Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania nordic walking

Liczba wyników: 211

• Poznań dba o rekreację seniorów

  2011-11-10

  Obchodzony 14 listopada Dzień Seniora to doskonała okazja, by pomyśleć o potrzebach osób starszych. Ciekawą inicjatywą może pochwalić się Miasto Poznań – w stolicy Wielkopolski działają już 2 place rekreacji ruchowej dla seniorów.

  Tagi: Poznań,  seniorzy,  rekreacja seniorów

• 

  Wrocław seniorom

  2011-10-25

  Wrocław to jedno z miast, w których seniorzy mogą czuć się naprawdę dobrze. Wrocławska Rada ds. Seniorów, Uniwersytety Trzeciego Wieku oraz coraz liczniejsze Kluby Seniora to tylko niektóre inicjatywy służące aktywizacji tej grupy społecznej. Co oferują?

  Tagi: Wrocław,  senior,  Klub Seniora,  UTW

• 

  Zadbaj o serce jesienią i zimą

  2011-10-24

  W okresie późnej jesieni i zimą ryzyko wystąpienia zawału serca wzrasta. Niskie temperatury oraz częste i duże wahania ciśnienia atmosferycznego powodują większe obciążenie dla najważniejszego organu. W tym trudnym okresie warto więc szczególnie zadbać o jego kondycję.

  Tagi: serce,  nadciśnienie,  aktywność fizyczna,  jesień,  zima,  udar

• Wrocław dla seniorów

  2011-10-18

  Wrocław jest kolejnym punktem na mapie Polski, w którym aktywizacja seniorów zaczyna być jedną z kluczowych kwestii. Już w najbliższy czwartek, we wrocławskiej Restauracji Teatralnej odbędzie się impreza inaugurująca początek działalności Klubu Seniora DOM. Obecność potwierdziło ponad 200 osób. Partnerem społecznym akcji zostało Wrocławskie Centrum Seniora.

  Tagi: Wrocław,  senior,  Klub Seniora

• 

  Młodzi duchem: życie na emeryturze

  2011-10-06

  Wbrew stereotypom życie osób starszych nie musi być mało interesujące i trudne. Gdy dzieci opuszczą rodzinne gniazdo, a praca nie jest już codziennym obowiązkiem, zyskuje się bowiem czas na rozwój zainteresowań, realizowanie marzeń, podróże, czy rozrywkę i zawieranie znajomości. Emerytura może być najlepszym czasem w życiu człowieka.

  Tagi: emerytura,  UTW,  aktywność,  edukacja,  opieka zdrowotna

• 

  Warszawa: Senioralia w nowej formule

  2011-10-01

  Już za trzy tygodnie, w dniach 22-23 października 2011 odbędą się Senioralia 2011 – czwarta edycja imprezy integracyjno-edukacyjnej, ktorej głównym celem jest propagowanie nowoczesnych form aktywizacji seniorów, zwłaszcza takich jak Uniwersytety Trzeciego Wieku. Tegoroczna edycja Senioraliów odbędzie się w nowej formule, rozszerzonej zarówno jeśli chodzi o zasięg, jak i program. Patronat nad impresą objął także portal Senior.pl.

  Tagi: Senioralia,  Warszawa,  rozrywka,  festyn,  UTW

• 

  Palenie papierosów nie pomaga utrzymać wagi

  2011-07-21

  Powszechny strach palaczy, którzy chcą porzucić nałóg, to ten, że rezygnacja z papierosów będzie oznaczać „pochłanianie" większej ilości jedzenia i przybycie na wadze. Z nowych badań przeprowadzonych w Szwecji wynika jednak, że nie ma takiego prostego przełożenia.

  Tagi: otyłość,  BMI,  palenie papierosów,  cukrzyca,  choroba sercowo-naczyniowa

• 

  Profilaktyka osteoporozy - powiedz stop kruchym kościom

  2011-06-16

  Słoneczne dni zachęcają do spacerów. Wykorzystajmy letnie miesiące, by zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia. Aktywność fizyczna, słońce i dieta bogata w wapń i witaminę D będą sprzymierzeńcami w walce z osteoporozą.

  Tagi: osteoporoza,  profilaktyka,  soja,  aktywność fizyczna,  wapń

• 

  Wchodzenie po schodach - nowy, efektywny trening

  2011-06-03

  „Spacery" po schodach to dobre ćwiczenie z kilku powodów. Pozwalają spalić więcej kalorii niż chodzenie na płaskich powierzchniach, wzmacniają nogi, poprawiają kondycję, mają pozytywny wpływ na nastrój i pozwalają zaoszczędzić czas, ponieważ stanowią „trening" podczas wykonywania codziennych czynności.

  Tagi: aktywność fizyczna,  kondycja,  osteoporoza,  stres,  odchudzanie,  fitness,  trening siłowy

• 

  Zimowa aktywność receptą na długowieczność

  2011-01-27

  Zimowa aura nie sprzyja aktywności fizycznej. Strach przed upadkiem na śliskiej nawierzchni, ryzyko przeziębień i zapalenia płuc sprawia, że wolimy zostać w ciepłym pomieszczeniu i spędzić czas przed telewizorem. Niestety, wybór pozornie bezpiecznego rozwiązania może mieć negatywny wpływ na kondycję naszego serca. Jaką wartość dla naszego zdrowia mają ćwiczenia wykonywane zimową porą?

  Tagi: ruch,  serce,  aktywność fizyczna,  nordic walking

• 

  Strony: 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22