Liczba wyników: 306
Z okazji Światowego Dnia POChP, w tym roku przebiegającego pod hasłem „Nie jest za późno”, Federacja Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP zaprasza pacjentów do skorzystania z bezpłatnych zabiegów spirometrycznych oraz do uczestnictwa w warsztatach efektywnego „zarządzania chorobą”. Oba wydarzenia odbędą się w Wojskowym Instytucie Medycznym w Warszawie.
14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Coroczne wydarzenie ma na celu zwiększenie świadomości na temat cukrzycy.
Dobry dzień zaczyna się od dobrego śniadania. Zbilansowana i prawidłowa dieta, to spożywanie 4-5 posiłków w ciągu dnia, w tym najważniejszego – pierwszego śniadania. Regularne spożywanie śniadań wspiera harmonijny rozwój, wspomaga koncentrację, przez co pozwala osiągać lepsze wyniki w pracy i nauce. Prawidłowe śniadanie powinno dostarczać 20-25% potrzebnej organizmowi energii.
Jeśli chcemy mieć energię do działania na cały dzień, nie możemy unikać pierwszego posiłku po wstaniu z łóżka. Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Co jeść, aby żyć zdrowo i mieć energię?
W zimie nasz organizm potrzebuje więcej kalorii. Należy jednak pamiętać, aby posiłki były sycące, ale również zdrowe. Ze względu na dużą ilość białka, witamin i minerałów, zaleca się, aby w zimowej diecie nie zapominać o rybach i różnych rodzajach mięs.
Niemal tysiąc obiektów ze zbiorów Muzeum Narodowego w Warszawie obejrzą internauci dzięki wyjątkowej kolekcji, którą Muzeum udostępniło na platformie Google Cultural Institute. Wirtualna wizyta w Muzeum to również niepowtarzalna okazja, by zobaczyć panoramę Warszawy pędzla Canaletta w rozdzielczości ponad jednego gigapiksela.
Dziś, 15 października, na całym świecie obchodzony jest Dzień Białej Laski, nazywany także Dniem Niewidomych. W tym roku stowarzyszenia: Retina AMD Polska, Polski Związek Niewidomych oraz Stowarzyszenie AMD zorganizowały konferencję okulistyczną dla pacjentów pt. „Rozproszyć mrok”, na której wybitni lekarze opowiedzieli o takich schorzeniach, jak jaskra, zwyrodnienie plamki związanego z wiekiem (AMD), zaćma czy cukrzycowy obrzęk plamki oraz wskazali możliwości, aby ustrzec się przed utratą widzenia z powodu tych schorzeń.
Często z braku czasu sięgamy po słodycze czy inne śmieciowe jedzenie. Takie nawyki nie przyniosą nam jednak nic dobrego, a na pewno nie pomogą w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Zamiast nich warto postawić na możliwie naturalne i szybkie w przygotowaniu produkty.
Polska zyskała prawa autorskie do melodii „Czerwone maki na Monte Cassino”. Po śmierci autora i jego żony prawami autorskimi do melodii tej znanej polskiej pieśni dysponowali Niemcy. Oficjalne przekazanie praw do melodii odbyło się dziś w Ministerstwie Spraw Zagranicznych.
Od jutra podatnicy będą mogli załatwić swoje sprawy nie tylko we własnym urzędzie, ale zrobią to także w wybranych miejscach na terenie całego kraju. 1 września Administracja Podatkowa uruchamia 50 centrów obsługi. Ponadto w centrach, oprócz spraw podatkowych, będzie można złożyć wybrane dokumenty z obszaru ZUS i akcyzy. Także od 1 września mikroprzędsiębiorcy w centrach obsługi będą mogli skorzystać z pomocy asystenta podatnika.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję