Liczba wyników: 239
Listopadowa odsłona działającego w Warszawie Kina Złotego Wieku to dramaty, komedie i film dokumentalny - na pewno każdy dojrzały kinoman znajdzie tu coś dla siebie.
W tym roku zima zaskoczyła nie tylko drogowców, ale nas wszystkich. Jej pierwszy atak mamy za sobą, warto przygotować się na kolejne. Niestety, ciepły szalik i czapka mimo, że są bardzo ważne, nie ochronią naszej twarzy przed niekorzystnym wpływem warunków klimatycznych.
Suche i spierzchnięte - tak nierzadko wyglądają nasze usta zimą. Dzieje się tak dlatego, że ich skóra jest cienka i nie zawiera gruczołów łojowych mogących je chronić. Nawet najdroższa pomadka ochronna nie zawsze pomoże suchym, popękanym ustom. Poniżej przedstawiamy rady, które pomogą sprawić, że wargi będą zdrowe, miękkie i ładne także jesienią i zimą.
Co roku zima zaskakuje drogowców, którzy rzadko są odpowiednio przygotowani do nagłych opadów śniegu. Zaskakuje także kierowców, którzy ze zmianą opon z letnich na zimowe czekają zdecydowanie za długo.
Turcja jest znana z plaż pokrytych złotym piaskiem, błękitnego morza, bogactwa zabytków, egzotycznej roślinności, a także nocnych klubów i głośnych barów, a wszystko to sprawia, że jest to popularne miejsce na spędzenie urlopu. Turcja jest prawdziwym rajem dla zwolenników aktywnego wypoczynku, pociągające miejsce dla ludzi interesujących się zwiedzaniem i kulturą islamu.
Wiosna niesie za sobą ponad czterokrotnie wyższe ryzyko zachorowania na infekcje górnych dróg oddechowych, niż jesień. Co robić, aby wzmocnić układ immunologiczny i ograniczyć możliwość wiosennego przeziębienia?
Stres to naturalna i nieunikniona część naszego życia, spowodowana reakcją na codzienne wyzwania i wszelkie życiowe zmiany. Kiedy dołożymy do tego zimową aurę, nie trzeba długo czekać na efekty.
Aby zachować siłę i równowagę, eksperci polecają dwa rodzaje ćwiczeń osobom dojrzałym ćwiczenia wytrzymałościowe i trening cardio oraz ćwiczenia rozciągające (stretching.
W badaniach klinicznych przeprowadzonych w Finlandii udowodniono, że stosowanie Lactobacillus rhamnosus GG zwiększa odporność na infekcje dróg oddechowych.
Bardzo ważnym czynnikiem w programie ćwiczeniowym jest odpowiednie zaplanowanie wysiłku fizycznego. Oto wskazówki ekspertów z seniorhealth.about.com:
Aktywność na świeżym powietrzu pomaga uchronić się przed chorobami przewlekłymi