Liczba wyników: 267
Choroby układu krążenia stanowią główną przyczynę zgonów w Polsce. Co roku z ich powodu umiera ponad 170 tys. Osób, z czego 20 tys. to zgony związane z wystąpieniem zawałów. Statystyki są alarmujące - w ciągu roku po przebytym incydencie umiera co 6 pacjent. Inicjatorzy programu miejskiego „Miasta w Formie” zdecydowali się na organizację cyklu bezpłatnych, otwartych spotkań i wykładów edukacyjno-informacyjnych skierowanych do takich pacjentów.
Randkowanie może być deprymującym doświadczeniem w każdym wieku. Ale randki po 50-tym roku życia są szczególnym wyzwaniem. Masz ciało pięćdziesięciolatka, ale jesteś młody duchem? Jesteś pobudzony i zachowujesz się, jakbyś miał 19 lat. Masz wrażenie, że cofnął się czas. Oto symptomy seniora, gotowego na poznanie nowego partnera. Pomocne przy pierwszej randce mogą okazać się poniższe wskazówki.
Każdy, kto probuje stracić na wadze, wie jak trudno jest oprzeć się otaczającym zewsząd pokusom. Dokoła jest wiele możliwości zaprzepaszczenia wyznaczonej w celu zeszczuplenia diety. Trzeba więc opracować sposoby na nieuleganie słabościom niszczącym wysiłki trzymania się prozdrowotnego sposobu żywienia. Kłopotliwe mogą się okazać szczególnie „wypady" do restauracji.
Plusowe temperatury, brak śniegu i pączki na drzewach – tak wygląda początek tegorocznej zimy w Polsce. Większość z nas cieszy się, że omijają nas siarczyste mrozy i zaspy. Jednak taka anomalia pogodowa nie pozostaje bez wpływu na nasze samopoczucie i zdrowie. Niestety częste infekcje, przeziębienia i osłabienie organizmu mogą wiązać się z tą nietypową, jak dla tej pory roku, aurą.
Podobnie jak ciało lepiej funkcjonuje, gdy jest wyćwiczone, tak mózg łatwiej radzi sobie, jeśli zostanie poddany odpowiedniemu treningowi. I nie musi to oznaczać rozwiązywania nielubianych zadań matematycznych lub wkuwania grup i okresów pierwiastków zgodnie z rozmieszczeniem na tablicy Mendelejewa.
Londyn, Paryż, Berlin, Mediolan w styczniu przeżywają nalot turystów. Odwiedzający europejskie metropolie szturmują jednak nie zabytki, a… sklepy. Znane światowe marki i najsławniejsi designerzy w styczniu proponują obniżki sięgające 80 procent. Gdzie i kiedy warto pojechać na zimowe zakupy i jak ustrzec się przed niemiłymi niespodziankami?
Prezenty zamawiane przez Internet, paczki, kartki z życzeniami - co zrobić, gdy nie dojdą na czas? Czy można oddać nietrafiony prezent bez względu na kraj zakupu? Jak płacić bezpiecznie? Porady dla Świętych Mikołajów kupujących w sieci przedstawia Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów.
Święta Bożego Narodzenia za kilkanaście dni. Rozpoczyna się gorący i szalony okres, czyli zakupy prezentów świątecznych. Zakupy świąteczne w sieci mają wiele plusów. To niższe ceny, szeroki wybór, ale przede wszystkim wygoda i oszczędność czasu. Aby cały ten proces przebiegał sprawnie i bez zakłóceń wystarczy przestrzeganie kilku prostych zasad. Jak bezpiecznie zamówić prezenty w sieci? Oto kilka wskazówek serwisu aukcyjnego Allegro i Policji.
Lada dzień rozpocznie się ogólnonarodowe świąteczne szaleństwo zakupowe. Oblężenie przeżyją nie tylko hiper- i supermarkety, ale również rodzime sklepy internetowe i serwisy aukcyjne. Polacy, którzy zdecydują się na zakupy w sieci, powinni jednak zachować czujność. W końcu dla oszustów święta to czas kolejnych żniw. Firma ESET przygotowała kilka zasad, których przestrzeganie pozwoli uniknąć przykrych niespodzianek związanych z zakupami przez Internet.
Zaskakujące, jak pewne decyzje, drobne modyfikacje stylu życia i wypracowane nawyki oddziałują na zarówno na codzienność, jak i perspektywę kolejnych lat. Poniżej parę nietajemnych, ale czasem niedocenianych, badań i działań, których pozytywne efekty są gwarantowane...
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję