Liczba wyników: 1312
W nocy z 24 na 25 marca o godzinie 2.00 przestawiamy wskazówki zegarów na godzinę 3.00. Czas zimowy zmienia się na letni. Zmiana ta ma wpływ na komunikację, transport, pracę w trybie zmianowym ale też na nasze samopoczucie - zarówno w krótkim jak i w dłuższym okresie.
Na kontrolę cukru we krwi, która jest zaburzona u osób z cukrzycą, mają wpływ różne czynniki, w tym czas posiłków w odniesieniu do pory do snu, a także poziom melatoniny, hormonu uwalnianego głównie w nocy, który pomaga regulować cykle snu i czuwania.
Aż dziewięć na dziesięć osób nie sypia dobrze w nocy. Zaburzenia snu zaś wiążą się z wyższym prawdopodobieństwem chorób serca i udaru mózgu. medycy oszacowali, że siedmiu na dziesięć z tych chorób można by zapobiec, gdyby wszyscy odpowiednio sypiali.
Beata Tyszkiewicz - znana aktorka filmowa, mająca w swoim dorobku role w ponad stu filmach, obchodzi dziś 70-te rodziny. Miłośnicy dużego i małego ekranu pamiętają ją z roli Magdy w filmie „Dziś w nocy umrze miasto” Jana Rykowskiego czy ze znakomitej kreacji w „Lalce" Wojciecha Jerzego Hasa. Grywała z najlepszymi aktorami i aktorkami polskimi, m.in. u boku Gustawa Holoubka, Zbigniewa Cybulskiego, Igi Cembrzyńskiej.
Niektórzy ludzie są obdarzeni genami, które umożliwiają im efektywny sen w dość wąskim oknie czasowym, dzięki czemu są pełni energii już po przespaniu czterech do sześciu godzin w nocy. Co więcej, ustalono, że takie osoby wykazują odporność psychiczną i odporność na choroby neurodegeneracyjne.
Dziś o godzinie 10:37 czasu polskiego rozpoczyna się astronomiczna wiosna - Słońce przechodzi ze znaku Ryb do znaku Barana. Podczas wiosny astronomicznej dzienna pora dnia jest dłuższa od pory nocnej, a ponadto z każdą kolejną dobą dnia przybywa, a nocy ubywa.
Kaszel, utożsamiany najczęściej z infekcją dróg oddechowych, przez wielu z nas traktowany jest wyłącznie jako zły objaw. Czy słusznie? Jego gwałtowne, trudne do powstrzymania napady, potrafią uprzykrzyć życie, bez względu na porę dnia czy nocy. Tymczasem kaszel ma również pozytywne aspekty. Jakie? Przybliżamy fakty i mity.
Operatorzy telefonii komórkowej ostrzegają przed oddzwanianiem na nieznane numery o niestandardowej długości. Od pewnego czasu na telefony przychodzą połączenia z numerów z prefiksami różnych egzotycznych krajów. Często połączenia te mają miejsce późno w nocy lub nad ranem.
Sto lat temu w nocy z 14 na 15 kwietnia 1912 roku zatonął Titanic, najsłynniejszy transatlantyk na świecie. Przyczyną katastrofy było zderzenie liniowca z górą lodową. Spośród ponad dwóch tysięcy dwustu pasażerów i załogi statku zginęło ponad 1500 osób.
Energia, jaką zyskujemy po dobrze przespanej nocy, wzmacnia naszą odporność i dodaje nam optymizmu. Noc to również czas intensywnych procesów regeneracji skóry. W jej pielęgnacji przydaje się zarówno terapeutyczna siła snu jak i lecznicze właściwości niektórych roślin.
Substancja z granatów i truskawek pomoże w leczeniu demencji