Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania bluza na lewą strone

Liczba wyników: 47

• 

  Jak poprawić pamięć - 5 niezwykłych sposobów

  2017-02-01

  Wraz z wiekiem czy też w wyniku różnych zdarzeń i doświadczeń pamięć może nieco słabnąć. Wiadomo, że jej poprawie sprzyja regularna aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie się, a także dobry sen i unikanie stresu, są jednak jeszcze dodatkowe, czasem nieco zaskakujące sposoby na wzmocnienie zdolności zapamiętywania. Skorzystaj z nich.

  Tagi: pamięć,  zdolności poznawcze,  koncentracja,  dieta,  mleko,  woda,  odwodnienie

• 

  Tego o mózgu nie wiedziałeś - 15 ciekawych faktów

  2016-10-28

  Mózg to niezwykły narząd. Kontroluje podstawowe i bardziej wyszukane działania, odpowiada za bazowe i skomplikowane procesy w organizmie, nie wyłącza się nawet podczas snu, a jego wielkość w stosunku do całego ciała czyni nas wyjątkowymi w świecie zwierząt. Przejrzyj tych kilkanaście niezwykłych faktów dotyczących ludzkiego mózgu.

  Tagi: mózg,  pamięć,  ból głowy

• 

  6 sposobów na poprawę jakości życia chorych na POChP

  2016-07-28

  Duszność wysiłkowa, kaszel, świszczący oddech czy ogólne osłabienie, to tylko kilka dolegliwości spowodowanych przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP). Niestety przez brak aktywności fizycznej słabną mięśnie oddechowe i nawet najmniejsza aktywność fizyczna powoduje u chorych uczucie duszności.

  Tagi: POChP,  płuca,  gimnastyka,  ruch

• 

  Zdrowie na stopach stoi

  2016-05-19

  Gdzie jest mięsień sukcesu? Dlaczego Amerykanie nie ćwiczą? Ile robimy kroków dziennie? I wreszcie czy spacer jest dobry na wszystko? Poszukaliśmy odpowiedzi na te i inne pytania. Chodzi przecież o nasze zdrowe.

  Tagi: nogi,  sport,  gimnastyka,  stopy

• 

  Nawet umiarkowane ilości alkoholu niszczą serca seniorów

  2015-05-30

  Wiele badań wykazało, że niewielkie ilości alkoholu mogą sprzyjać funkcjonowaniu serca. Bardzo łatwo jednak przekroczyć zalecaną dawkę ze szkodą dla swojego zdrowia. Ustalono, że już dwa drinki mogą zaszkodzić seniorom.

  Tagi: alkohol,  piwo,  wino,  choroby serca,  niewydolność serca

• 

  Gadżety czy odblaski? Stawką bezpieczeństwo na drodze

  2015-05-29

  Tylko co dziesiąty odblask spełnia wymagania – wynika z kontroli Inspekcji Handlowej. Przedsiębiorcy i konsumenci nie odróżniają ich od gadżetów, które nie zwiększają bezpieczeństwa na drodze.

  Tagi: droga,  ruch drogowy,  piesi,  odblaski

• 

  Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Choroba coraz młodszych

  2015-02-25

  To choroba przewlekła, reumatyczna, która obejmuje stawy osiowe kręgosłupa. Pierwszym sygnałami zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa (ZZSK), bo o nim mowa, należą nocna i poranna sztywność stawów oraz ból w okolicy krzyżowej. Na czym polega i jak leczyć to schorzenie, podpowiadają eksperci programu „Zdrowa ONA”, reumatolog, gastrolog i fizjoterapeuta.

  Tagi: kręgosłup,  ból kręgosłupa,  ćwiczenia,  rehabilitacja,  ZZSK,  fizjoterapia,  zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

• 

  Marsala - najmodniejszy kolor roku 2015

  2015-01-29

  Każdego roku amerykańska organizacja Pantone wybiera kolor, który przez następne 12 miesięcy inspiruje projektantów i dominuje w świecie mody i designu. Tym razem eksperci postawili na odcień ciemnego sycylijskiego wina – Marsala. Warto uzupełnić swoją garderobę o ubrania i dodatki w tej barwie.

  Tagi: marsala,  kolor roku,  rok 2015,  moda

• 

  Katarzynki i Andrzejki - wróżby oraz zwyczaje

  2014-11-24

  Koniec listopada to czas wróżb i przepowiedni. Właśnie w ostatnim tygodniu tego miesiąca przypadają Andrzejki oraz Katarzynki.

  Tagi: wróżby,  zwyczaje,  Andrzej,  Katarzyna,  zabawa,  zwyczaj,  tradycja

• 

  By osłabić stres, sięgnij po... książkę

  2014-11-23

  Czytać książki warto z wielu powodów. Oto niektóre z nich - okazuje się, że dzięki książkom można obniżyć poziom odczuwanego stresu oraz zwiększyć empatię. Co więcej, seniorzy mogą liczyć opóźnienie osłabienia funkcji poznawczych dzięki czytaniu.

  Tagi: czytanie,  stres,  relaks,  zdolności poznawcze,  empatia

• 

  Strony: 1 2 3 4 5