Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania wymy�l i opisz szkol� twoich marze�

Liczba wyników: 151

• 

  Jak ograniczyć sól, cukier i tłuszcze w diecie?

  2011-04-19

  Cukier, sól (sód) i tłuszcze nasycone to główne żywieniowe czynniki ryzyka chorób cywilizacyjnych. W codziennej diecie trzeba je eliminować, bądź mocno ograniczać. Jak jednak „poradzić sobie" bez ulubionych smaków na talerzu? Eksperci programu "Wiem, co wybieram" radzą jak wprowadzić w życie zmiany w odżywianiu i proponują zdrowsze zamienniki produktów.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  sól,  cukier,  tłuszcze nasycone,  nadciśnienie,  otyłość,  cukrzyca,  choroby serca,  cholesterol

• 

  Prezenty - kupuj bezpiecznie przez internet

  2011-03-07

  Nowoczesna technologia znacznie ułatwia nam życie w dzisiejszym zabieganym świecie. Coraz więcej osób kupuje prezenty w Internecie, lecz wygoda takiego podejścia idzie w parze z czyhającymi zagrożeniami. W związku z kolejną okazją do dawania prezentów - Dniem Kobiet - o zasadach bezpieczeństwa przy zakupach on-line przypomina Kaspersky Lab.

  Tagi: prezenty,  zakupy,  zakupy on-line

• 

  Zadbane dłonie - ważna pielęgnacja i dieta

  2010-12-22

  Dłonie obrazują twoje życie oraz to jak dbasz o własne ciało i skórę. Ta część ciała starzeje się znacznie szybciej niż twarz - na dłoniach szybko pojawiają się przebarwienia, plamy, krostki, a nawet zmarszczki. Aby nasze dłonie długo wyglądały młodo i pięknie należy szczególnie o nie dbać. Oto kilka wskazówek jak pielęgnować dłonie zwłaszcza podczas mroźnej, zimowej pory.

  Tagi: paznokcie,  dłonie,  kolagen,  witamina C,  witamina E

• 

  Opieka nad starszym rodzicem - kilka porad ekspertów

  2010-11-10

  Opieka nad starszym rodzicem to prawdziwy maraton zarówno fizyczny, jak i emocjonalny - wyzwanie, któremu nie każdy umie lub chce sprostać. Jakkolwiek rzeczywistość się zmienia i profesjonalny „dom opieki" to nazwa, która nie wprawia w przerażenie przedstawicieli młodszego pokolenia, jak to ma miejsce w przypadku frazy „dom starców", to dla wielu osób w podesłym wieku i tak jest złem koniecznym. Zapewne z tego powodu wielu dojrzałych Polaków decyduje się na samodzielną opiekę nad sędziwym rodzicem. Poza tym panuje przekonanie, że członkowie rodziny wykażą się większą troską i zaangażowaniem, niż osoby pełniące funkcje opiekuńcze zawodowo.

  Tagi: dom opieki,  starzenie się,  stres,  opieka na starszymi

• 

  Oszacuj ryzyko cukrzycy

  2010-10-26

  Poznaj czynniki ryzyka cukrzycy typu 2 i oszacuj, czy jesteś w grupie narażonej na zachorowanie. Wiedza o chorobie jest tym potrzebniejsza, że notuje się wzrost przypadków zachorowań, szczególnie w krajach rozwiniętych i rozwijających się. Oto zatem najważniejsze informacje.

  Tagi: cukrzyca,  zawał,  udar,  otyłość,  dieta,  zmęczenie,  zaburzenie widzenia

• Wakacyjne zagrożenia komputerowe

  2010-07-22

  Podczas wakacji oprócz problemów bezpieczeństwa związanych z niezabezpieczonymi sieciami WiFi, kafejkami internetowymi itp. poważne ryzyko mogą stanowić również aplikacje wskazujące lokalizację użytkownika oraz informacje wymieniane w serwisach społecznościowych. Wybierając się na wakacje nie zapominajmy o korzystaniu z bezpiecznych sieci, szyfrowaniu danych na twardym dysku i środkach ostrożności przy korzystaniu z bankowości internetowej - radzą eksperci z Panda Security, firmy informatycznej zajmującej się bezpieczeństwem komputerowym.

  Tagi: komputer,  wirus,  zagrożenia

• Jak zabezpieczyć domową sieć bezprzewodową?

  2010-05-26

  Jak zabezpieczyć domową sieć Wi-Fi przed dostępem niepowołanych osób? Wystarczy prosta zmiana konfiguracji domowego rutera bezprzewodowego - radzą eksperci firmy Kaspersky Lab, producenta rozwiązań do ochrony danych.

  Tagi: komputer,  bezpieczeństwo

• 

  Portale społecznościowe: uwaga na zagrożenia

  2010-04-22

  W dzisiejszych czasach z serwisów społecznościowych korzysta niemal każdy internauta. Ponieważ portale te przyciągają tak wielu ludzi, z których większość jest nieświadoma potrzeby ochrony internetowej, nie pozostają one obojętne także cyberprzestępcom, którzy czekają, by jak najszybciej zarobić pieniądze kosztem użytkowników. Możliwe zagrożenia opisuje Georg Wicherski, analityk z firmy Kaspersky Lab.

  Tagi: portale społecznościowe,  Facebook

• 20 rocz­ni­ca znie­sie­nia cen­zu­ry w Pol­sce

  2010-04-07

  11 kwiet­nia 1990 roku przy­ję­ta zo­sta­ła usta­wa, która znio­sła cen­zu­rę w Pol­sce. Dwu­dzie­sta rocz­ni­ca tego wy­da­rze­nia staje się pre­tek­stem do roz­mo­wy na temat wol­no­ści słowa nie tylko w kon­tek­ście hi­sto­rii, ale też wy­ko­rzy­sta­nia w sztu­ce, me­diach, prze­strze­ni aka­de­mic­kiej, in­ter­ne­cie i de­ba­cie pu­blicz­nej. I nie tylko w Pol­sce.

  Tagi: cenzura,  zmiesienie cenzury,  kultura

• 

  Jak dbać o starzejące się włosy

  2010-03-12

  Liz Coggins z sagazone radzi, w jaki sposób uczynić włosy bardziej lśniącymi i nasyconymi kolorem (lub sprawić, by się takimi wydawały). Niekwestionowanym jest fakt, że nasze włosy starzeją się wraz z nami. Czupryna, którą kiedyś nosiło się z dumą, wraz z wiekiem staje się cieńsza i słabsza.

  Tagi: fryzura,  moda,  włosy proste,  włosy kręcone,  włosay długie,  włosy krótkie,  stylizacja

• 

  Strony: 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16