Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jak wygl da rytm dnia

Liczba wyników: 3837

Artykuły promowane

• 

  Energio, przybywaj! Sprawdzone sposoby na regenerację psychiki

  2018-07-25

  Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak to się dzieje, że każdego dnia masz energię, aby wstać z łóżka i stawiać czoła codziennym obowiązkom? Najczęściej uważamy to za oczywiste, traktując samych siebie jak mechanizm perpetuum mobile, nie poświęcając tematowi zbyt wiele uwagi. Refleksja przychodzi zazwyczaj dopiero wtedy, gdy pewnego dnia nagle energia znika, a my zupełnie nie mamy zasobów na to, aby wstać i działać.

  Tagi: energia,  psychika

• 

  "Cudownie" znikający hałas w miastach. Przez zmianę prawa

  2014-08-27

  Od 2012 roku w Polsce obowiązują nowe normy dopuszczalnego hałasu komunikacyjnego. Dodatkowych zabezpieczeń nie wymagają miejsca, w których dokuczliwe dźwięki nie przekraczają 70 dB. Z dnia na dzień, po wprowadzeniu nowych przepisów, spadła drastycznie liczba mieszkańców miast zagrożonych uciążliwymi odgłosami oraz ilość miejsc wymagających ochrony akustycznej. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby hałas w ciągu dnia nie przewyższał 55 dB.

  Tagi: hałas,  normy hałasu,  miasta,  niedosłuch,  stres

• 

  Śniadania Polaków: jemy szybko i najczęściej to samo

  2017-04-24

  Dobre śniadanie to dobry początek dnia. Eksperci zalecają, by było one zróżnicowane i bogate w wartościowe składniki odżywcze. Badania przeprowadzone wśród 600 Polaków pokazują jednak, że skład naszych śniadań ogranicza się maksymalnie do kilku dań. Jemy też dość szybko i często wykonujemy przy tym dodatkowe czynności, choć większość z nas uważa, że pierwszy posiłek dnia jest najważniejszy.

  Tagi: posiłek,  śniadanie,  żywienie

• 

  Narodowy Dzień Życia pod hasłem: Rodzina receptą na kryzys

  2012-03-23

  W przeddzień Narodowego Dnia Życia rozpoczęła się kampania „Rodzina receptą na kryzys". Mająca na celu ekonomiczną edukację rodzin.24 marca obchodzony jest w Polsce Narodowy Dzień Życia. W tym roku tematem przewodnim dnia jest pomoc rodzinom w skuteczniejszym zarządzaniu dobrami materialnymi a także wskazanie, że silna rodzina stanowi rozwiązanie licznych problemów, z którymi mierzymy się jako społeczeństwo.

  Tagi: Narodowy Dzień Życia,  rodzina,  kryzys,  oszczędzanie

• 

  ALERT UDAROWY: zapamiętaj 4 zdania, które mogą uratować zdrowie i życie

  2021-10-29

  To już trzecia edycja ALERTU UDAROWEGO, stworzonego w ramach kampanii STOP UDAROM z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu. Kampania Stop Udarom - największa i najdłużej trwająca inicjatywa edukacyjna w Polsce dotycząca tematyki udaru mózgu - co roku wysyła mocne sygnały tego dnia, aby szczególnie przypomnieć o tej chorobie, jej objawach, konsekwencjach, a przede wszystkim o tym, że chorym można pomóc, jeśli szybko wezwiemy pomoc medyczną.

  Tagi: udar mózgu,  udar,  mierzenie tętna,  tętno,  serce

• 

  Wygodny i zdrowy sen. Jak spać, aby się wyspać

  2015-08-25

  Czy problemy ze snem są wynikiem kłopotów dnia codziennego, czy przewlekłych chorób? Czy rodzaj materaca i pomieszczenie, w którym śpimy, mają wpływ na jakość naszego snu? Czy popołudniowa drzemka sprawi, że w nocy już nie zaśniemy? To tylko niektóre spośród tysiąca nieodgadnionych zagadek związanych ze snem. Wiele osób wciąż ma błędne wyobrażenia na jego temat, a przecież jest to jedna z najważniejszych funkcji biologicznych naszego organizmu. Złe nawyki mogą wpłynąć na to, jak będziemy funkcjonować w ciągu całego dnia.

  Tagi: sen,  spanie,  bezsenność,  łóżko,  materac

• 

  Jedz śniadanie! Najlepiej zdrowe i w gronie bliskich

  2013-04-22

  Smaczne i zdrowe śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Co piąty Polak zdaje się ignorować ten fakt, wychodząc z domu bez śniadania. Zapracowani coraz częściej jemy ten posiłek w biegu lub w ogóle z niego rezygnujemy. Ten nawyk udziela się niestety też dzieciom. Tymczasem śniadanie musi dostarczyć energii potrzebnej do pracy i nauki. O pozytywnej sile drzemiącej w porannym posiłku warto pamiętać w czasie Europejskiego Dnia Śniadania obchodzonego 24 kwietnia.

  Tagi: śniadanie,  dieta,  odżywianie,  omega-3,  tłuszcze,  pełnoziarniste,  energia

• 

  HIV i AIDS nadal groźne

  2008-12-02

  Według szacunków UNAIDS na świecie żyją ok. 33 miliony osób zakażonych i chorych na AIDS. Z powodu choroby w 2007 roku zmarło 2,1 mln osób. Każdego dnia na świecie wirusem HIV zakaża się ok. 7 tys. osób (blisko 10% z nich to dzieci). Około 50% zakażeń dotyczy osób między 15 a 24 rokiem życia. Każdego dnia na świecie umiera z przyczyn związanych z HIV/AIDS około 6 tys. osób. 1 grudnia obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z AIDS.

  Tagi: AIDS,  HIV,  pandemia,  zakażenia,  ryzykowne zachowania,  profilaktyka,  Krajowe Centrum ds. AIDS

• Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny w telewizji i radiu

  2008-11-01

  Z okazji Dnia Wszystkich Świętych specjalne programy przygotowała telewizja publiczna oraz stacje radiowe.

  Tagi: Wszystkich Świętych,  Dzień Zaduszny,  media,  radio,  telewizja

• 

  Niedziela dniem świętym. Na wsi

  2013-06-19

  Czy niedziela, zgodnie z tradycją, jest dla Polaków dniem szczególnym? Co piąty Polak chodzi co niedzielę do kościoła, tyle samo osób siódmego dnia tygodnia robi zakupy. Wyraźnie rysuje się różnica stylu życia w zależności od miejsca zamieszkania - na wsi niedzielna msza jest najpowszechniejszą aktywnością wykonywaną tego dnia poza domem, mieszkańcy największych miast częściej wybierają natomiast spotkania towarzyskie, zakupy, spacery, dojazdy i jedzenie na mieście - wynika z badań Gfk Polonia.

  Tagi: niedziela,  zakupy,  kościół,  obrzędy religijne,  styl życia

• 

  Strony: 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21