Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania styl ycia

Liczba wyników: 1248

• 

  Substancje, które odmładzają mózg

  2011-02-11

  Już w trzeciej dekadzie życie niektóre zdolności poznawcze ulegają osłabieniu. Proces starzenia się mózgu zaczyna się dość wcześnie i nieustępliwie postępuje wraz z wiekiem. Wszystko to jednak nie dzieje się zupełnie poza naszą „jurysdykcją", odpowiedni styl życia pomoże powstrzymać negatywne czynniki starzenia się. Jednym z jego elementów jest dostarczanie organizmowi odpowiednich składników odżywczych, w tym witamin.

  Tagi: demencja,  witamina B,  witamina C,  witamina D,  witamina E,  omega-3

• 

  Problemy ze snem zwiększają poczucie samotności

  2018-08-19

  Od jakiegoś czasu słyszymy o „epidemii" samotności. Współczesny styl zycia sprzyja rozluźnieniu więzów międzyludzkich i skazuje wiele sędziwych oraz schorowanych osób na izolację. Nawet u młodych i zdrowych ludzi odnotowuje się wysokie poziomy poczucia osamotnienia. Ustalono, że określone elementy stylu życia mogą nasilać lub osłabiać to zjawisko, przykladowo, kiepski sen nasila wrażenie osamotnienia.

  Tagi: samotność,  zaburzenia snu,  bezsenność,  przedwczesna śmierć

• 

  Zmysłowa, elegancka, uniwersalna. Kilka słów o czerwonej sukience

  2018-06-25

  Utarło się, że w szafie stylowej kobiety musi wisieć "mała czarna", która ma być sukienką na każdą okazję. Oczywiście biorąc pod uwagę styl życia, preferencje, potrzeby i to, czy dany kolor w ogóle do nas pasuje, może się okazać, że ta „pozycja obowiązkowa” wcale nie jest dla nas odpowiednia. Z drugiej jednak strony, równie uniwersalna może okazać sukienka w kolorze czerwieni…

• 

  Co zrobić, gdy bolą stawy?

  2018-06-12

  Spędzasz cały dzień za biurkiem, masz nadwagę, a sport znasz tylko z telewizji? Uważaj, bo możesz dołączyć do grona osób, którym dokuczają problemy ze stawami. Jeśli więc z trudem wstajesz z krzesła, a wchodząc po schodach słyszysz charakterystyczne chrupania kolan, to znak, że powinieneś zmienić styl życia. Zastosowanie się do poniższych wskazówek pomoże wdrożyć skuteczną profilaktykę w dbaniu o sprawne stawy.

  Tagi: stawy,  ból,  kolagen

• 

  Ratunek dla serca czyli jak oswoić defibrylator

  2014-03-06

  Nagłe Zatrzymanie Krążenia (NZK) może przydarzyć się każdemu bez względu na wiek, płeć, stan zdrowia, czy styl życia. Bywa często mylone z zawałem, choć objawy Nagłego Zatrzymania Krążenia są nieco inne – zanika oddech, regularny puls, następuje utrata przytomności. Co zrobić, gdy siedzącej obok nas osobie nagle przestaje bić serce? Szansą na przeżycie jest defibrylator dostępny w miejscu publicznym.

  Tagi: senior,  ratownik,  pierwsza pomoc,  defibrylator,  nagłe zatrzymanie krążenia,  zawał serca,  serce

• 

  Dlaczego warto ćwiczyć jogę

  2013-09-03

  Joga stała się modna. Nie bez powodu. To coś więcej niż rutynowe zajęcia poprawiające formę - to nowe doświadczenie, inny sposób myślenia, niekonwencjonalny styl życia. I nie trzeba mieć „gumowej elastyczności", by zyskać korzyści z praktykowania jogi. Istnieje wiele różnych jej odmian - od vinyassa po kripalu - i może ją ćwiczyć niemal każdy. Oto 5 powodów, dla których warto podjąć aktywność tego rodzaju.

  Tagi: joga,  aktywność fizyczna,  stres,  dieta

• 

  Udary mózgu: coraz poważniejszy problem

  2015-11-04

  Według World Stroke Organization udar mózgu wystąpi u jednej na sześć osób w ciągu życia. Niewłaściwa dieta, styl życia, bagatelizowanie ryzyka związanego z chorobami takimi jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i migotanie przedsionków, a także postępujące starzenie się populacji oraz zwiększające się koszty opieki nad pacjentami po udarze stanowią istotny problem społeczny i ekonomiczny w Polsce i Europie.

  Tagi: udar mózgu,  udar profilaktyka,  udar mózgu profilaktyka

• 

  Polska umiarkowanie szczęśliwa. Co zrobić, by za rok było lepiej?

  2017-04-10

  Organizacja SDSN co roku publikuje Światowy Ranking Szczęścia. Choć w tym roku Polska jest na lepszej pozycji niż w zeszłym, 46. miejsce to wciąż lokata daleka od podium. Co wpływa na szczęście i podjęcie jakich działań może sprawić, że w kolejnych latach nasze poczucie szczęścia będzie wyższe? Kluczowy jest zdrowy styl życia i aktywność – twierdzi Konrad Gaca, specjalista żywieniowy, ekspert ds. leczenia otyłości.

  Tagi: szczęście,  ranking szczęścia,  dieta,  odżywianie

• 

  O chorobach dietozależnych słów kilka

  2013-07-19

  Styl naszego życia coraz częściej odbija się na naszym zdrowiu. Niestety wielu z nas nieodpowiednio się odżywia, żyje w stresie, zapominając o aktywności fizycznej. Taka sytuacja ma swoje konsekwencje – coraz więcej Polaków zmaga się z chorobami dietozależnymi, m.in. takimi jak: nadciśnienie tętnicze, cukrzyca czy osteoporoza. Skutecznie zapobiegać tego typu dolegliwościom możemy zmieniając nawyki żywieniowe, w czym coraz częściej pomagają dietetycy.

  Tagi: dieta,  otyłość,  cukrzyca,  choroba dietozależna,  nawyki żywieniowe,  nadciśnienie,  miażdżyca,  osteoporoza,  choroba Parkinsona,  udar mózgu,  depresja

• 

  Jakie badania krwi zrobić po pięćdziesiątce?

  2015-11-03

  Statystyczny Polak w piątej dekadzie życia cierpi na dwie choroby przewlekłe, a w kolejnych dekadach zapada na dwie kolejne – wynika z raportu GUS-u na temat zdrowia ludności Polski. Tymczasem higieniczny styl życia, wykonywanie kontrolnych badań pozwala na dłużej zachować zdrowie i kontrolować przebieg chorób i uniknąć groźnych konsekwencji. Jakie badania krwi powinny wykonywać osoby po 50. roku życia?

  Tagi: badania,  badania profilaktyka,  cukrzyca,  zaburzenia krzepnięcia,  morfologia,  anemia,  infekcja,  wątroba,  układ hormonalny

• 

  Strony: 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32