Liczba wyników: 264
Używając kart za granicą nie wiemy, ile ostatecznie po przeliczeniu zapłacimy za dokonaną transakcję. Kwota ta różni się bowiem w zależności od banku, w którym posiadamy rachunek i karty, z której korzystamy. Warto jednak bliżej przyjrzeć się walutowym przeliczeniom. Jak wynika z analizy Expandera, różnice w przeliczeniu tej samej kwoty pomiędzy poszczególnymi bankami mogą sięgać nawet 4 proc.
W ofercie banków znajduje się wiele usług, z których korzystanie nie zawsze będzie dla nas korzystne. Jeśli po zagranicznych wakacjach w kieszeni zostaną nam monety obcej waluty, nie wpłacajmy ich do banku, prowizja wyniesie bowiem aż 60% ich wartości – radzi Expander. Lepiej nie płacić także bankowi rat kredytu walutowego w złotych oraz nie wypłacać gotówki z karty kredytowej.
Każdemu zdarza się odczuwać znużenie i zniechęcenie. Jeśli takie samopoczucie nie ma u podstaw poważniejszych dolegliwości, a po prostu dokucza od czasu do czasu, istnieją proste sposoby na walkę z nim. Poniżej kolejne wskazówki. Uczeni gwarantują, że podniosą chęć do działania.
Słynna modelka kończy dziś 43 lata.
W najbliższej przyszłości Polska będzie musiała zmierzyć się z wyzwaniami, jakie niesie za sobą proces starzenia się ludności. Nadchodzące zmiany demograficzne będą miały ogromny wpływ na rynek pracy.
94-letni Paul Lurie jest najstarszym na świecie człowiekiem, który pływa metodą TI (total immersion, tj. całkowite zanurzenie).
Archipelag Pokoleń to propozycja zajęć i twórczych aktywności skierowana do warszawiaków po 50. roku życia, którzy chcą się rozwijać, szukają dla siebie nowej formuły edukacji, inspirujących pomysłów na swoją własną aktywność i rozwój.
"Zatańcz ze mną jeszcze raz", śpiewa Edyta Bartosiewicz i choć jej piosenka traktuje o miłości, taki apel mógłby stanowić hasło wytrawnych imprezowiczów oraz osób chcących zachować dobrą formę. Pół godziny tańca towarzyskiego to taki sam wysiłek jak trzydziestominutowy dziarski spacer.
Jeśli dla ciebie Nowy Rok rozpoczyna się od tych samych, nieco nudnawych, postanowień - częstszego odwiedzania siłowni, rozpoczęcia diety i rezygnacji ze złych nawyków, dlaczego nie spróbujesz czegoś nowego? Warto nie tylko postanawiać coś, bo tak trzeba i jest powszechnie rekomendowane, ale zdecydować się na takie dążenia, które ożywią monotonię codzienności i zwiększą poczucie szczęścia.
Analitycy przewidują, że w Nowym Roku czeka nas pogłębienie stagnacji gospodarczej. Musimy więc nauczyć się racjonalnego gospodarowania budżetem domowym, by kryzys nie zawitał do naszych portfeli. Okazuje się jednak, że nie potrzeba wielkich wyrzeczeń, by na koniec miesiąca konto nie ziało pustką.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję