Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania powinno geniusza

Liczba wyników: 2005

• Dieta dojrzałej kobiety

  2006-11-14

  Ponieważ wraz z wiekiem wzrasta ryzyko zachorowania na osteoporozę dojrzałe kobiety powinny wzbogacić swój jadłospis o produkty zawierające witaminę E, są to min: mleko, masło, orzeszki ziemne, oliwa, warzywa liściaste. Zlecana dzienna dawka wapnia to 1400mg. Na jego przyswajanie duży wpływ ma fosfor oraz witamina D znajdująca się w rybach, białku jaj, tranie. Wchłanianie wapnia utrudnia natomiast kofeina, dlatego dzienne spożycie kawy nie powinno przekraczać dwóch filiżanek.

  Tagi: kofeina,  cukry,  tłuszcze,  dieta,  osteoporoza,  błonnik

• Usłysz świat - ogólnopolski miesiąc walki z niedosłuchem

  2008-09-05

  Wrzesień to I Ogólnopolski Miesiąc Walki z Niedosłuchem realizowany w ramach kampanii społecznej „Usłyszeć świat - usłysz wszystkie odcienie dźwięków”. Szacuje się, że w Polsce nawet 6 milionów osób może mieć różne problemy ze słuchem, a niemal milion powinno nosić aparaty słuchowe. Z niedosłuchem boryka się co piąty mieszkaniec Ziemi mający 55 lat, co czwarty 65 – latek i co trzecia osoba mająca więcej niż 75 lat.

  Tagi: niedosłuch,  głuchota starcza,  dźwięki

• 

  5 zaskakujących czynników tycia

  2017-11-02

  Właściwie wszystko w sprawie wagi powinno być jasne - utrzymanie odpowiedniej masy ciała wymaga zdrowej zbilansowanej diety oraz regularnej aktywności fizycznej. Efekty naszych wysiłków mogą być jednak zaburzone różnymi innymi zdarzeniami czy uwarunkowaniami. Sprawdź, co może mieć wpływ na to, że tyjesz.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  tycie,  zmęczenie,  metabolizm,  niedobór snu,  oglądanie tv

• 

  Pełnoziarniste zboża - samo zdrowie

  2012-08-02

  Zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia około 55% energii w zdrowej, prawidłowo zbilansowanej diecie powinno pochodzić z węglowodanów złożonych. Ich głównym źródłem są produkty zbożowe. W przypadku osoby dorosłej wskazane jest spożywanie co najmniej trzech do pięciu porcji pełnego ziarna dziennie.

  Tagi: zboża,  sorgo,  teff,  jęczmień,  owies,  pszenica,  żyto,  orkisz,  amarantus,  gryka

• 

  Nadciśnienie trzeba leczyć, by móc liczyć na dobrą pamięć

  2014-08-06

  Wzrost ciśnienia krwi u osób w średnim wieku może być związany z ryzykiem pogorszenia funkcji mózgu, które z kolei są wstępem rozwoju otępienia starczego. Dlatego wysokie ciśnienie krwi powinno być bezzwłocznie poddane kontroli, mówią eksperci.

  Tagi: nadciśnienie,  udar,  zawał,  funkcje poznawcze,  pamięć

• 

  Festiwal czerwonej cebuli. Święto radości smakowania

  2015-07-16

  Tropea sagra della cipolla rossa. Największy festiwal czerwonej cebuli odbywa się na południu słonecznej Italii. Jak wiadomo dla Włochów każda okazja do świętowania jest dobra, nie powinno nikogo więc dziwić, że w swoim kalendarzu znaleźli czas również na świętowanie tygodnia cebuli.

  Tagi: cebula,  czerwona cebula,  kulinaria,  kuchnia włoska

• 

  Świeżo i zdrowo: pojemniki próżniowe

  2012-11-20

  Domowe przetwory, sałatki, aromatyczne zupy i dania rybne… Nie rezygnujmy ze zróżnicowanego jadłospisu tylko dlatego, że letnie dni pozostały wspomnieniem. Dzięki zgromadzonym zapasom jesienno-zimowa dieta będzie nie tylko smaczna, ale przede wszystkim zdrowa. Jak powinno wyglądać nasze menu podczas największych chłodów oraz jak przechowywać żywność, aby nie straciła swoich właściwości?

  Tagi: żywność,  pojemnik,  witaminy

• 

  Motoryzacja: koniec ery diesla w Europie?

  2017-04-25

  Wyniki testu przeprowadzonego przez organizację ADAC nie pozostawiają wątpliwości – nowe samochody z silnikami Diesla mogą przekraczać normy emisji tlenków azotu nawet o 900 procent! Nie powinno więc dziwić, że kolejne europejskie miasta zapowiadają poważne ograniczenia dla właścicieli samochodów z takimi silnikami.

  Tagi: samochody,  silnik,  diesel,  silnik wysokoprężny,  Europa,  ochrona środowiska

• 

  Dotacje dla kościołów: tak, ale pod warunkami

  2012-06-19

  W opinii społecznej kościoły i związki wyznaniowe powinny być przede wszystkim finansowane z pieniędzy wiernych, niezależnie od tego państwo powinno dotować działalność kościołów - wynika z sondażu CBOS. Przeważająca część osób jest natomiast przeciwna finansowaniu przez państwo składek na ubezpieczenie społeczne dla księży, którzy nie mają umów o pracę.

  Tagi: kościół,  dotacje,  pieniądze

• 

  Polskie szpitale - 20% nieuzasadnionych hospitalizacji

  2016-06-09

  W Polsce nadmiernie wykorzystywane jest leczenie szpitalne. Nawet co piąta hospitalizacja jest nieuzasadniona, w takich wypadkach wystarczyłoby leczenie ambulatoryjne. Taka zmiana mogłaby znacząco usprawnić polski system opieki zdrowotnej i obmiżyć jej koszty - leczenie szpitalne to najdroższe rozwiazanie i powinno być stosowane tylko wtedy, gdy jest konieczne, przekonują eksperci.

  Tagi: Polskie szpitale,  szpital,  leczenie ambulatoryjne,  opieka zdrowotna

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20