Liczba wyników: 1445
Anna Dymna ma na swoim koncie ogrom ról teatralnych i filmowych, najpopularniejsze polskie filmy i seriale nie mogły obyć się bez jej udziału, wciąż jest aktywna zawodowo, ale jedna z głównych ról, w jakich obecnie występuje, to prowadzenie akcji charytatywnych mających na celu niesienie pomocy osobom niepełnosprawnym oraz ich integrację ze społeczeństwem.
Już za niecałe dwa tygodnie kolejny długi weekend w tym roku. Ci z nas, którzy dopiero teraz zdecydowali się na wyjazd, mają utrudnione zadanie. W ostatniej chwili trudniej jest znaleźć satysfakcjonujący nocleg czy przygotować się finansowo do wyprawy. Czy musimy nadpłacać za przygotowanie w trybie express? Ekspert Expandera radzi, z jakich usług bankowych korzystać, by nie stracić.
Wśród najpowszechniejszych objawów starzenia się skóry są większa szorstkość, zmarszczki, przebarwienia, osłabiona elastyczność . To normalne zmiany, jakich doświadcza cera dojrzała. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy skazane na obserwowanie, jak wszystkie te objawy zaczynają się nasilać, możemy spowolnić proces starzenia się - wiele zależy od nas samych. „W pierwszej połowie życia masz taką twarz, z jaką się urodziłeś, w drugiej zaś taką, na jaką sobie zasłużyłeś/aś...", przypomina Sharon Stone.
Niedobór snu może mieć bardzo poważne konsekwencje np. może doprowadzić do problemów z oddychaniem, często powoduje on też spadek zainteresowania seksem lub wręcz impotencję. Ważne jest nie tylko to jak długo śpimy, ale też jak i w jakich warunkach. Chociaż po alkoholu łatwiej jest zasnąć to jest on wielkim wrogiem snu. Sen po spożyciu alkoholu nie ma żadnych pozytywnych działań.
Około 1100 złotych wyda polska rodzina w tym roku na święta Bożego Narodzenia – wynika z raportu firmy Deloitte. 78 procent z nas, aby sfinansować święta sięgnie po własne oszczędności. Nie każdy jest jednak w tak komfortowej sytuacji - czasem organizacja świąt może się okazać nie lada wyzwaniem. Z jakich rozwiązań można skorzystać w takiej sytuacji, podpowiada Expander.
Decyzja o kupnie nowego mieszkania od dewelopera wiąże się zazwyczaj ze zobowiązaniem, które będzie nas dotyczyć nawet przez kilkadziesiąt lat. Wybór kredytu mieszkaniowego jest trudny – trzeba znaleźć ofertę, która umożliwi systematyczną spłatę zadłużenia, bez rujnowania domowego budżetu. Jak wygląda procedura kredytowa i jakich formalności trzeba dopełnić podpowiada Expander.
W trakcie wakacyjnego wypoczynku wielokrotnie udostępniamy swoje dane osobowe. Czy zawsze jednak koniecznie? Jakich danych może żądać biuro podróży czy recepcjonista w hotelu? Zawsze trzeba chronić swoje dane osobowe, udostępniać je z rozwagą i tylko te, które są niezbędne w określonej sytuacji – radzi dr Wojciech Rafał Wiewiórowski, Generalny Inspektor Ochrony Danych Osobowych.
Istnieje potwierdzony przez naukowców związek pomiędzy postrzeganym kolorem, a wzrostem apetytu. Nic dziwnego więc, że w przypadku produktów spożywczych istotne są nie tylko walory smakowe, ale i estetyczne. Obecność barwników w żywności jest dziś bardzo powszechna, jednak nie należy się automatycznie ich wszystkich wystrzegać. Istnieje bowiem szerokie spektrum barwników naturalnych. Jakich nazw poszukiwać zatem na etykietach?
Masz problemy z koncentracją? Chcesz coś powiedzieć, ale brakuje ci słów? To znak, że Twój mózg potrzebuje porządnego obiadu i... gimnastyki. Mózg stanowi zaledwie 2 proc. masy ciała, ale zużywa aż 20 proc. energii, jaką potrzebuje do funkcjonowania nasz organizm. Co piąta łyżka pokarmu trafia do mózgu, dlatego tak ważne jest, co na tej łyżce się znajduje, a nawet w jakich warunkach jest spożywane.
Utrata słuchu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem upadku, wynika z nowych badań. Naukowcy przeanalizowali dane uczestników, którzy wzięli udział w US National Health i Nutrition Examination Survey - badaniu przeprowadzonym w latach2001 - 2004. Osoby te zostały poddane m. in. badaniu słuchu i były pytane o ilość upadków, jakich ewentualnie doświadczyły w ciągu roku.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję