Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania soki

Liczba wyników: 255

• 

  Dieta dla diabetyków

  2006-12-16

  Chociaż zalecana jest cukrzykom, każdy może odczuć korzyści płynące z jej stosowania - stanowi ona podstawę pełnowartościowego i zdrowego żywienia. Opiera się na stosowaniu w kuchni dużej ilości owoców, warzyw i żywności pełnoziarnistej a także minimalnych ilości cukrów i tłuszczów. W diecie przyjaznej cukrzykom większość kalorii ( 40-60 proc. ) powinno pochodzić z węglowodanów, 20-30 proc. z tłuszczów a około 20 proc. z białek.

  Tagi: dieta dla diabetyków,  cukrzyca,  cukier,  trzustka,  insulina

• 

  By święta były zdrowe

  2006-12-10

  Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas - dni wypełnione wspaniałą, rodzinną atmosferą, okazja do spotkania się z bliskimi. Najczęściej zaś życzymy sobie Zdrowych Świąt. Niestety, dla niektórych osób właśnie okres świąteczno-noworoczny jest związany również z pojawieniem się lub nasileniem problemów z przemianą materii, wynikających ze zmiany sposobu żywienia oraz małą w tych dniach aktywnością fizyczną.

  Tagi: Boże Narodzenie,  Wigilia,  kolacja wigilijna,  ciężkostrawne,  jelita,  niestrawność

• 

  Dieta niskocholesterolowa

  2006-12-06

  Cholesterol, a raczej jego podwyższony poziom, to obecnie bodaj jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych. Wzrost stężenia cholesterolu w surowicy krwi, jest istotnym czynnikiem ryzyka wystąpienia miażdżycy i chorób układu sercowo-naczyniowego takich jak choroba wieńcowa i zawał serca, udar mózgu i miażdżyca zarostowa kończyn dolnych. Dlatego w przypadku przekroczenia dopuszczalnego poziomu tego związku niezbędna staje się odpowiednia dieta, zapewniająca równowagę wszystkich czynników naszego organizmu.

  Tagi: cholesterol,  lipidy,  LDL,  HDL,  dieta niskocholesterolowa,  miażdżyca,  zawał serca,  udar mózgu,  choroba wieńcowa

• 

  Rzuć palenie na urlopie

  2006-07-07

  - Urlop jest najlepszym czasem na rozstanie się z nałogiem, szczególnie jeśli spędzamy go poza domem. Oderwanie od codziennych obowiązków, relaks, miłe odmienne zajęcia i nowe otoczenie ułatwiają rozstanie się z papierosami - mówi prof. Jan Zieliński, koordynator Ogólnopolskiego Programu Profilaktyczno-Edukacyjnego "Głęboki Oddech".

  Tagi: papierosy,  nałóg,  POChP,  nikotyna

• Kto mało pije na pewno utyje

  2006-04-24

  Hiszpańscy naukowcy wykazali, że osoby, które w ciągu doby mało piją płynów, te będą bardziej podatne na nadwagę i otyłość. Woda w organizmie sprzyja trawieniu, ale co najważniejsze – reakcje chemiczne zachodzące z udziałem h2o opóźniają odkładanie się tłuszczu pod skórą.

  Tagi: odchudzanie,  woda,  picie,  nadwaga,  otyłość

• 

  Strony: 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26