Strona główna » Tematy › aktywność fizyczna

Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

2014-12-23

Odstresuj się dzięki jodze

Joga daje tak ważne korzyści jak sport - pozwala się odstresować i pomaga chronić serce.

Senior.pl » Zdrowie
2014-12-21

Dłużej żyją ci, którzy czują się młodziej

Z nowych badań wynika, że ci, którzy czują się młodo i mają dużo energii, z wyższym prawdopodobieństwem doczekają sędziwego wieku, niż ci, którzy czują się staro.

Senior.pl » Styl życia
2014-12-17

Jak traci się na wadze? Wydycha się tłuszcz...

Nowe badania wykazały, że większość traconej przez nas masy podczas procesu odchudzania jest wydychana jako CO2...

Senior.pl » Choroby
2014-12-10

Tętniak mózgu może być rodzinną przypadłością

Warto rozważyć wykonanie badania mózgu, jeśli u członka najbliższej rodziny zdiagnozowano tętniaka mózgu. Prowadzone badania kliniczne wykazały wyższe ryzyko tej dolegliwości u osób, w których rodzina już się pojawiła.

Senior.pl » Choroby
2014-12-02

Jogurt chroni przed cukrzycą

Warto jeść jogurt. Już jeden dziennie może obniżyć ryzyko cukrzycy o 18 procent.

Senior.pl » Choroby
2014-12-01

Jak złagodzić ból pleców

Zmniejsz ryzyko urazów kręgosłupa i dyskomfort w postaci bólu pleców poprzez odpowiednie nawyki.

Senior.pl » Choroby
2014-11-23

Nie daj się grypie dzięki diecie

To, co jesz, ma bezpośredni wpływ na stan twojego zdrowia. Dieta może istotny wpływ na walkę z grypą.

Senior.pl » Choroby
2014-11-16

Jak zachować młodość? Trzeba ćwiczyć, grać w szachy i nauczyć się japońskiego

Seniorski wiek nie powinien oznaczać siedzenia na kanapie w ulubionym szlafroku. Najzdrowiej (zarówno w aspekcie fizycznym, jak i psychicznym) starzeją się ci, którzy nie stronią od aktywności fizycznej i wyzwań dla umysłu.

Senior.pl » Edukacja
2014-11-13

Sprawność intelektualna seniorów. Jak ją zachować na długie lata?

Funkcjonowanie umysłowe człowieka ma niepodważalny wpływ na jakość naszego życia. Z wiekiem tempo przetwarzania informacji w układzie nerwowym maleje, pamięć zawodzi, pojawiają się problemy z koncentracją i szybkością reakcji. Jak zachować sprawność intelektualną w podeszłym wieku opowiada lek. med. Ewa Jakubowicz - Kierownik Oddziału Dziennego dla Seniorów Scanmed Multimedis.

Senior.pl » Edukacja
2014-11-01

35-letnie badania potwierdzają: zdrowa starość tylko dzięki diecie i ćwiczeniom

Brytyjscy specjaliści ds. zdrowia wykorzystali wyniki 35-letnich badań i wskazali, że dane potwierdzają - tym zdrowsi są w starszym wieku ludzie, im lepiej się odżywiali i jeśli regularnie ćwiczyli.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-26

Aktywność fizyczna chroni przed depresją – nowe badania

Podejmowanie aktywności fizycznej trzy razy w tygodniu zmniejsza ryzyko depresji o około 16 procent, mówią uczeni z University College London.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-21

Zdrowa dieta poprawia przeżywalność pacjentek z rakiem jajników

Zdrowa dieta stosowana przed rozpoznaniem raka jajnika może zapewniać silniejszy system odpornościowy i zdolność do dobrej reakcji na leczenie.

Senior.pl » Choroby
2014-10-18

Bądź w olimpijskiej formie z Władysławem Kozakiewiczem

„Bądź z nami w olimpijskiej formie” - to hasło Ogólnopolskiego Programu Aktywności Fizycznej Seniorów pod patronatem Władysława Kozakiewicza. W jego ramach tysiące Seniorów z ponad 40 polskich miast będzie miało okazję do spotkania z mistrzem olimpijskim Władysławem Kozakiewiczem. Ambasador Programu, dzięki wspólnym ćwiczeniom oraz dzieleniem się swoim sportowym doświadczeniem udowodni, że po 60 także można być w olimpijskiej formie.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-15

Chcesz poprawić pamięć? Podnoś ciężary...

Żeby móc liczyć na lepszą pamięć, trzeba podnosić ciężary, mówią eksperci.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-14

Te aspekty stylu życia chronią kobiety przed udarem

Zdrowy tryb życia kobiet może przełożyć się na aż o 50 proc. niższe ryzyko udaru.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83