Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zdrowe odzywainie

Liczba wyników: 1525

• 

  Czy e-booki są zdrowe dla oczu?

  2018-08-19

  Czytanie z urządzeń elektronicznych stało się coraz bardziej popularne. Zamiast grubych tomów wystarczy mieć przy sobie jedno mobilne urządzenie, które pomieści kilka ulubionych lektur. W dodatku e-książki są bardziej przystępne cenowo, a lista nowych tytułów zapełnia się coraz szybciej. Niektórzy jednak obawiają się, że czytanie książek w wersji elektronicznej może być niekorzystne dla oczu. Czy rzeczywiście jest się czego obawiać?

  Tagi: czytnik e-booków,  czytelnictwo,  e-booki,  książki,  oczy,  wada wzroku,  zmęczenie oczu,  skurcz akomodacyjny

• 

  Zdrowe grillowanie w 10 krokach

  2018-08-09

  Grillowanie cenią sobie osoby dbające o linię, gdyż pozwala ono przygotować potrawy bez użycia dodatkowego tłuszczu. Ale uwaga! Grillowanie potraw w niewłaściwy sposób może być zdecydowanie szkodliwe dla zdrowia.

  Tagi: grill,  mięso,  warzywa,  zdrowa dieta

• 

  Postaw na zdrowe stawy

  2018-07-25

  Dopóki nie bolą, zwykle o nich nie myślimy. Stawy – bo o nich mowa – umożliwiają nam swobodne poruszanie i wykonywanie codziennych czynności, od siadania po mieszanie herbaty. Przypominamy sobie o nich jednak dopiero wtedy, gdy same dają nam o sobie znać. Co może powodować dolegliwości naszych naturalnych „zawiasów” i jak im zapobiegać?

  Tagi: RZS,  zwyrodnienie stawów,  stawy,  zwyrodnienie stawów

• 

  Jak zacząć zdrowe odżywianie?

  2018-06-11

  Wszyscy dobrze wiedzą, jak ważna jest zdrowa dieta w codziennym życiu. Jednak czy łatwo zmienić złe nawyki żywieniowe? Od czego zacząć? Czy zdrowa dieta musi być restrykcyjna?

  Tagi: dieta,  odżywianie

• 

  Brukselka: zdrowe warzywo

  2017-09-29

  W ostatnich tygodniach dużo mówi się o Brukseli. Warto ten moment wykorzystać, by przypomnieć Polakom, że miasto będące siedzibą najważniejszych unijnych instytucji jest również kolebką niezwykle wartościowej odmiany kapusty – brukselki.

  Tagi: brukselka,  warzywa,  zdrowie,  cholesterol. figura,  nowotwory

• 

  Zdrowe i szybkie przekąski

  2015-09-30

  Często z braku czasu sięgamy po słodycze czy inne śmieciowe jedzenie. Takie nawyki nie przyniosą nam jednak nic dobrego, a na pewno nie pomogą w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Zamiast nich warto postawić na możliwie naturalne i szybkie w przygotowaniu produkty.

  Tagi: przekąski,  jogurt,  orzechy,  banan,  humus,  owoce,  odżywianie

• 

  Zdrowe zamienniki w kuchni

  2015-09-08

  Przejście na zdrową dietę często niesłusznie wydaje się trudne i skomplikowane, przede wszystkim dlatego, że widzimy je, jako całkowite i drastyczne odcięcie od dawnych przyzwyczajeń. Wcale nie musi tak być! Wystarczy oprzeć dietę na starych, ulubionych przepisach, używając w nich zdrowych, pomysłowych substytutów.

  Tagi: kuchnia,  gotowanie,  zamienniki

• 

  Ryby na talerzu nie zawsze zdrowe

  2015-04-22

  Ryby to świetne źródło zdrowych tłuszczy, białka i kwasów omega-3. Nic więc dziwnego, że dietetycy zalecają, by spożywać je przynajmniej dwa-trzy razy w tygodniu. Ale uwaga – nie wszystkie! Są bowiem gatunki, które mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia, bo zawierają metale ciężkie, na przykład rtęć, a także antybiotyki i inne substancje chemiczne. Które więc należy jeść, a których lepiej unikać i gdzie kupować te najzdrowsze?

  Tagi: ryby,  odżywianie,  bialko,  omega-3

• 

  Zęby białe, ale czy zdrowe?

  2011-10-18

  Dbanie o zęby staje się coraz istotniejsze dla Polaków. Wymaga się od pracowników miłej aparycji, w tym także pięknego zdrowego uśmiechu. Na polskim rynku stomatologicznym pojawiają się co jakiś czas super-zabiegi, ekstra-oferty – śnieżnobiały uśmiech w 5 minut! Pamiętajmy jednak, że agresywne zabiegi, owszem wybielają, ale i mogą szkodzić...

  Tagi: zęby,  wybielanie zębów,  stomatologia

• 

  Owies: zdrowe zboże

  2011-09-19

  Zwykle owies kojarzony jest z paszą dla zwierząt. Tymczasem większość z nas nie zdaje sobie sprawy, jak wiele korzyści zdrowotnych niesie ze sobą jego obecność w diecie człowieka.

  Tagi: owies,  zdrowie

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11