Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jeszcze wierzysz że dla ciebie

Liczba wyników: 488

• 

  Prawdy i mity o opalaniu

  2010-07-08

  Lato w pełni – pora więc rozprawić się z mitami dotyczącymi opalania. Zastanawiasz się, czy na wakacje zrezygnować z peelingu oraz czy w Mrągowie i na Majorce słońce opala tak samo? Ten poradnik jest dla Ciebie. Wątpliwości wyjaśnia dr Agnieszka Bliżanowska z Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm.

  Tagi: opalanie,  Słońce

• 

  Jaka dieta postarza?

  2014-05-23

  Od tego, co jesz, zależy twoje samopoczucie i wygląd. Nie jest to tylko slogan. Sam/a z doświadczenia doskonale zdajesz sobie sprawę, jakie produkty powodują u ciebie dolegliwości, a po jakich tryskasz energią. Jeśli chodzi o wygląd, rezultaty nie zawsze są natychmiastowe, ale eksperci zapewniają, że dieta ma bezpośredni wpływ na naszą prezencję.

  Tagi: starzenie się,  dieta,  zmarszczki,  cukier,  sól,  alkohol,  indeks glikemiczny

• 

  Czy można spać na starej, niewygodnej wersalce?

  2018-07-11

  Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma to na czym śpimy. Stary materac czy niewygodna wersalka z pewnością nie zapewnią komfortowego snu, a mogą jedynie wywoływać poważne problemy zdrowotne. Jeśli ten problem dotyczy ciebie, sprawdź jak mu zaradzić bez konieczności kupowania nowego łóżka.

  Tagi: sen,  spanie,  zdrowie

• 

  Jak wirtualna rzeczywistość wspomaga psychoterapię

  2022-01-18

  Jeśli otwarcie się na terapeutę jest dla ciebie zniechęcające, badania pokazują, że nie jesteś sam/a i wkrótce możesz mieć nową opcję terapeutyczną. Na Edith Cowan University odkryto, że 30 procent ludzi woli rozmawiać o negatywnych doświadczeniach z awatarem w wirtualnej rzeczywistości niż z człowiekiem.

  Tagi: rzeczywistość wirtualna,  psychoterapia,  psychologia

• 

  Dorabiasz do renty lub emerytury? Masz jeszcze tydzień na powiadomienie ZUS-u

  2017-02-21

  Coraz mniej czasu mają pracujący emeryci na to żeby poinformować ZUS o swoich dodatkowych dochodach. Nie wszyscy jednak muszą to robić. Z tego obowiązku zwolnione są tylko osoby, które już osiągnęły powszechny wiek emerytalny i niektórzy renciści. Sprawdź, która zasada dotyczy właśnie ciebie.

  Tagi: emerytura,  wiek emerytalny,  ZUS,  praca

• 

  Problemy ze snem? Winne kłopoty w związku

  2013-09-03

  Nie możesz spać? Obwiniaj partnera. Nie tego jednak, który chrapie, ale tego, którego obok ciebie nie ma... Według naukowców z Uniwersytetu w Pittsburghu osoby, które nie mogą zasnąć lub mają niespokojny sen przekładając się z boku na bok, mogą doświadczać takich problemów, ponieważ łóżko ich jest puste...

  Tagi: sen,  bezsenność,  małżeństwo,  niepokój,  seks,  dieta

• Osoby starsze traktowane jak dzieci żyją krócej

  2008-10-25

  „Kochaneczku”, „co mogę dziś dla ciebie zrobić młoda damo/kawalerze?”, „grzeczna dziewczynka/grzeczny chłopiec” – oto niektóre typowe zwroty, jakich używa personel domów opieki i zakładów pielęgnacyjno-opiekuńczych w stosunku do pensjonariuszy. Tymczasem takie traktowanie wcale nie jest przez osoby starsze mile widziane, czują się poniżane i traktowane jak dzieci – to negatywnie odbija się na ich zdrowiu długości życia.

  Tagi: dom opieki,  demencja,  zakład pielegnacyjno-opiekuńczy

• 

  ZUS rozlicza podatek i wysyła PIT-y

  2018-01-24

  ZUS sam rozliczy twoje podatki, jeśli poza rentą lub emeryturą nie miałeś innych dochodów w ciągu całego roku. PIT 40A, który dostaniesz pocztą do domu to zarówno informacja dla Ciebie o wysokości osiągniętych dochodów a jednocześnie deklaracja, która została wysłana do twojego urzędu skarbowego.

  Tagi: PIT,  podatek,  zeznanie podatkowe,  składki ZUS

• 

  Rzuć palenie skutecznie

  2006-11-06

  Palenie oraz dym papierosowy zabija, i to nie tylko ciebie, ale także twoich najbliższych przebywających w twoim otoczeniu. Co pięć minut na skutek palenia papierosów umiera palacz. Zachęcamy do jak najszybszego zerwania z nałogiem, prezentujemy kilka faktów na temat palenia oraz rady, które pomogą ostatecznie uwolnić się od śmiercionośnego "dymku z papierosa".

  Tagi: palenie,  papierosy,  nikotyna,  bierne palenie,  palacz,  rak płuc,  rzucanie palenia

• 

  Kiedy jeść, spać, pracować, uprawiać seks? Najlepsza pora zależy od wieku

  2017-02-22

  Nasz organizm działa zgodnie z określonym rytmem dobowym, który różni się w zależności od jednostki, ale na pewnym poziomie ogólności jest zgodny po prostu z naszym wiekiem. Optymalne pory określonych czynności zmieniają się wraz zupływem lat - zobacz, która godzina jest dla ciebie najlepsza na jedzenie, seks, czy pracę.

  Tagi: zegar biologiczny,  starzenie się,  sen,  seks,  pora posiłków

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16