Liczba wyników: 12616
Na Uniwersytecie Waterloo odkryto, że zwiększenie stosunku potasu do sodu w diecie może być skuteczniejsze w obniżaniu ciśnienia krwi niż samo ograniczenie spożycia sodu.
Uważność, ogólna jakość snu oraz spożycie alkoholu mogą pomóc wyjaśnić, dlaczego osoby, które chodzą spać późno, są bardziej narażone na depresję, mówią badacze z Uniwersytetu w Surrey.
Bezsenność stanowi istotny problem zdrowotny i wpływa na jakość życia osób starszych - aż połowa osób powyżej 65. roku życia doświadcza jej objawów. W nowym badaniu naukowcy przeanalizowali zbierane przez pięć lat dane seniorów. Odkryli, że wyższy poziom objawów bezsenności oraz częstsze stosowanie leków nasennych wiązały się z większym ryzykiem niepełnosprawności rok później.
W Mass General Brigham odkryto, że w kontekście zdrowia układu sercowo-naczyniowego, pora spożywania posiłków może być większym czynnikiem ryzyka niż pora snu.
Muzyka jest obecna niemal we wszystkich kulturach świata, wciąż jednak niewiele wiadomo o tym, jak na nas wpływa. Od początku tego stulecia kilka badań sugerowało, że reakcja na muzykę - i na dźwięk w ogóle - jest złożona i może nie wynikać wyłącznie z emocji, ponieważ także inne typy komórek, poza komórkami słuchowymi, mogą bezpośrednio reagować na dźwięki słyszalne. Teraz uczeni postanowili lepiej zrozumieć bezpośrednie efekty drgań akustycznych, w postaci muzyki, na ludzkie komórki w hodowli.
Czy kiszona kapusta to coś więcej niż tylko kwaśny dodatek? Na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis ustalono, że fermentowana kapusta może wspierać zdrowie jelit - kluczowego elementu ogólnego zdrowia, który odpowiada za trawienie i ochronę przed chorobami.
Australijscy medycy mówią, że pacjenci, którym przepisano medyczną marihuanę, mogli liczyć na poprawę ogólnej jakości życia związanej ze zdrowiem, a także zmniejszenie zmęczenia i zaburzeń snu przez okres jednego roku. Lęk, depresja, bezsenność i ból również ulegały osłabieniu.
Większa ilość w diecie czarnej herbaty, jabłek oraz powoców jagodowych i cytrusowych może sprzyjać zdrowemu starzeniu się.
Intensywne ćwiczenie chodzenia w połączeniu ze standardową fizjoterapią znacząco poprawia jakość życia i mobilność osób po udarze.
Jeśli ktoś przeszedł lekki udar lub przemijający atak niedokrwienny (transient ischemic attack, TIA), przez kolejne lata pozostaje w wysokiej grupie ryzyka wystąpienia kolejnego, poważniejszego udaru.