Liczba wyników: 280
Kuracje anti-aging, zabiegi prozdrowotne i różne terapie alternatywne zyskują coraz większą popularność. Ludzkość wykorzystuje zasoby naturalne w celu poprawy zdrowia i wyglądu od zarania, ale dziś są one odpowiednio „skanalizowane", poprawione i zbadane, tak, by w jak największym stopniu czerpać z ich mocy. Na całym świecie powstają liczne centra spa i wellness.
Szczęście to coś, za czym warto podążać, mówią rodzice dzieciom, wyśpiewują artyści w piosenkach, przekonują działaniami bohaterowie literaccy. Jego poszukiwanie bywa górnolotnym wyjaśnieniem rozmaitych decyzji i przedsięwzięć. Jakkolwiek poczucie szczęścia jest uwarunkowane indywidualnymi potrzebami, pewne zewnętrzne aspekty stają się jego uzasadnionymi naukowo niezbywalnymi komponentami. Właściwie sam termin „szczęście" kojarzy się raczej z patosem tudzież filozoficznymi dywagacjami, ale już zadowolenie, dobry nastój czy radość wydają się bliższe i mniej patetyczne, a można je sobie „zagwarantować" stosując proste i powszechnie dostępne metody.
Wielu ludzi obawia się, że wraz z wiekiem doświadczy zaburzeń poznawczych. Świadomość siebie i własnego sposobu postrzegania rzeczywistości to rzeczy niezbywalne dla satysfakcjonującego funkcjonowania. Stąd rosnąca popularność wszelkich porad anti-aging, nie tylko tych dotyczących zachowania młodego wyglądu, ale przede wszystkim tych wspomagających pozostanie w doskonałej formie mentalnej w starszym wieku.
Hiszpania to spore państwo na wybrzeżu iberyjskim. Jej terytorium obejmuje również Wyspy Kanaryjskie na Ocenie Atlantyckim oraz Baleary na Morzu Śródziemnym. Charakterystyczny śródziemnomorski klimat gwarantuje latem i jesienią ciepłe, słoneczne dni. Temperatura w cieniu sięga 30-32 stopni. Szerokie piaszczyste wybrzeże i ciekawe ukształtowanie terenu sprawia, że Hiszpanię co roku odwiedza tysiące spragnionych wypoczynku turystów.
Poza oczywistymi emocjonalnymi korzyściami z uprawiania seksu istnieją takie, których uświadomienie sobie może być dodatkowym "wyzwalaczem" libido. Miłość fizyczna przydaje oczom blasku, a policzkom zdrowego kolorytu, ale ma także wymierny pożytek prozdrowotny.
Wakacyjne i wczesnojesienne weekendy warto spędzić na wypadach do ciekawych, choć niezbyt dobrze znanych miejsc Polski. Często oferują one zwiedzającym znacznie więcej niż okupywane tłumnie, popularne regiony. Dlatego na naszej turystycznej mapie nie powinno zabraknąć śląskiego Lublińca i jego pięknych, leśnych okolic
Sąsiadują z Polską od południa, więc dojazd nie przysparza większych problemów, podróż jest tania i relatywnie krótka. Są pięknie położonym krajem i mimo, że dzielimy z nimi te same góry, świetnie rozwinięta infrastruktura zachęca do przekraczania granicy w celu uprawiania sportów górskich. Poza tym mogą pochwalić się stolicą, która jest uważana za jedno z najpiękniejszych europejskich miast. Czechy to chętnie wybierane przez Polaków miejsce wakacyjnych wojaży.
Kosmetyki i zabiegi estetyczne są dziś dostępne dla każdego, ale nie tylko one mogą przyczynić się do jak najdłuższego zachowania młodego wizerunku. Codzienne mądre wybory dotyczące np. diety i aktywności pozwolą długo cieszyć się młodzieńczym wyglądem.
Zagraniczne wakacje niekiedy są tańsze i bardziej udane niż spędzanie urlopu np. nad polskim morzem. Zwłaszcza jeśli znamy języki obce i chcemy poznawać nowych ludzi, miejsca oraz inną od naszej kultury. Gdziekolwiek się udamy – wszędzie potrzebne nam pieniądze. Ale co lepiej zabrać ze sobą: gotówkę czy kartę? A jeśli tę drugą, to jaką: płatniczą czy kredytową? Odpowiedzi na te pytania.przygotowali specjaliści porównywarki finansowej Comperia.pl.
Polacy kochają podróże, a podróże na wybrzeże Morza Śródziemnego oraz Morza Czerwonego kochają najbardziej. Pradopodobnie dlatego od kilku lat najczęstszymi kierunkami wakacyjnych podroży są Hiszpania i Egipt. Na Półwyspie Iberyjskim i Czarnym Lądzie miło czas spędzą zarówno fani aktywnego wypoczynku, jak i błogiego lenistwa na plaży.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję