Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania b l plec w

Liczba wyników: 239

• Zadbaj o kręgosłup - siadaj z głową

  2008-04-30

  Przyzwyczajenie do siedzenia stało się drugą naturą człowieka. Krzesła są wszędzie tam, gdzie ludzie pracują i odpoczywają. Pozorna ulga dla nóg odbija się jednak niekorzystnymi konsekwencjami dla kondycji kręgosłupa i całego organizmu.Lekarstwem na złe skutki przedłużającego się siedzenia jest oczywiście aktywny styl życia. Ale przede wszystkim trzeba zadbać o jakość siedziska, z którego w ciągu dnia korzystamy najczęściej i najdłużej.

  Tagi: kręgosłup,  ból,  krzesło,  praca,  odpoczynek,  kręgi

• 

  Bóle kręgosłupa - częsty problem

  2007-12-25

  Bóle kręgosłupa to powszechna i uciążliwa dolegliwość. Szacuje się, że z ich powodu cierpi aż 80 procent społeczeństwa wieku 30 - 40 lat, a w późniejszym wieku problem ten dotyka jeszcze więcej osób.

  Tagi: kręgosłup,  bóle kręgosłupa,  nadwaga,  kondycja,  tryb życia

• 

  Jak uniknąc dolegliwości kręgosłupa?

  2007-08-29

  Kręgosłup to niezwykle precyzyjna konstrukcja składająca się z ponad 30 kręgów. Mimo, iż natura zaprojektowała ją w najdrobniejszych szczegółach, nieodpowiedni tryb życia może być początkiem poważnych dolegliwości.

  Tagi: kręgosłup,  choroba zwyrodnieniowa,  dyskopatia,  zwyrodnienie kręgosłupa,  ortopedia,  otyłość

• 

  Stres - więcej niż zdenerwowanie

  2007-08-28

  Choć wolelibyśmy wyrugować stres z naszych doświadczeń, stanowi on nieodłączny element życia każdej jednostki. Definiuje się go najczęściej (istnieje bowiem wiele określeń opracowanych przez naukowców) jako dynamiczną relację adaptacyjną między możliwościami danego człowieka a wymogami sytuacji (określona jest tu jako stresor), w której zachwiana zostaje równowaga.

  Tagi: stres,  stresor,  niepokój,  rozdrażnienie,  choroby,  nerwica,  zawal,  nadciśnienie,  potencja,  bezsenność,  odporność,  odporność,  nowotwór,  magnez,  uklad nerwowy,  depresja

• 

  Grypa - choroba śmiertelna

  2007-03-21

  Grypa jest ostrą, zaraźliwą chorobą układu oddechowego. Powoduje ją RNA wirusów z rodziny Orthomyxoviridae. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) rocznie zapada na tę chorobę około 100 milionów ludzi, z czego umiera od 500 tysięcy do 1 miliona. Choroba najczęściej atakuje w porze jesiennej, wczesną zimą i podczas przesilenia wiosennego.

  Tagi: grypa,  przeziębienie,  zapalenie płuc,  choroby serca

• 

  Andropauza - co należy wiedzieć?

  2006-11-12

  W chwili osiągnięcia wieku 40 – 55 lat, mężczyźni doświadczają zjawiska podobnego do kobiecej menopauzy. Jednak w przeciwieństwie do kobiet nie ma u nich jasnego sygnału takiego jak np. ustanie menstruacji, mówiącego o początkach przekwitania. Wspólny i występujący u obojga płci jest spadek poziomu hormonów: estrogenu u kobiet i testosteronu u mężczyzn. Zmiany zachodzące w ciele mężczyzny są stopniowe i mogą im towarzyszyć zmiany nastroju, zmęczenie, utrata energii, zmniejszenie pędu seksualnego oraz fizycznej aktywności.

  Tagi: andropauza,  męskie klimakterium,  testosteron

• 

  Grypa a przeziębienie - metody leczenia

  2006-10-27

  Kiedy objawami są dreszcze, łamanie w kościach, ból głowy czy silny katar, trudno jest stwierdzić, co tak naprawdę dolega - "zwykłe" przeziębienie czy grypa. Nie należy więc bagatelizować objawów tak często towarzyszących nam w okresie jesienno-zimowym. Nie wystarczy wtedy kupić kilka opakowań reklamowanych leków "usuwających wszystkie objawy grypy i przeziębienia" - koniecznie trzeba udać się do lekarza. Nieleczona grypa może nawet zabić.

  Tagi: grypa,  przeziębienie,  cynk,  wirus

• 

  Sygnały alarmowe przy ataku serca

  2006-08-15

  Większość ataków serca nie jest nagła i intensywna jak to widać na filmach. Zazwyczaj zaczynają się powoli z łagodnym bólem lub uczuciem dyskomfortu. Ludzie z tymi objawami nie są pewni tego, co jest nie tak często zwlekają zbyt długo nim udadzą się po pomoc.

  Tagi: serce,  atak serca,  zawał

• 

  Jak bezpiecznie i zdrowo wykonywać ćwiczenia fizyczne?

  2006-05-05

  Bardzo ważne jest by ludzie w każdym wieku, a szczególnie seniorzy, byli w dobrej kondycji fizycznej. Aktywność ruchowa, jak podaje CDC - Centers for Desease Control, zmniejszy ryzyko wystąpienia najpoważniejszych chorób zagrażających życiu takich jak np. atak serca, rak, cukrzyca czy też nadciśnienie, a ponadto polepszy nasze samopoczucie.

  Tagi: aktywność fizyczna,  ćwiczenia,  nadwaga,  fitness

• 

  Strony: 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24