Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zdrowie wszystkie artykuły

Liczba wyników: 14046

Artykuły promowane

• 

  Zielona herbata na zdrowie

  2012-07-26

  Zielona herbata może mieć korzystny wpływ na nasze zdrowie. Warto jednak wiedzieć, jak wybrać najlepszy gatunek oraz w jaki sposób parzyć i pić napój, aby w pełni korzystać z licznych zalet.

  Tagi: herbata,  zdrowie zielona herbata

• 

  Zadbaj o zdrowie jesienią

  2012-10-26

  Jesienna aura nie sprzyja optymistycznemu myśleniu, niedostatek słońca, a w konsekwencji również witaminy D, powoduje spadek energii. Natomiast deszcze i chłodne dni sprzyjają przeziębieniom. Najbliższe miesiące nie będą dla nas łatwe. Nadeszła więc pora, by aktywnie zadbać o siebie i swoje zdrowie.

  Tagi: jesień,  dieta,  aktywnosc fizyczna,  odporność,  czosnek,  cytrusy,  orzechy

• 

  Przyprawy a zdrowie mózgu

  2011-05-11

  Niektóre elementy naszego menu odznaczają się wyjątkowymi właściwościami prozdrowotnymi, stąd liczne diety i rekomendacje co do posiłków, które mają zapobiegać rozmaitym dolegliwościom. Okazuje się, że pewne przyprawy pozytywnie ooddziałują na zdrowie mózgu i kondycję umysłową.

  Tagi: choroba Alzheimera,  demencja,  rak mozgu,  depresja,  migrena,  czosnek,  kurkuma,  szafran,  cynamon,  curry,  imbir

• 

  Jak poprawić zdrowie psychiczne

  2018-04-07

  Szacuje się, że nawet kilkanaście procent ludzi w Polsce cierpi na zaburzenia psychiczne. Zanim choroba się rozwinie, warto pamiętać, że sami mamy duży wpływ na nasze zdrowie mentalne. Dobre nawyki pomagają zachować równowagę psychiczną - zobacz, co temu sprzyja.

  Tagi: zdrowie psychiczne,  zaburzenia psychiczne,  relaks,  stres,  dieta,  układ nerwowy

• 

  Czytanie poprawia zdrowie?

  2020-08-24

  Wakacje to doskonały czas na nadrobienie zaległości w lekturze - czytając, nie tylko miło spędzisz czas, ale i możesz pomóc sobie lepiej się poczuć. Osoby o słabych umiejętnościach czytania mają słabsze zdrowie niż osoby dobrze czytające. Takie umiejętności są ważne dla zachowania dobrej formy.

  Tagi: czytanie,  samopoczucie,  zmęczenie,  ból

• 

  Jod na zdrowie i urodę

  2018-12-07

  Z czym kojarzy nam się jod? Najczęściej ze spacerami nad Bałtykiem, bądź wzdłuż tężni w Ciechocinku. W tych miejscach bowiem występuje mikroklimat obfitujący w ten niezbędny dla organizmu pierwiastek. Jednakże, wakacje nad morzem czy pobyt w sanatorium nie rozwiążą problemu niedoboru jodu. Chcąc dbać o swoje zdrowie i urodę, powinniśmy codziennie dostarczać naszemu organizmowi solidną dawkę tego cennego mikroelementu.

  Tagi: jod,  uroda,  zdrowie,  minerały,  woda,  odchudzanie

• 

  Jak małżeństwo poprawia zdrowie

  2018-12-09

  Małżeństwo, o ile nie jest źródłem ciągłych konfliktów i trosk, dobrze wpływa na stan zdrowia współmałżonków. Najwyższe „zyski" ze względu na pozostawanie w związku kobiety osiągają w sferze mentalnej, a mężczyźni - fizycznej.

  Tagi: małżeństwo,  przedwczesna śmierć,  zaufanie,  wsparcie,  rozwód

• 

  Zdrowie ma smak śledzia

  2018-10-03

  Sauté, z cebulką, w śmietanie, a może w postaci rybnego burgera? Polacy uwielbiają wyrazisty smak śledzi. Nie każdy jednak wie, że te popularne ryby zawierają mnóstwo wartości odżywczych. Przekonaj się, dlaczego powinieneś zadbać o to, aby jeszcze dziś znalazły się na twoim talerzu.

• 

  Mniej soli tylko na zdrowie

  2018-04-15

  Sól - wszechobecna w naszym życiu. Często nie zastanawiamy się nad jej istnieniem, przyjmując, iż jej obecność w naszej diecie jest czymś zupełnie naturalnym. Okazuje się, że co drugi Polak soli jedzenie jeszcze przed spróbowaniem – odruchowo i bezrefleksyjnie. W ten sposób zakłada, że smak podanego dania na pewno będzie wymagał podkreślenia, przez co najczęściej rozumiemy dosalanie. Tymczasem Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ostrzega i zaleca, by spożycie soli nie przekraczało 5 g dziennie.

  Tagi: dieta,  sól,  zdrowie,  nadciśnienie,  otyłość

• 

  Osteopatia: przez dotyk po zdrowie

  2018-01-15

  Już na początku rozwoju medycyna wiedziała, że ludzki organizm wyposażony jest w mechanizm samouzdrawiania. Starożytni medycy odkrywali techniki pozwalające stymulować ciało do walki z różnorodnymi dolegliwościami. Jedną z najskuteczniejszych dróg, by uruchomić te dobroczynne właściwości jest dziś osteopatia.

  Tagi: osteopatia,  leczenie

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15