Liczba wyników: 2794
Październik i listopad to najlepsze miesiące na wyjazdy „city break” - trwające od dwóch do maksymalnie czterech dni ekspresowe podróże, ukierunkowane na zwiedzanie dużych miast i weekendowy relaks w ciekawych miejscach. Z roku na rok cieszą się one coraz większą popularnością również wśród Polaków.
Według szacunków UNAIDS na świecie żyją ok. 33 miliony osób zakażonych i chorych na AIDS. Z powodu choroby w 2007 roku zmarło 2,1 mln osób. Każdego dnia na świecie wirusem HIV zakaża się ok. 7 tys. osób (blisko 10% z nich to dzieci). Około 50% zakażeń dotyczy osób między 15 a 24 rokiem życia. Każdego dnia na świecie umiera z przyczyn związanych z HIV/AIDS około 6 tys. osób. 1 grudnia obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z AIDS.
Kiedyś żyło się spokojniej - mawiają dojrzali. Nic dziwnego, dziś tempo codzienności bywa zawrotne, a ilość bodźców, na jakie jest się narażonym, antenatom wydawałaby się nie do zniesienia. Stąd niepokój, lęki i rozdrażnienie są coraz powszechniej odczuwane. Cennym okazuje się więc znalezienie sposobu na uspokojenie umysłu i relaks.
Nie jest tajemnicą, że panowie chcą dobrze wyglądać i czuć się atrakcyjnie. Około 60% Polaków uważa, że zaniedbany mężczyzna jest po prostu niemęski. Co jednak zrobić, gdy skóra jest sucha i podrażniona po goleniu, czasu na relaks brakuje, a schludny wygląd wydaje się niedoścignionym marzeniem? Czego facet może szukać w SPA i czy rzeczywiście warto się tam wybrać?
- Urlop jest najlepszym czasem na rozstanie się z nałogiem, szczególnie jeśli spędzamy go poza domem. Oderwanie od codziennych obowiązków, relaks, miłe odmienne zajęcia i nowe otoczenie ułatwiają rozstanie się z papierosami - mówi prof. Jan Zieliński, koordynator Ogólnopolskiego Programu Profilaktyczno-Edukacyjnego "Głęboki Oddech".
Determinacja, odwaga, wytrwałość – to cechy, które powinny charakteryzować każdego sportowca. Czy zdajemy sobie sprawę z tego, że życie ze stwardnieniem rozsianym (SM) skłania osoby chore do podejmowania równie zaciętej walki o złoty medal, który dla jednych pacjentów oznacza utrzymanie dotychczasowej sprawności, a dla innych możliwość samodzielnego wykonywania prostych, codziennych czynności? Takiej walki wymaga stwardnienie rozsiane, które jest chorobą nieprzewidywalną, co oznacza, że u każdego pacjenta przebiega inaczej. W maju 2014 rusza trzecia odsłona kampanii „SM – Walcz o siebie”.
Grace Burns nie jest zwykłą staruszką. 89-latka, zamiast odpoczywać, każdego piątkowego wieczoru rusza na boisko i gra w softball.
W dniach 23 i 24 kwietnia w małopolskich księgarniach można będzie kupić książki z rabatem, a do każdego zakupu księgarze dołączą różę.
Kąpiel pod prysznicem to nie tylko relaks i pielęgnacja. To także czas na poświęcenie uwagi naszemu zdrowiu. Wywołując częste skurcze mięśni, zimna woda jest w stanie wzmocnić ich kondycję i dodać ciału wigoru. Właściwości lecznicze wykazuje także woda gorąca, bardziej intensywnie oddziałująca na ciało i wpływająca na jego rozluźnienie. Może ona nawet ukoić nerwy i złe samopoczucie. Powinny jej jednak unikać osoby z zaburzeniami krążenia i chorobami serca.
Wypoczynek na działce czy wczasy w sanatorium to już przeszłość. Dzisiejsi seniorzy coraz chętniej wybierają wczasy z prawdziwego zdarzenia. Zamieniają działkowy relaks na plażowanie w zagranicznych kurortach. Eksperci potwierdzają, że z roku na rok rośnie grupa seniorów, którzy decydują się na podróże po Europie. Ciekawe oferty oraz specjalne zniżki i promocje dla osób po 55. roku życia są dodatkową zachętą do wakacyjnego wyjazdu.
Zapisuj przykrości i wyrzuć kartkę – tak natychmiast osłabisz gniew i złość