Liczba wyników: 19638
Wielkimi krokami zbliża się jesień, a wraz z nią prawdziwy wysyp grzybów. Kurki, maślaki, podgrzybki, a może koźlarze? Choć grzybobranie dla jednych kojarzy się z fajną zabawą i spacerem po lesie, dla drugich może być to spory wysiłek fizyczny. Jak zatem odpowiednio przygotować się do takiej aktywności, by nie zrujnować sobie zdrowia?
Lęk przed pokazaniem niedoskonałości, brak akceptacji siebie i swojego ciała powoduje, że wiele osób, zarówno kobiet i mężczyzn, odczuwa wstyd, gdy ma się rozebrać przed swoim partnerem. Wraz z upływem czasu, gdy ciało się zmienia z wiekiem, uczucie to może się pogłębiać. Czasem wstyd jest na tyle silny, że powoduje wręcz całkowite wykluczenie z życia seksualnego.
Okres wakacyjny i piękna pogoda zachęcają do aktywności na świeżym powietrzu. Niektórzy wybierają rower, inni piesze wędrówki, a pozostali decydują się na spływ kajakowy szlakami rzecznymi. Niezależnie od tego, czy wybieramy się na jedno czy wielodniową wyprawę, warto pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Jak zatem przygotować się do wakacji z wiosłami i co ze sobą zabrać?
W Polsce, wśród osób w wieku od 55 do 64 lat, w kursach i szkoleniach mogących podwyższyć ich kompetencje zawodowe, bierze udział mniej niż 1% osób. W Europie niemal pięć razy więcej. Tymczasem idea lifelong learning, czyli uczenia się przez całe życie może stać się remedium na problemy 50-latków obawiających się utraty pracy.
Zęby ulegają złamaniom i stają się kruche z bardzo wielu przyczyn. Zwykle to konsekwencja nieleczonych ubytków, które zaatakowała próchnica, ale też uszkodzeń mechanicznych. Okazuje się, że wbrew obiegowej opinii, złamanie zęba nie zawsze musi kończyć się jego ekstrakcją. Ukruszony czy złamany ząb można odbudować, ale wiele zależy od jego stanu, czasu i funduszy, które chcemy na ten cel przeznaczyć.
Tym razem złodzieje przedstawili się za fachowców ze spółdzielni mieszkaniowej, którzy sprawdzają drożność kanalizacji. Kiedy weszli do mieszkania okazali swoją prawdziwą profesję, skradli 4 tys. zł i biżuterię o wartości 5 tys. zł. Wyszli z domu bardzo szybko, zanim starsza gospodyni zorientowała się, co ją spotkało.
20 grudnia premier Donald Tusk przełamał się opłatkiem i złożył świąteczne życzenia seniorom, z którymi spotkał się w Jezierzycach koło Słupska. Zorganizowana już po raz piętnasty wigilijna kolacja seniorów to największe tego typu spotkanie w Polsce. Wzięło w niej udział około tysiąca osób.
Wystartowała właśnie kampania edukacyjna „Nie daj się zjeść chorobie”, której celem jest podniesienie świadomości istnienia problemu niedożywienia w chorobie oraz wskazanie korzyści, które płyną ze stosowania leczenia żywieniowego. Okazuje się aż 55 procent pacjentów, którzy przyjmowani są do szpitali jest niedożywionych.
„Oczekiwałem, że na emeryturze będę się czuł wspaniale, ale przez większość czasu jest mi po prostu smutno. Brakuje mi pracy, a większość znajomych, to osoby, które poznałem w biurze właśnie i teraz rzadko się widujemy. Moja żona mówi, żebym się zrelaksował i cieszył wolnym czasem, ale jakoś nie umiem tego zrobić. Co ze mną nie tak?” Oto jedna z typowych wypowiedzi świeżo upieczonych emerytów. Jak sobie pomóc?
Stresu nie da się całkowicie wyeliminować z życia, ale warto umieć rozpzonać, kiedy staje się na tyle silny i uporczywy, że zmienia codzienność w walkę o przetrwanie.