Liczba wyników: 673
Jeśli codziennie jesz orzechy, możesz znacznie poprawić kontrolę glikemii i poziom lipidów we krwi.
Wystarczy jeść orzechy dwa razy w tygodniu, by o kilkanaście procent zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu chorób sercowo-naczyniowych.
Testy na myszach pokazują, że produkty bogate w tryptofan - takie jak indyk, wieprzowina, orzechy i nasiona - mogą zmniejszać ryzyko zaostrzenia zapalenia jelita grubego.
Uczeni odkryli, że ci, którzy codziennie jedli orzechy, byli o 20 proc. mniej narażeni na śmierć w czasie trwania badania, niż ci, którzy nigdy po nie nie sięgali.
Dziś w w Göteborgu zmarł Henning Mankell - dziennikarz, społecznik, reżyser teatralny, a przede wszystkim znakomity pisarz, twórca postaci jednego z najsławniejszych detektywów - Kurta Wallandera, autor pięknych, refleksyjnych powieści: Comédia infantil, Włoskie buty i Wspomnienia brudnego anioła.
To nie tylko stereotyp, natrętni teściowie istnieją i zatruwają życie młodych małżonków. Jak wynika ze statystyk przedstawionych przez włoskie krajowe stowarzyszenie adwokatów specjalizujących się w zakresie prawa małżeńskiego (associazione degli avvocati matrimonialisti italiani - Ami), około 30% separacji włoskich małżeństw spowodowanych jest zachowaniem uciążliwych teściów.
Jak pokazało nowe badanie, stosowanie tradycyjnej diety śródziemnomorskiej - bogatej w produkty takie jak owoce morza, owoce i orzechy - może pomóc osłabić ryzyko demencji o niemal jedną czwartą.
Nowe badania sugerują, że spożywanie pokarmów, które zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak ryby, kurczak i orzechy, może być związane z niższym poziomem we krwi białka związanego z chorobą Alzheimera i problemami z pamięcią.
Dlaczego lubimy wypoczywać na wyspach? Odpowiedź wydaje się prosta, szczególnie dla tych, którzy na co dzień mieszkają na kontynencie i wyspa dla nich to idealna przestrzeń na oderwanie się od codzienności. Zewsząd otoczona morzem, pełna zatoczek, plaż pozwala się wyciszyć i zregenerować. Wśród najpopularniejszych wysp znajdują się włoskie Sycylia i Sardynia.
Powszechnie wiadomo, że takie przekąski, jak chipsy, paluszki, orzechy w puszce, czy krakersy zawierają relatywnie duże ilości soli i w związku tym trzeba się nimi raczyć ostrożnie. Okazuje się jednak, że nawet w takich produktach, które uważane są za słodycze, zawartość soli jest zaskakująco wysoka.
Zapisuj przykrości i wyrzuć kartkę – tak natychmiast osłabisz gniew i złość