Liczba wyników: 2274
Wiosenny zastrzyk energii skłania do większej aktywności nawet najbardziej opornych amatorów sportu. Znikają zimowa chandra i zniechęcenie. Niejednokrotnie dziwimy się samym sobie, że przypływ energii tak bardzo chcemy wykorzystać, męcząc się i pocąc. Z uśmiechem polerujemy rower i kompletujemy strój do joggingu. Tymczasem z danych GUS wynika, że prawie 45% Polaków określa siebie jako „tylko trochę aktywnych”. Może już czas na pierwsze wiosenne i bardziej intensywne treningi?
Dzięki swym prężnie działającym członkom i członkiniom Polski Komitet Pomocy Społecznej organizuje coraz to nowe imprezy i przedsięwzięcia podejmowane przez i dla seniorów. Jakie zajęcia proponuje się seniorom? Wszystko to, z czym osoby starsze mogą mieć trudności- nauka nowych języków, obsługa komputera.
Nie od dzisiaj wiadomo, że problem starzenia się społeczeństwa rośnie w siłę. Niż demograficzny ogarniający powoli większość Europy, stale kurczący się rynek pracy dla osób po 50-tym roku życia oraz inwestowanie pracodawców w rozwój najbardziej produktywnych, czyli młodych, pracowników. To wszystko sprawia, że osoby w sile wieku czują się niepewnie na rynku pracy i szukają dla siebie nowych szans i perspektyw zawodowych.
W pierwszy weekend kwietnia rusza w Poznaniu kolejna edycja targów Aktywni 50+. Impreza pozwala na prezentację ofert firm, dla których istotny jest dojrzały odbiorca – doświadczony i świadomy zmieniającego się rynku konsument. W ubiegłym roku w imprezie wzięło udział ponad 130 wystawców i blisko 4000 zwiedzających.
Mężczyźni w wieku 55 lat mogą spodziewać się kolejnych 15 lat aktywności seksualnej, kobiety w tym samym wieku zaś - mniej niż 11 lat, wynika z badań naukowców z University of Chicago. Dla panów, którzy cieszą się dobrym zdrowiem, ten okres wydłuża się jeszcze o 5 do 7 lat, dla kobiet w doskonałej formie natomiast - o 3 do 6 lat.
Z badań przeprowadzonych przez naukowców z University School of Public Health wynika, iż nie tylko aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na jakość i długość życia.
Prawdziwe życie zaczyna się po sześćdziesiątce - czytamy w aktualnym wydaniu Newsweeka. Również w Polsce do głosu dochodzi pokolenie aktywnych, czerpiących z życia pełnymi garściami osób w wieku dojrzałym.
Lato to czas, kiedy staramy się być bardziej aktywni i chętniej spędzamy czas wolny na świeżym powietrzu, ciesząc się urokami słońca. Nie wszyscy jednak mogą swobodnie korzystać z wakacyjnej aury. Osoby cierpiące na łuszczycę, często żyją w poczuciu skrępowania z powodu zmian na skórze i nie mogą w pełni czuć się „zwyczajnie aktywnymi” w trakcie najcieplejszych miesięcy w roku. W takich momentach często potrzebują wsparcia i akceptacji. Między innymi z myślą o nich powstała wyjątkowa, ogólnopolska inicjatywa „Zwyczajnie Aktywni”, która realizowana jest już po raz trzeci.
Zgodnie z deklaracjami Polaków, w ostatnich czterech latach zauważalnie wzrosło ich zaangażowanie w pracę społeczną w organizacjach obywatelskich – wynika z sondażu CBOS. Co więcej, deklarowana aktywność w różnego rodzaju grupach i stowarzyszeniach systematycznie rośnie już od kilku lat, a obecnie jest największa od 1998 roku.
Aktywność fizyczna ma wiele zalet, wpływa na ciało, a także na umysł, uchroni nawet przed depresją. Wystarczy pilnować jednej zasady - co najmniej 150 minut ćwiczeń tygodniowo, może być nawet w 10-minutowych sesjach. Dzięki temu zachowamy zdrowie, a nasze życie zyska na jakości i pewnie też na długości.