Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania obiad

Liczba wyników: 230

• 

  Dlaczego buraki mogą przedłużyć ci życie

  2019-05-13

  Gotowane buraczki, kotlet mielony i ziemniaki to jeden z najpopularnniejszych obiadów na naszych stołach. Szczególnie pierwszy jego składnik jest wyjątkowo wartościowy - buraki są bogate w związki, które pomagają zachować zdrowie i mają silne właściwości przeciwstarzeniowe.

  Tagi: buraki,  przeciwutleniacze,  kwas foliowy,  witamina C,  potas,  choroby serca

• 

  Mięso w diecie. Co warto wiedzieć o wędlinach?

  2016-02-02

  Wędliny i mięso to niezwykle popularne przysmaki goszczące na polskich stołach. Aż 67% z nas jada je do każdego posiłku, zwłaszcza na obiad. 46% wybiera coś mięsnego na śniadanie, a 40% na kolację. Czym zatem kierować się przy zakupie produktów mięsnych? Jak prawidłowo je przechowywać oraz co właściwie znajdziemy w ich składzie?

  Tagi: dieta,  odżywianie,  mięso,  wędliny

• 

  Jedz sezonowo - 7 źródeł witamin w sierpniowych warzywach i owocach

  2016-08-16

  Sierpień przynosi świeże sezonowe warzywa i owoce, które są niezastąpionym źródłem wielu cennych składników odżywczych i witamin. Warto wybrać się na pobliski targ i kupić kilka owocowo-warzywnych hitów, które urozmaicą rodzinny obiad albo posiłki w pracy.

  Tagi: warzywa sezonowe,  owoce sezonowe,  śliwki,  maliny,  jagody,  fasola,  seler naciowy,  cukinia,  kapusta

• 

  Polska kuchnia może być zdrowsza

  2014-07-09

  Schabowy (obowiązkowo panierowany), ziemniaki z dużą ilością tłuszczu, zasmażana kapusta - ten tradycyjny polski niedzielny obiad wiele mówi o naszych niezbyt zdrowych nawykach kulinarnych. A wystarczy trzymać się kilku zasad, by nasza „kuchnia” zmieniła się nie do poznania – i to na lepsze.

  Tagi: kuchnia polska,  zdrowe odżywianie,  dieta

• 

  Czy można obronić się przed świątecznym obżarstwem?

  2009-12-24

  Spodziewasz się gości podczas Świąt lub też sam/a jesteś zaproszony/a na świąteczny obiad? To nie ma znaczenia, bowiem efekt jest taki sam - będzie to czas ciągłego kuszenia. Na stołach jest tyle potraw, że niełatwo jest spróbować tego wszystkiego, ale „robimy, co możemy"... jak zatem uniknąć przejedzenia?

  Tagi: Boże Narodzenie,  kłopoty żoładkowe,  dieta

• 

  (Drugie) Śniadanie to podstawa diety

  2014-04-16

  Jednym z przykazań naszej diety powinno być zalecenie wynikające z powiedzenia „śniadanie jedz jak król, obiad jak książę, kolację jak żebrak”. Warto wiedzieć nie tylko, co jeść, ale też kiedy i jak spożywać posiłki. Większość Polaków je natomiast rano niewiele bądź w ogóle, co może negatywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie.

  Tagi: śniadanie,  dieta,  odżywianie

• 

  Wino - jak je podawać

  2006-12-24

  Nadchodzi Boże Narodzenie, po nim zaś Sylwester i karnawałowe spotkania, wino jest świetnym dodatkiem do świątecznych obiadów, sylwestrowych imprez i innych towarzyskich spotkań. Zastanawiałeś się jednak jak podawać ów trunek, z czym podać wino różowe, jaką temperaturę powinno mieć białe wino lub też jak trzymać kieliszek do wina czerwonego?

  Tagi: wino,  stół,  podawanie,  potrawy

• 

  Jeśli smażone potrawy, to na oliwie z oliwek lub oleju słoczenikowym

  2012-02-01

  Jeśli smażone mięso na obiad to coś, czego nie potrafisz sobie odmówić, zastosuj do jego przygotowania oliwę z oliwek lub olej słonecznikowy w celu zmniejszenia potencjalnych zagrożeń dla zdrowia. Jedzenie żywności, która została przygotowana z użyciem wspomnianych tłuszczów, nie jest związane z chorobą serca lub przedwczesną śmiercią, wynika z nowych badań opublikowanych w British Medical Journal.

  Tagi: dieta,  smażone potrawy,  choroby serca,  choroba niedokrwienna,  cholesterol

• Odżywiamy się zdrowo. We własnym mniemaniu

  2010-12-11

  Polacy na ogół uważają, że odżywiają się zdrowo - wynika z badania zrealizowanego przez CBOS. Nic dziwnego, skoro zdecydowana większość zaczyna dzień od śniadania, zazwyczaj jada przynajmniej trzy posiłki dziennie, na obiad wraca do domu i nie stołuje się w barach i restauracjach szybkiej obsługi ani nie kupuje zbyt często w sklepach gotowych dań. Trochę zastanawiające jest zatem, skąd wśród ankietowanych wzięło się ponad 35% osób z nadwagą i ponad 15% otyłych. Być może ważniejsze od tego, ile jedzą, jest to, co jedzą. A kuchni polskiej nie można mimo wszystko nazwać niskokaloryczną.

  Tagi: odżywianie

• 

  Kartofle na cenzurowanym: jakość bez zarzutu, złe oznakowanie

  2011-03-18

  Ziemniak to najpopularniejsze w Polsce warzywo, będące niemal stałym składnikiem obiadów w większości polskich domów. Popularne "kartofle", "pyry", "grule" są też w wielu biedniejszych rodzinach ważnym - bo względnie tanim - elementem diety. Jakości handlowej tych warzyw postanowili przyjrzeć się inspektorzy Inspekcji Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych. Efekty? Jakości ziemniaków nie można nic zarzucić, kontrolerzy natomiast wiele zastrzeżeń mieli do znakowania ich opakowań.

  Tagi: ziemniaki,  kartofle,  żywność

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11