Liczba wyników: 489
Zaczynasz swoją przygodę ze sportem i wybierasz właśnie bieganie? A może przygotowujesz się do kolejnego maratonu i chcesz pokonać życiowy rekord? Eksperci radzą, aby właściwe zadbać o swój organizm i przygotowanie do wysiłku, co pozwoli uniknąć niepotrzebnych kontuzji. Poznaj zatem najważniejsze zasady, jak biegać zdrowo i mądrze.
Cyril Baldock, który liczy sobie 70 lat i dziewięć miesięcy, chce przepłynąć Kanał La Manche. Jeśli mu się to uda, pobije dotychczasowy rekord wiekowy w zakresie tego wyczynu.
Nie trzeba wygrać w totolotka czy odziedziczyć willi w Konstancinie, by poczuć się szczęśliwym. Wystarczą zupełnie drobne zdarzenia, by nasz nastrój znacznie się poprawił. Uczeni przeprowadzili ankietę z udziałem 2 tysięcy ludzi i odkryli, że całkiem błahe sprawy dają dużą radość.
Jak wynika z kanadyjskich badań, regularne spożywanie orzechów drzewnych może chronić przed zespołem metabolicznym i cukrzycą typu 2.
Przychodzą e-mailem. Z Allegro, Netii, T-Mobile. Wyglądają jak "zwyczajna" korespondencja od tych firm, zwłaszcza dla ich klienta. Niestety, może okazać się że to kolejny sposób oszustów nie tylko na okradzenie nas z pieniędzy, ale także na zainfekowanie oprogramowaniem szpiegującym.
W lecie najbardziej pożądanym i poszukiwanym przez płeć piękną jest strój kąpielowy. Dla większości kobiet, oznacza to również poszukiwanie stroju kąpielowego, dopasowanego do sylwetki, a równocześnie zgodnego z najnowszymi trendami obowiązującymi w sezonie 2014.
W dniach od 23 do 31 sierpnia 2014 roku w stolicy odbędzie się XI edycja Festiwalu Kultury Żydowskiej Warszawa Singera. Dla miłośników kultury żydowskiej przygotowano różnorodną ofertę spektakli teatralnych oraz szereg imprez towarzyszących - wydarzeń muzycznych, literackich, wizualnych i warsztatów artystycznych.
Wyjeżdżając na wakacje myślimy o wypoczynku, przyjemnościach i spokoju. Dlatego przydarzające się w ich trakcie nieprzyjemne zdarzenia zaskakują nas bardziej i bardziej wytrącają z równowagi. Jak poradzić sobie z wakacyjnymi problemami? Oto kilka porad Europejskiego Centrum Konsumenckiego.
Poczucie własnej wartości to rzecz niezwykle użyteczna i warto ją mieć. Jeśli spytasz psychologa skąd się bierze poczucie własnej wartości, z pewnością odpowie, że kształtuje się we wczesnym dzieciństwie na bazie stosunku jaki mają do dziecka ważne osoby. Ważną rolę mają tu niestety rodzice. „Niestety” bo ideałów próżno szukać w ludzkim świecie, a też jeśli coś zależy od wychowania, to nie wiele można z tym zrobić w dorosłości.
Przemarsz ulicami Warszawy i atrakcje w CSW Zamek Ujazdowski, m.in. koncert Ireny Santor oraz Jerzego Połomskiego, bezpłatne badania, poczęstunek oraz wykłady i warsztaty - to tylko niektóre z atrakcji czekających na Seniorów w najbliższą sobotę w Warszawie.
Aktywność na świeżym powietrzu pomaga uchronić się przed chorobami przewlekłymi