Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania spuchnięte nogi

Liczba wyników: 334

• 

  Zdrowy układ nerwowy potrzebuje... treningu nóg

  2023-03-28

  Zdrowie neurologiczne zależy zarówno od sygnałów wysyłanych przez duże mięśnie nóg do mózgu, jak i od informacji wysyłanych z mózgu do mięśni. To pomaga wyjaśniać, dlaczego u pacjentów z chorobą neuronu ruchowego, stwardnieniem rozsianym, rdzeniowym zanikiem mięśni i innymi chorobami neurologicznymi często następuje pogorszenie, gdy ich ruch staje się ograniczony.

  Tagi: aktywność fizyczna,  mięśnie,  układ nerwowy,  stres,  bieganie,  psacer

• 

  W sukience na karnawał - postaw na niezawodną czerwień

  2022-01-31

  Szukasz sukienki na karnawał i nie jesteś pewna, na który odcień postawić? Widzimy tu trzy wyjścia: możesz skupić się na najmodniejszych kolorach sezonu, tych, które lubisz najbardziej, lub postawić na klasykę, która nigdy nie zawodzi. Barwą, która w każdych okolicznościach sprawia, że kobieta nie pozostanie niezauważona, jest oczywiście czerwień. Karnawał to doskonała okazja, żeby założyć czerwoną sukienkę i zrobić wielkie wrażenie na imprezie! A że występuje w wielu odcieniach - od bordo, poprzez krwistą czerwień i ceglastą, po przygaszony karmin lub koral - jest w czym wybierać.

  Tagi: sukienki,  czerwona sukienka,  karnawał

• 

  Chcesz zachować siłę mięśni? Potrzebne ci są zielone warzywa liściaste

  2021-04-01

  Chcesz poprawić funkcje mięśni? Serwuj sobie jedną porcję zielonych warzyw liściastych każdego dnia, przekonują uczeni z Edith Cowan University (ECU).

  Tagi: warzywa liściaste,  mięśnie,  upadek,  złamanie,  jarmuż,  szpinak,  sałata

• 

  Rozciąganie nóg pomaga uchronić się przed chorobami serca i udarem

  2020-07-19

  Łagodne pasywne rozciąganie wykonywane regularnie przez 12 tygodni pomaga poprawić przepływ krwi, ułatwiając rozszerzanie się tętnic i zmniejszając ich sztywność.

  Tagi: rozciąganie,  ćwiczenia,  choroby serca,  udar,  cukrzyca

• 

  Czy warto pakować rajstopy na wakacje?

  2019-05-29

  Letnie wyjazdy kojarzą nam się ze swobodą, wolnością, lekkością - także w kwestii ubrań. W wakacyjnej walizce najczęściej znajdziemy zwiewne sukienki i spódnice, szorty, koszulki i strój do kąpieli. O czym jeszcze nie zapomnieć, by cieszyć się zdrowiem i komfortem, a także być przygotowaną na każdą sytuację?

  Tagi: rajstopy,  nogi,  żylaki

• 

  Jak bezstresowo dotrzeć na urlop autem?

  2019-05-28

  Za oknem coraz cieplej, wielkimi krokami zbliża się okres wakacyjnych wyjazdów. Wiele osób wybierze się na nie samochodem. Przestrzegając kilku porad, uda nam się zmniejszyć stres związany z podróżą i w pełni cieszyć się urlopem.

  Tagi: urlop,  auto,  wakacje,  podróż

• 

  Jak zadbać o kręgosłup w 5 krokach

  2019-05-09

  Znów po całym dniu przy biurku dokuczają ci plecy? A może ból pojawia się, gdy nachylasz się po coś? Najczęściej właśnie dopiero w takich momentach przypominamy sobie o naszym kręgosłupie. Tymczasem, by uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości w jego obrębie, o tę podporę naszego całego ciała możemy dbać podczas codziennych aktywności każdego dnia – wstając z łóżka, a nawet śpiąc. Jak to zrobić?

  Tagi: kręgosłup,  ból kręgosłupa

• 

  Fizjoterapia po amputacji kończyn dolnych

  2019-03-25

  W wyniku amputacji dochodzi do odjęcia kończyny w całości lub jej fragmentu. Operacja jest najczęściej skutkiem nieszczęśliwego wypadku bądź uszkodzenia tkanek przez chorobę przewlekłą. Jak postępować aby zapobiec możliwym powikłaniom oraz odzyskać maksymalną sprawność?

  Tagi: amputacja,  amputacja nóg,  pielęgnacja,  rehabilitacja

• 

  Jak dbać o swój kręgosłup każdego dnia?

  2019-03-21

  Długotrwała praca przed komputerem sprawia, że potrafimy na długi czas zastygać w jednej pozycji. Dochodzą do tego prace domowe, które wykonujemy przygarbieni i pochyleni. To wszystko stanowi dla naszego kręgosłupa olbrzymie wyzwanie i obciążenie. Jak chronić swój kręgosłup podczas codziennych czynności?

  Tagi: kręgosłup,  ból kręgosłupa

• 

  Rajstopy kompresyjne - fakty i mity

  2019-03-20

  W jaki sposób pończochy lub rajstopy mogą działać leczniczo? To pytanie z pewnością zadają sobie wszyscy ci, którzy mają problemy ze zdrowiem nóg i nie tylko. I choć leczenie problemów z niewydolnością żylną za pomocą kompresji jest metodą stosowaną od dawna, to wciąż wielu z nas ostrożnie sięga po produkty uciskowe. Dlaczego? Powód jest prosty, wokół wyrobów kompresyjnych narosło wiele mitów. Które z nich są prawdziwe?

  Tagi: kompresja,  rajstopy kompresyjne

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15