Liczba wyników: 1115
Aktywność fizyczna może uratować życie i pomaga ograniczyć ryzyko wystąpienia raka piersi. Zdaniem specjalistów brak ruchu jest odpowiedzialny za 10-16 procent wszystkich przypadków zachorowań na ten rodzaj nowotworu.
Jane Fonda planuje nagranie kolejnego filmu instruktażowego z programem fitness. Teraz Fonda zamierza przygotować zestaw ćwiczeń dla osób starszych, którym brakuje ruchu.
22 września Europa obchodzi Dzień bez Samochodu - tysiące miejscowości tego dnia zamykają ulice dla samochodów, przeprowadzają debaty publiczne o konieczności ograniczania ruchu samochodowego, organizują imprezy promujące transport publiczny, komunikację pieszą i rowerową.
Żyjemy w ciągłym pośpiechu i stresie, zapominamy o ruchu, źle się odżywiamy. Nadal pokutuje u nas opinia, że zdrowie to brak choroby i jeśli nic nas nie boli, to wszystko jest porządku, a do lekarza przychodzimy często dopiero w ostatniej fazie choroby...
Brytyjska firma "Motoinsurance" przeprowadziła ankietę, której celem było zbadanie co sądzą kierowcy o innych uczestnikach ruchu, szczególnie tych w podeszłym wieku. Okazało się, że młodsi kierowcy są dość sceptycznie nastawieni względem seniorów za kierownicą.
Zwyrodnienie stawów to jedna z najpopularniejszych chorób narządów ruchu. Upływu czasu, który sprzyja jej rozwojowi nie da się zatrzymać, należy jednak prowadzić taki tryb życia, który dodatkowo nie obciąży i nie uszkodzi stawów.
Gdy minie już oszołomienie spowodowane zabawą sylwestrową, nadchodzi czas na snucie planów na kolejny rok. Jak co roku obiecujemy sobie rzucenie palenia, więcej ruchu i stratę kilku kilogramów. Co zrobić, aby na obietnicach się nie skończyło?
U osób starszych, niepełnosprawnych oraz obłożnie chorych, często ze względu na brak ruchu, dochodzi do podrażnień, uszkodzeń i odleżyn. Dlatego ważne jest zapewnienie odpowiedniego poziomu pielęgnacji skóry i właściwej higieny. Pamiętajmy, że odpowiednia ochrona skóry sprzyja szybszemu powrotowi do zdrowia.
Mimo swoich lat, pełni wigoru i charyzmy, potrafią się bawić, grać i śpiewać, a występ na scenie to jak sami mówią, najlepsza terapia. W Pałacu Młodzieży w Bydgoszczy rozpoczął się 12 Wojewódzki Przegląd Artystycznego Ruchu Seniorów "ARS-2006".
Wiosna to doskonały czas na zmiany. Najlepiej zacząć je od swojego organizmu. Dieta oparta na świeżych warzywach i owocach oraz dużo ruchu to łatwy sposób na pozbycie się nie tylko zbędnych kilogramów, ale także problemów układu pokarmowego takich, jak wzdęcia lub biegunki.
Zespół policystycznych jajników sprzyja problemom z pamięcią i myśleniem