Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania 10 godzin

Liczba wyników: 1726

• 

  Dlaczego praca umysłowa skutkuje tak silnym zmęczeniem

  2022-08-29

  Wiadomo, że ciężka praca fizyczna wyczerpuje, ale co z wymagającą pracą umysłową? Intensywne myślenie przez wiele godzin również sprawia, że czujesz się wykończony/a. Teraz uczeni mają nowe dowody, które pokazują, dlaczego tak się dzieje i to, że zmęczenie z powodu intensywnego myślenia ma realne podstawy w organizmie.

  Tagi: praca umysłowa,  aktywność poznawcza,  zmęczenie,  sen,  regeneracja

• 

  Sierpień w hrabstwie Osage (August: Osage County)

  2014-01-21

  Scenariusz na podstawie sztuki nagrodzonej Pulitzerem i obsada pełna nazwisk, od których można dostać zawrotów głowy, to przepis na murowany hit. Fabuła schodzi na dalszy plan, na "Sierpień w hrabstwie Osage" warto wybrać się dla dwóch godzin aktorstwa najwyższej próby.

  Tagi: Sierpień w hrabstwie Osage,  Meryl Streep,  Julia Roberts,  Juliette Lewis,  Sam Sherpard,  Margo Martindale,  Chris Cooper

• 

  Chcesz lepiej spać? Weź kąpiel na 1,5 godz. przed snem

  2022-06-15

  Na Uniwersytecie Teksańskim w Austin znaleziono sposób na lepszy sen. Przeanalizowano tysiące badań dotyczących związku między różnymi formami kąpieli i jakością odpoczynku. Jak się okazuje, wykąpanie się na 1-2 godzin przed snem w wodzie o temperaturze około 40-43 stopnie Celsjusza może istotnie poprawić nocny odpoczynek.

  Tagi: jakość snu,  zasypianie,  kąpiel,  naturalny zegar dobowy

• 

  Chwytaj ostatnie chwile lata

  2014-08-29

  Nadchodzi nieuchronny moment końca wakacji. Wkrótce wszyscy powrócimy do swoich codziennych obowiązków związanych z pracą czy nauką. Wykorzystajmy więc te ostatnie chwile lata na zdobycie niezapomnianych wspomnień, do których będziemy wracać myślą podczas długich godzin spędzonych w biurze.

  Tagi: lato,  sporty,  paralotnia,  flyboard,  dream jump

• 

  Jasna karnacja a poziom witaminy D

  2011-11-12

  O tej porze roku, kiedy mamy do dyspozycji mniej godzin światła dziennego, jego ilość może być niewystarczająca, by utrzymać swój poziom witaminy D. Pomocne jest więc jedzenie bogatych w witaminę D tłustych ryb, takich jak łosoś czy makrela, choć warto pamiętać, że promienie słoneczne są zdecydowanie najważniejszym źródłem tej witaminy.

  Tagi: witamina D,  osteoporoza,  przewlekłe zmęczenie

• 

  Zbyt długi sen powoduje demencję?

  2009-08-21

  Któż nie lubi się wyspać? Kiedy nie trzeba rano wstać i można się „powylegiwać", widzimy świat w jasnych barwach. Jak przekonują jednak uczeni, zbyt długi sen może być szkodliwy. Seniorzy, którzy śpią ponad osiem godzin na dobę są dwukrotnie bardziej narażeni na chorobę Alzheimera niż pozostali.

  Tagi: choroba Alzheimera,  demencja,  sen,  zaburzenia snu

• Urzędy Skarbowe otwarte w najbliższą sobotę

  2010-04-22

  Dla wszystkich, którzy jeszcze nie złożyli zeznań podatkowych za ubiegły rok, Ministerstwo Finansów przygotowało kolejne udogodnienia. Najbliższa sobota - 24 kwietnia - to "sobota pracująca" we wszystkich urzędach skarbowych w Polsce, w godzinach 9-13 będą one przyjmować zeznania podatkowe. Dodatkowo, w ostatnim tygodniu kwietnia podatnicy będą mogli skorzystać z wydłużonych godzin pracy w urzędach. Informacje o wydłużonych godzinach pracy będą podawane lokalnie.

  Tagi: Urząd Skarbowy

• 

  Kontakt z naturą - oto, co da ci poczucie szczęścia

  2017-11-26

  Listopad „nie zawodzi" - pogoda jest tak brzydka, jak tylko umie być w tym właśnie miesiącu. Krótkie dni, opady deszczu lub śniegu, silny zimny wiatr skutecznie zniechęcają do wychodzenia domu. A jednak warto wykorzystywać tych parę godzin światła słonecznego (nawet jeśli jest zza chmur), bo przebywanie na zewnątrz pomaga zachować dobry nastrój.

  Tagi: szczęście,  przyroda,  kontakt z naturą,  emocje

• 

  Chcesz być szczęśliwy/a? Ogranicz oglądanie telewizji

  2016-04-15

  Choć to Internet szturmem zdobywa nasze umysły, telewizja ciągle jednak pozostaje jednym z najpopualrniejszych mediów. Wielu ludzi poświęca na jej oglądanie nawet kilka godzin dziennie. Tymczasem okazuje się, że może to skutkować przygnębieniem i intensyfikacją objawów depresji. Jeśli chcesz mieć lepszy nastrój, ogranicz czas spądzany przed tv.

  Tagi: szczeście,  telewizja,  depresja,  aktywność

• 

  Co nas motywuje do pracy?

  2017-12-05

  Polacy spędzają w pracy średnio niemal 2 tys. godzin rocznie. To siódmy wynik w rankingu najbardziej zapracowanych narodów. Co motywuje pracowników do takiego zaangażowania? Jak pokazuje badanie Ipsos dla Wonga, wśród czynników pozafinansowych to dobra atmosfera w firmie najmocniej mobilizuje Polaków do pracy.

  Tagi: praca,  motywacja,  pensja,  wypłata

• 

  Strony: 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25