Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania gify jak robić kaszel op pl

Liczba wyników: 1282

• 

  Mózg starzeje się po 35 roku życia. Jak o niego zadbać?

  2017-03-20

  Procesy związane ze starzeniem się organizmu człowieka rozpoczynają się w tzw. wieku średnim, czyli ok. 35 roku życia. Mechanizmy zachodzące w ciele oraz psychice są oczywiście osobniczo zmienne i zależą od wielu czynników, jednak niewątpliwym centrum zarządzania jest mózg. Jak starzeje się ten najważniejszy organ, jak o niego dbać oraz co robić, gdy już się zestarzał?

  Tagi: starzenie,  mózg,  choroba Alzheimera,  otępienie starcze,  zespoły otępienne

• 

  Astma dobrze kontrolowana - Światowy Dzień Spirometrii

  2012-06-27

  Astma jest przewlekłą chorobą zapalną dróg oddechowych. Proces zapalny powoduje nadreaktywność oskrzeli, czyli ich większą skłonność do skurczu, obrzęk błony śluzowej i nadmierne wydzielanie śluzu. Zwężenie światła oskrzeli i ograniczenie przepływu powietrza przez drogi oddechowe wywołuje napady świszczącego oddechu, duszność, uczucie ściskania w klatce piersiowej. Czasem objawem astmy może być suchy napadowy kaszel czy częste „zapalenia oskrzeli" czyli skurcz oskrzeli podczas infekcji wirusowych górnych dróg oddechowych, który bywa niepotrzebnie leczony antybiotykami.

  Tagi: astma,  alergia,  atopowe zapalenie skóry,  astma

• 

  Wakacyjne choroby i kontuzje. Jak ograniczyć ich skutki?

  2017-06-26

  Wycieczki w góry, opalanie nad morzem, pływanie w miejskim basenie – bez względu na to co będziesz robić w tegoroczne wakacje, pamiętaj o kilku zasadach, które uchronią Cię przed chorobami. Dowiedz się, co daje Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego, jak skompletować wakacyjną apteczkę oraz dlaczego na basenie warto mieć przy sobie foliową reklamówkę.

  Tagi: wakacje,  wypoczynek,  choroby,  zdrowie,  EKUZ

• 

  Jak zmniejszyć ilość śmieci w domu?

  2017-04-23

  Zalegające śmieci to problem, na który skarżą się przede wszystkim mieszkańcy bloków. Wraz z rozwojem gospodarczym powstaje ich coraz więcej, co stanowi realne zagrożenie nie tylko dla środowiska, ale i dla naszego zdrowia. Poza segregacją i recyklingiem na szeroką skalę, warto zacząć od własnego domu i skutecznie ograniczać ilość wytwarzanych śmieci. W jaki sposób możemy to robić samodzielnie?

  Tagi: dom,  śmieci,  ekologia,  segregacja śmieci

• 

  Nietypowe sposoby na zdrowie. Który zechcesz wypróbowac?

  2013-04-13

  Lekarze niczym mantrę powtarzają, co trzeba robić, by o siebie zadbać i chyba każdy już wie, że rady te dotyczą głównie sposobu odżywiania się i aktywności fizycznej. Jednakże warto pamiętać także o tym, iż niemniej istotne i równie dobrze naukowo uzasadnione są rzeczy, zachowania, zjawiska, których zwykle nie kojarzy się z profilaktyką prozdrowotną.

  Tagi: dlugowieczność,  przyjaźń,  wino,  kawa,  dieta,  aktywność fizyczna,  śmiech,  śpiew,  seks

• 

  Nie marnuj jedzenia. Jak organizować zapasy żywności w domu?

  2017-04-26

  Niespodziewani goście albo brak czasu na zakupy? To te momenty, gdy doceniamy zrobione wcześniej zapasy. Warto jednak wiedzieć, jak robić je z głową, aby zawsze mieć w domu to, co niezbędne, a jednocześnie nie zmarnować jedzenia. Zawsze dobrze mieć w domu więcej tego, czego używamy najczęściej. Pozwoli nam to na przygotowanie szybkiego posiłku wtedy, gdy nie mamy czasu wybrać się na zakupy.

  Tagi: marnowanie jedzenia,  marnowanie żywności,  żywność,  jedzenie

• 

  Gdzie wybrać się jesienią na krótkie wakacje?

  2014-09-30

  Skończył się czas wakacyjnego wypoczynku, a do wyjazdów zimowych pozostało jeszcze trochę czasu. Co robić, aby nie popaść w jesienną depresję? Jesień to doskonały czas na City Break, krótki 2-3 dniowy wypad przedłużający lato. Większość europejskich stolic, dużych miast i aglomeracji zaprasza na otwarte spotkania z kulturą, muzyką, kulinariami, modą, targami.

  Tagi: City Break,  jesień,  wakacje,  Barcelona,  Mediolan,  Budapeszt,  Rzym,  Londyn,  Wenecję,  Paryż,  Madryt,  Edynburg,  Neapol,  Ateny,  Amsterdam,  Sztokholm,  Nicea

• 

  ABC pacjentów onkologicznych. 7 informacji dla chorujących na raka

  2017-11-21

  Podejrzenie choroby nowotworowej jest bolesnym ciosem. Niezależnie od tego, czy dotyka ono bezpośrednio nas samych, czy też naszych bliskich, spanikowani próbujemy szukać pomocy i szybkiej odpowiedzi na pytanie – jestem chora/chory? Często w pierwszych chwilach czujemy się zagubieni, nie wiemy co robić, czego się spodziewać, jak będzie przebiegał sam proces diagnozy oraz ewentualnego leczenia.

  Tagi: rak,  nowotwór,  leczenie

• 

  Jak (dobrze) żyć z cukrzycą

  2015-10-25

  Jeśli chorujesz na cukrzycę, odpowiedni styl życia pomoże ci niemal zapomnieć o chorobie, bo osłabi problemy z nią związane, w tym pozwoli uniknąć ewentualnych powikłań. Cukrzyca nie musi zaburzać dotychczasowego sposobu życia, trzeba jednak nieco się wysilić i zrezygnować ze złych nawyków, a wdrożyć nową, zdrowszą rutynę. Zobacz, co warto robić, a czego unikać.

  Tagi: cukrzyca,  dieta,  stres,  medytacja,  papierosy,  alkohol,  odchudzanie,  nadwaga

• 

  Zimą też grożą nam przebarwienia. Nawet większe niż latem

  2018-02-05

  Wystarczy kilka godzin na nartach w słoneczny dzień, by dorobić się przebarwień, i to większych niż latem. Śnieg i lód odbijają promienie słoneczne, przez co dawka promieniowania wzrasta nawet kilkakrotnie. Jak chronić twarz w czasie zimowych wypadów, by nie dorobić się nieestetycznych plam? Co robić ze świeżymi przebarwieniami po weekendzie spędzonych na nartach? 5 rad od specjalisty dermatologa.

  Tagi: przebarwienia,  skóra

• 

  Strony: 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26