Liczba wyników: 1243
Eksperci ds. urody ostrzegają, że worki pod oczami są ceną kobiet zapłacić za ponure dni zimowe. Chłodna pora roku sprawia, że kobiety wyglądają nawet pięć lat starzej.
Choć zima trwa w najlepsze, my już wybiegamy myślami ku wiośnie. Mamy dość zimowych dolegliwości: zmarzniętych stóp, bólu pleców i stawów czy codziennych problemów ze wstawaniem. Jak przetrwać ostanie miesiące zimy i w doskonałej kondycji przywitać wiosnę? Jest na to sposób: ruch i relaks.
Porty lotnicze w Polsce jeszcze nigdy nie rosły tak szybko. W ubiegłym roku przekroczyły razem magiczną granicę 40 mln pasażerów. W porównaniu z ubiegłym rokiem oznacza to, że polskie porty obsłużyły o ponad 6 mln pasażerów więcej, a wzrost w skali roku wyniósł ok. 17,7 procenta.
WHO szacuje, że cukrzyca dotyka prawie 60 milionów Europejczyków, z czego prawie 3 miliony stanowią Polacy. Dla pacjentów diabetologicznych oprócz stałego leczenia i zrównoważonej diety bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na skuteczność terapii jest aktywność fizyczna. Sport nie tylko pozwala choremu na kontrolę masy ciała, ale przede wszystkim regulację poziomu cukru we krwi.
Cholesterol jest niezbędny w naszym organizmie, ale tak jak wszystko w nadmiarze, również zbyt wysokie jego stężenie może spowodować bardzo poważne problemy zdrowotne. Jak się przed nimi bronić?
Trwają zajęcia sportowe w ramach programu aktywizacji ruchowej kobiet po 50. roku życia Pro Kobieta 50+. W Rzeszowie, Szamotułach i Warszawie panie po pięćdziesiątce uczą się jak dbać o swoją sprawność i linię oraz jak zapobiegać chorobom.
W I kwartale 2010 roku polskie porty lotnicze obsłużyły łącznie 3 mln 887 tys. pasażerów, o ok. 180 tys. więcej niż w tym samym okresie roku ubiegłego - wynika z informacji zebranych przez Urząd Lotnictwa Cywilnego.
Aktywność fizyczna jest zalecana w każdym wieku, seniorzy coraz częściej biorą sobie do serca rady lekarzy i czynnie spędzają wolny czas.
Aktywność fizyczną trudno przecenić, regularna gimnastyka lub uprawianie sportu znakomicie wpływa na nasze zdrowie.
O zdrowie i dobrą kondycję psychofizyczną warto dbać całe życie, dzięki organizacjom takim jak Espar 50+ jest to łatwiejsze. Espar 50+, czyli Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+, ma na celu promocję zdrowego stylu życia wśród dojrzałych osób. Działalność stowarzyszenia ma charakter charytatywny. Środkami prowadzącymi do uzyskania celów takich jak wzrost wiedzy na temat zdrowego trybu życia i zwiększenie aktywności fizycznej są organizowane przez stowarzyszenie konferencje, wydawane publikacje oraz realizowane projekty.