Liczba wyników: 1623
Dieta śródziemnomorska jest powszechnie rekomendowana jako jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania się. Wykazano już m. in., że chroni przed chorobami serca i oddala objawy demencji. To nie wszystko, okazuje się, że może także pomoc zapobiec cukrzycy.
Współczesna medycyna stawia przed nami różne możliwości zapobiegania infekcjom poprzez stosowanie środków farmaceutycznych stymulujących układ immunologiczny. W okresie jesiennym można dbać o zdrowie na wiele sposobów.
Jednym ze sposobów na utrzymanie wysokiej formy jest m. in. stosowanie się do zasad odpowiedniej diety. Oto kilka najważniejszych zaleceń żywieniowych dla osób starszych, opracowanych przez Instytut Żywności i Żywienia, które warto wziąć pod uwagę.
Zauważasz u siebie spadek elastyczności i przesuszenie skóry? Zmarszczki stają się coraz bardziej widoczne? Nie czekaj aż problem stanie się poważny – wypróbuj jeden ze sposobów na rewitalizację skóry.
Centrum Cyfrowe opublikowało raport: „Obiegi kultury. Społeczna cyrkulacja treści", który wykazał że pobieranie treści kulturowych z Sieci jest jednym z głównych sposobów ich pozyskiwania poza oficjalnymi źródłami.
Uśmiech, nawet jeśli nie jest idealny, można zmienić. Jednak piękny garnitur białych zębów to nie tylko problem estetyczny czy kwestia dobrego samopoczucia psychicznego. Pełny łuk zębowy jest również ważny dla zdrowia. Przedstawiamy 7 sposobów na piękne zęby.
Naukowcy odkryli, że naczynia krwionośne i mięśnie serca mogą regulować absorpcję kwasów tłuszczowych pochodzących z naszej diety i rozpracowali stojący za tym mechanizm. Wyniki, opublikowane w czasopiśmie Nature, mogą otworzyć drogę do nowych sposobów zapobiegania gromadzeniu się tłuszczu w mięśniach, który może zwiększać ryzyko pojawienia się cukrzycy typu II i choroby sercowo-naczyniowej.
Wyniki badań na temat konfliktów w polskich rodzinach i sposobów ich rozwiązywania przeprowadzonych przez CBOS na zlecenie warszawskiego Centrum Mediacji Partners Polska wykazują, że spokój jest dla nas tak ważny, że jesteśmy w stanie podporządkować mu swoje cele i potrzeby.
Plażowanie to wciąż jeden z najpopularniejszych sposobów spędzania wolnego czasu podczas wakacji. Tego lata również wielu z nas wybierze piaszczyste plaże w nadmorskich kurortach, tropikalne wybrzeża odległych wysp lub jeszcze nieodkryte miejsca nad wodą w niewielkich miejscowościach. Co na nie zabrać?
Natura dostarcza kłopotów, np. w postaci zmarszczek, ale i przynosi jednocześnie antidotum na „zniszczenia", trzeba tylko umieć wykorzystać oferowane przez nią możliwości. Istnieje cały zestaw sposobów opierania się negatywnym skutkom upływu czasu.