Tematy w Senior.pl - naturalny zegar dobowy
-
![Chcesz lepiej spać? Weź kąpiel na 1,5 godz. przed snem [fot. ErikaWittlieb from Pixabay]](http://www.senior.pl/Chcesz-lepiej-spac-Wez-kapiel-na-1-5-godz-przed-snem_img62acb2507c9ee.jpg "Chcesz lepiej spać? Weź kąpiel na 1,5 godz. przed snem [fot. ErikaWittlieb from Pixabay]")
Chcesz lepiej spać? Weź kąpiel na 1,5 godz. przed snem
Na Uniwersytecie Teksańskim w Austin znaleziono sposób na lepszy sen. Przeanalizowano tysiące badań dotyczących związku między różnymi formami kąpieli i jakością odpoczynku. Jak się okazuje, wykąpanie się na 1-2 godzin przed snem w wodzie o temperaturze około 40-43 stopnie Celsjusza może istotnie poprawić nocny odpoczynek.
![Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-serca-i-depresja-8211-laczy-je-stan-zapalny_img65dfd6c6339fc.jpg "Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]")
![Lubimy e-zakupy [© goodluz - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Lubimy-e-zakupy_img4ed6bff7cbe00.jpg "Lubimy e-zakupy [© goodluz - Fotolia.com]")
![Zapalenie jelita grubego - jakie jedzenie pomoże [fot. Th G from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zapalenie-jelita-grubego-8211-jakie-jedzenie-pomoze_img6138983817a0d.jpg "Zapalenie jelita grubego - jakie jedzenie pomoże [fot. Th G from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
