Strona główna » Tematy › aktywność fizyczna

Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

2014-02-09

Jak radzić sobie ze zgagą. Osiem sposobów

Zgaga jest nie tylko nieprzyjemnym uczuciem „palenia" w żołądku i przełyku. Jeśli często się powtarza, może prowadzić do poważnych problemów górnej części układu pokarmowego - ta część nie jest bowiem chroniona przed działaniem kwasów żołądkowych. Aby pozbyć się nieprzyjemnej dolegliwości, konieczne są pewne zmiany w stylu życia. Oto osiem skutecznych sposobów na zgagę.

Senior.pl » Choroby
2014-02-09

Siedzący styl życia zwiększa ryzyko niewydolności serca u mężczyzn

Starsi mężczyźni, którzy spędzają większość czasu na siedząco, cechują się zwiększonym ryzykiem niewydolności serca.

Senior.pl » Choroby
2014-02-05

Palenie papierosów powoduje większe zmęczenie

Palenie papierosów wiąże się nie tylko z wyższym ryzykiem szeregu chorób czy gorszą kondycją fizyczną, czyni ludzi także bardziej zmęczonymi, mówią brazylijscy uczeni.

Senior.pl » Choroby
2014-01-28

Środek owadobójczy DDT powoduje rozwój Alzheimera?

Jak informują amerykańscy naukowcy, środek owadobójczy DDT (dichlorodifenylotrichloroetan), może zwiększać ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera.

Senior.pl » Choroby
2014-01-28

Kwasy omega-3 powstrzymują kurczenie się mózgu u starszych kobiet

Starsze kobiety z wyższym poziomem kwasów tłuszczowych omega-3 we krwi cechują się nieco mniej intensywnym procesem kurczenia się mózgu niż panie z niską ilością tych substancji.

Senior.pl » Zdrowie
2014-01-28

Jane Fonda: fitness pomaga mi przetrwać

76-letnia Jane Fonda ujawnia, że fitness pomógł jej pozostać skoncentrowaną i silną emocjonalnie przez całe niełatwe życie.

Senior.pl » Ludzie
2014-01-26

Niższa temperatura w domu sprzyja odchudzaniu

Gdy za oknem śnieg i trzaskający mróz, chętnie włączamy grzejniki i pozostając pod kocem popijamy ciepłą herbatę. Tymczasem chłodniejsze temperatury w mieszkaniu sprzyjają utrzymaniu odpowiedniej wagi i odchudzaniu.

Senior.pl » Zdrowie
2014-01-26

Otyłość brzuszna gorsza dla mężczyzn niż niski poziom testosteronu

U starszych mężczyzn duży brzuch jest silniej związany z problemami zdrowotnymi niż niski poziom testosteronu.

Senior.pl » Choroby
2014-01-26

93-letnia instruktorka jogi ciągle ćwiczy

93 -letnia Nanammal z Coimbatore w indyjskim stanie Tamil Nadu jest aktywną instruktorką jogi.

Senior.pl » Pasje
2014-01-23

Przyszła prawdziwa zima. Zadbaj o siebie

Zimą powinniśmy zadbać przede wszystkim o odpowiednią dietę, która wzmocni naszą odporność oraz odpowiedni ubiór, który skutecznie ochroni przez mrozem. Nie wolno zapomnieć także o aktywności fizycznej, która zawsze korzystanie wpływa na odporność i samopoczucie.

Senior.pl » Zdrowie
2014-01-18

Szczupły jak profesor, gruby jak... kierowca? Otyłość a zawód

To, do jakiej pracy codziennie się udajemy, ma ogromny wpływ na styl naszego życia i naszą wagę, choć okazuje się, że związek miedzy jednym a drugim nie jest tak oczywisty, jak można by się spodziewać... Amerykańscy uczeni sprawdzili jakie zawody wiążą sie z problemem otyłości, a jakie „gwarantują" szczupłą sylwetkę.

Senior.pl » Praca
2014-01-17

Kobiety prowadzące siedzący tryb życia szybciej umierają

Siedzenie przez dłuższy czas w ciągu dnia jest związane z wcześniejszą śmiertelnością u kobiet.

Senior.pl » Choroby
2014-01-08

Ciągle za mało ćwiczymy, a siedzacy tryb życia sprzyja nowotworom

Choć powszechnie wiadomo, iż siedzący tryb życia to najprostszy sposób na przyspieszenie procesu starzenia się i ułatwienie rozwoju wielu chorób, w tym raka, ciągle nie chcemy ćwiczyć.

Senior.pl » Choroby
2014-01-05

Chcesz efektywnie ćwiczyć? Zrób trening rano

Najlepiej jest ćwiczyć rano, radzą eksperci. Nocnym Markom radzą: warto się przemóc i zerwać z łóżka skoro świt, spodziewany efekt aktywności fizycznej murowany.

Senior.pl » Zdrowie
2013-12-28

Zatrzymaj radość także po Świętach

Okres po Bożym Narodzeniu może być przygnębiający. Powrót do pracy, pusty kalendarz życia towarzyskiego, nieplanowane przybranie na wadze, kiepska pogoda i nadwyrężone świątecznymi wydatkami konto może napawać zniechęceniem i depresyjnymi nastrojami. Nie warto jednak popadać w melancholię. Poniżej kilka wskazówek, które pomogą pokonać chandrę.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91