Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ile czasu mnie od 19 15do13 56

Liczba wyników: 6647

Artykuły promowane

• Życie towarzyskie Polaków: lubimy spotykać się z przyjaciółmi

  2010-06-28

  Niezależnie od tego ile mamy lat, gdzie mieszkamy i jak jesteśmy zapracowani, prawie połowa z nas na spotkania towarzyskie znajduje czas przynajmniej raz w tygodniu - wynika z raportu społecznego "Lipton. Piramida Przyjemności Polaków".

  Tagi: życie towarzyskie,  polacy,  sondaż

• Cofanie zegara sprzyja depresji

  2010-10-28

  Wkrótce - 31. października - przestawimy zegarki z godziny trzeciej na drugą „zyskując" do marca sześćdziesiąt minut. Zmiana czasu nie jest naszym rodzimym wymysłem, stosuje się ją w około 70 krajach, w Europie tylko Irlandia zrezygnowała z tego zabiegu. Procedura ta ma na celu oszczędność produkowanej przez ludzi energii. Niektórzy wskazują jednak na jej negatywne aspekty. Okazuje się, że źle wpływa na nasze samopoczucie, szczególnie wrażliwe na zmianę czasu są osoby starsze.

  Tagi: zmiana czasu,  czas zimowy,  czas letni,  depresja

• 

  Jak znaleźć motywację do pracy, gdy masz naprawdę kiepski nastrój

  2017-05-15

  Każdy od czasu do czasu potrzebuje wolnego dnia, ale bywają okresy, w których po prostu trzeba pracować i przerwy na horyzoncie profesjonalnego zaangażowania nie widać. Tymczasem właśnie w nawale zawodowych obowiązków zdarza nam się słabsza forma i bardzo brakuje nam odpoczynku. Podpowiadamy, jak się wtedy zmotywować do pracy.

  Tagi: praca,  przemęczenie,  stres,  kawa,  spacer,  relaks

• 

  Czy stresem można zarządzać?

  2018-02-13

  Niektórzy starają się walczyć ze stresem, eliminując wszelkie jego przejawy. Inni działają pomimo stresu – usiłując ignorować jego oznaki. Każdy jednak narażony jest, przynajmniej od czasu do czasu, na sytuacje stresowe, ale też każdy może nauczyć się lepiej zarządzać swoim stresem.

  Tagi: stres,  psychika,  zarządzanie stresem

• 

  Zrób coś dla siebie. 8 pomysłów na przełamanie rutyny

  2016-01-30

  Powodów do stresu nam nie brakuje, a codzienna rutyna nie sprzyja „odrywaniu się od rzeczywistości". Warto od czasu do czasu zmienić coś w planie dnia, a nawet tygodnia, by lepiej się poczuć. Potrzeba nam czegoś niestandardowego lub ekscytującego, by poprawić sobie nastrój. Oto, co warto czasami zrobić.

  Tagi: Tai Chi,  zaumba,  masaż,  aromaterapia,  śiadanie,  taniec

• 

  Jak sobie radzić z krytyką

  2017-05-30

  Zarówno na polu rodzinnym, jak i zawodowym od czasu do czasu ktoś nas krytykuje. Z jednej strony rzadko kto umie to zrobić rzetelnie, tzn. odnosząc się do meritum i nie obrazić krytykowanego, z drugiej zaś niewielu z nas potrafi poradzić sobie z negatywnymi ocenami. Naucz się przyjmować krytykę, to wiele ułatwia...

  Tagi: stres,  krytyka,  strach,  emocje,  uspokoić się

• 

  Dreczy cię ciągły niepokój? Jak z nim walczyć?

  2015-10-31

  Nie ma nic dziwnego w tym, że od czasu do czasu doświadcza się niepokoju. Jeśli jednak jakaś trudna sytuacja życiowa się przedłuża i jest się narażonym na długotrwały stres, epizody (często bezpośrednio nieuzasadnionego) strachu powtarzają się doprowadzając do problemów z normalnym funkcjonowaniem i osłabiając jakość życia. Zobacz, jak radzić sobie z niepokojem.

  Tagi: niepkój,  panika,  stres,  lęki,  antydepresanty,  alkohol,  kawa,  aktywność fizyczna

• Jak "przetrwać" święta w dobrym zdrowiu

  2010-12-22

  Gwiazdka to dla wielu najprzyjemniejszy czas w roku. Charakterystyczny klimat tworzony przez śnieg, dekoracje i poczucie wyjątkowości czasu odczuwają zarówno osoby religijne, jak i te słabiej związane z Kościołem. Jednakże towarzyszące celebrowaniu Świąt liczne potrawy i napoje oraz nasze przyzwyczajenia (przesiadywanie za stołem przez długie godziny) mogą nam zaszkodzić, w efekcie zamiast wypoczynku i mile spędzonego czasu, możemy zmagać się z różnymi dolegliwościami. Oto kilka wskazówek lekarzy, jak zapobiec niedyspozycjom.

  Tagi: Boże Narodzenie,  dieta,  przeziębienie

• 

  Domowe sposoby na niestrawność

  2022-08-20

  Niestrawność to powszechny problem, zdarza się każdemu od czasu do czasu. Jej główny objaw to to uporczywy lub nawracający ból czy też dyskomfort w górnej części brzucha. Jakkolwiek dolegliwość może być spowodowana innymi podstawowymi schorzeniami, często wpływają na nią niewłaściwe nawyki żywieniowe, np. zbyt obfite posiłki.

  Tagi: refluks,  zgaga,  nudności,  wzdęcia,  imbir,  mięta,  soda oczyszczona,  koper włoski,  rumianek

• 

  Masaż bańką chińską jak często

  2022-12-20

  Masaż bańkami to świetny sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia, ale to od Ciebie zależy jak często będziesz z nich korzystać. Nie ma nic złego w używaniu ich często, ale jeśli szukasz tylko niektórych prostych korzyści relaksacyjnych od czasu do czasu, to raz na kilka dni będzie dobrze tak długo, jak nie masz problemów z krążeniem, alergii lub innych problemów.

  Tagi: medycyna chińska,  medycyna niekonwencjonalna,  masaż,  bańka chińska

• 

  Strony: 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32