Liczba wyników: 5898
Zaskakujące, jak pewne decyzje, drobne modyfikacje stylu życia i wypracowane nawyki oddziałują na zarówno na codzienność, jak i perspektywę kolejnych lat. Poniżej parę nietajemnych, ale czasem niedocenianych, badań i działań, których pozytywne efekty są gwarantowane...
Arnold Schwarzenegger wyda swoje wspomnienia. Aktor i były gubernator Kalifornii pracuje od ponad roku nad książką "Total Recall: My Unbelievably True Life Story". Na stronach pamiętnika Schwarzenegger opowie o swoim dorastaniu, drodze do sławy, karierze filmowej i politycznej oraz małżeństwie z Marią Shriver.
Zbyt długie oglądanie telewizji jest tak samo ryzykowne dla zdrowia, jak palenie papierosów czy brak aktywności fizycznej. Telewizja znacząco zmieniła styl życia. Wraz z rozwojem nowych technologii poszerzono jej ofertę, dziś niemal każdy ma tzw. kablówkę z kilkudziesięcioma programami, a nawet rozwiązania umożliwiające nagrywanie ulubionych programów bez konieczności przebywania w tym czasie w domu. W rezultacie chętnie spędzamy czas przed telewizorem, a to może mieć negatywne skutki zdrowotne.
Rozpoczynają się wakacje i sezon urlopowy - to czas swobody, beztroski, wypoczynku i relaksu. Niemniej jednak jest to również czas wielu zagrożeń. Uciążliwe upały, wysiłek fizyczny, nagły stres czy szok temperaturowy po zetknięciu z zimną wodą mogą wywołać zatrzymanie akcji serca.
Rosnąca z roku na rok liczba pacjentów ze wszczepionymi urządzeniami kardiologicznymi sprawia, że coraz więcej osób szuka informacji, jak przygotować się do podróży i na co zwracać uwagę będąc już na wakacjach. Tylko w 2009 r. wszczepiono w Polsce prawie 35 tysięcy rozruszników, stymulatorów i kardiowerterów-defibrylatorów.
W ciągu roku ceny żywności poszły w górę o ponad 7 procent - podał Główny Urząd Statystyczny. Jeszcze bardziej podrożały paliwa. W marcu 2011 trzeba było za nie zapłacić o niemal 14 procent więcej niż rok wcześniej. Mocno wzrosły również ceny energii oraz czynsze za mieszkania.
Jak przekonują uczeni, utrzymywanie stałych relacji społecznych opóźnia pojawienie się problemów ze zdolnościami poznawczymi. Kolejne testy potwierdzają, że samotność stanowi jednym z najpoważniejszych problemów społecznych grupy powyżej 65 roku życia.
Ostatnie badania pokazują, że można ocenić szanse na długowieczność osoby dojrzałej na podstawie tego, jak szybko chodzi. Im bardziej energiczny marsz, tym większe prawdopodobieństwo długiego życia.
Na jesieni premierę będzie miał nowy dokument o Johnie Lennonie. Obraz skupi się na latach, jakie artysta spędził w Nowym Jorku.
We śnie spędzamy jedną trzecią naszego życia. Dobry nocny wypoczynek poprawia samopoczucie, uspokaja, zwalcza stres i poprawia funkcjonowanie umysłu. Ważne jest, aby spać odpowiednio długo, na wygodnym łóżku i w zdrowej pościeli.