Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Saga o Ludziach Lodu

Liczba wyników: 426

• 

  Jak poradzić sobie z kontuzją kolana?

  2017-07-31

  Zdrowe stawy, silne mięśnie i prosty kręgosłup? W dzisiejszych czasach niełatwo zadbać o te aspekty naszego zdrowia. Siedzący tryb życia, nadwaga, czy brak aktywności sportowej to czynniki, które narażają nas na bóle mięśni i stawów każdego dnia. Szczególnie częste i uciążliwe bywają kontuzje kolan, które są istotnym elementem naszego ciała. O tym, jak radzić sobie z takimi dolegliwościami i przyspieszyć powrót do zdrowia opowiada fizjoterapeutka Karolina Hertman.

  Tagi: kolano,  noga,  uraz,  kontuzja

• 

  Wakacyjna pierwsza pomoc

  2017-07-17

  Beztroska, spokój, krótko mówiąc pełen relaks – tak powinny wyglądać wakacje. Niestety zdarza się, że wypoczynek coś nam zakłóca. Co robić, gdy przydarzy nam się oparzenie słoneczne? Jak rozpoznać udar? Jak poradzić sobie z zatruciem pokarmowym? Jak postępować po ukąszeniu przez pszczołę, a jak wtedy, gdy znajdziemy u siebie kleszcza? Warto odświeżyć swoją wiedzę na ten temat, dlatego między innymi na te pytania odpowiadamy razem z lekarzem.

  Tagi: pierwsza pomoc

• 

  Wakacje: uwaga na właściwe żywienie

  2017-06-27

  Lato to czas urlopów, odpoczynku, ale i wakacyjnych szaleństw. Instytut Żywności i Żywienia przygotował odpowiedzi na 4 ważne pytania dotyczące spożywanych posiłków i płynów oraz aktywności fizycznej w czasie wakacji.

  Tagi: żywnść,  wakacje,  woda

• 

  Jak budować dobre relacje w pracy

  2017-06-18

  Łatwiej odnieść sukces w przyjaznym środowisku, w którym czujesz się swobodnie i możesz liczyć na życzliwość współpracowników. Zanim powiesz, że w Twoim przypadku jest to trudne, bo szef, (koledzy z zespołu, współpracownicy z innego działu, pani z recepcji - niepotrzebne skreślić) ciągle psują Ci nastrój, zastanów się, co Ty możesz z tym zrobić. Oto kilka wskazówek, które mogą sprawić, że współpracownicy Cię pokochają.

  Tagi: relacje,  stres,  atmosfera w pracy

• 

  5 zasad domowej pielęgnacji dekoltu

  2017-05-25

  O pięknym dekolcie marzy większość kobiet. I nie chodzi tu jedynie o wielkość biustu, ale również zdrowo i młodo wyglądającą skórę w tych okolicach. Dekolt i szyja zdradzają wiek, a nawet mogą dodać lat. Im szybciej zaczniemy odpowiednio dbać o te obszary, tym dłużej będą ładnie wyglądały.

  Tagi: dekolt,  pielęgnacja

• 

  Im wyższy stres tym mniejsza empatia

  2017-05-04

  Im bardziej jesteśmy zestresowani, tym trudniej nam odczuwać empatię, mówią uczeni.

  Tagi: empatia,  stres,  relacje społeczne,  ból

• 

  Kawowe trendy: ekologia i "zimna" kawa

  2017-04-24

  W przypadku kawy podobnie jak w muzyce - klasyka jest bazą dla każdej improwizacji. Dlatego zarówno wielbicielom tradycyjnego espresso, jak i poszukiwaczom nowych smakowych doznań, podpowiadamy, z jakimi trendami mogą spotkać się w nadchodzącym sezonie, odwiedzając kawiarnie.

  Tagi: kawa,  herbata

• 

  Jack Nicholson skończył 80 lat

  2017-04-22

  Jack Nicholson jest jednym z najpopularniejszych aktorów w historii, był dwunastokrotnie nominowany do Oscara, trzykrotnie zdobył statuetkę (to rekord, w którym zrównał się z Walterem Brennanem). Stworzył postacie, które stały ikoną kultury popularnej. Właśnie skończył 80 lat.

  Tagi: Jack Nicholson,  Oscar

• 

  Poranna kawa. Tak, ale jaka?

  2017-04-19

  Kawa jest drugim po herbacie najpopularniejszym napojem, który wybieramy do pierwszego posiłku. Obchodzony w kwietniu Europejski Dzień Śniadania to doskonała okazja, by z pomocą eksperta wybrać wariant, który nie tylko najlepiej nas pobudzi, ale i będzie istotnym elementem porannego zastrzyku energii.

  Tagi: kawa,  Arabica,  Robusta,  kofeina,  espresso

• 

  Zioła w służbie zdrowiu: lepiężnik różowy na migreny i problemy żołądkowe

  2017-02-22

  Lepiężnik różowy to niewielka roślina rosnąca w całej Europie, a także części Azji i Ameryki Północnej. Zwykle występuje w na mokrej, błotnistej ziemi, w wilgotnych lasach, czy też przylega do rzek i strumieni. Lepiężnik może pomóc przy problemach żołądka, dróg żółciowych i dwunastnicy. Poprawia trawienie, łagodzi zapalenia pęcherza moczowego i skurcze. Poza tym może osłabiać migreny.

  Tagi: zioła,  astma,  alergia,  mogrena,  wrzody,  bezsenność,  stany zapalne

• 

  Strony: 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26