Strona główna » Tematy › aktywność fizyczna

Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

2014-10-26

Aktywność fizyczna chroni przed depresją – nowe badania

Podejmowanie aktywności fizycznej trzy razy w tygodniu zmniejsza ryzyko depresji o około 16 procent, mówią uczeni z University College London.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-21

Zdrowa dieta poprawia przeżywalność pacjentek z rakiem jajników

Zdrowa dieta stosowana przed rozpoznaniem raka jajnika może zapewniać silniejszy system odpornościowy i zdolność do dobrej reakcji na leczenie.

Senior.pl » Choroby
2014-10-18

Bądź w olimpijskiej formie z Władysławem Kozakiewiczem

„Bądź z nami w olimpijskiej formie” - to hasło Ogólnopolskiego Programu Aktywności Fizycznej Seniorów pod patronatem Władysława Kozakiewicza. W jego ramach tysiące Seniorów z ponad 40 polskich miast będzie miało okazję do spotkania z mistrzem olimpijskim Władysławem Kozakiewiczem. Ambasador Programu, dzięki wspólnym ćwiczeniom oraz dzieleniem się swoim sportowym doświadczeniem udowodni, że po 60 także można być w olimpijskiej formie.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-15

Chcesz poprawić pamięć? Podnoś ciężary...

Żeby móc liczyć na lepszą pamięć, trzeba podnosić ciężary, mówią eksperci.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-14

Te aspekty stylu życia chronią kobiety przed udarem

Zdrowy tryb życia kobiet może przełożyć się na aż o 50 proc. niższe ryzyko udaru.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-04

Mieszkasz przy autostradzie? Możesz mieć problemy z nadciśnieniem

Wśród ponad 5 tysięcy kobiet po menopauzie, które mieszkały w obrębie 100 metrów od ruchliwej drogi, 22 procent miało wyższe ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego w porównaniu do pań mieszkających co najmniej 800 metrów dalej.

Senior.pl » Zdrowie
2014-10-04

Dieta śródziemnomorska chroni przed chorobami serca i demencją

Zespół jedenastu czołowych lekarzy z krajów G8 wraz z placówkami ochrony zdrowia wskazał, że należy podkreślić znaczenie diety, stylu życia i diety śródziemnomorskiej w zmniejszaniu ryzyka występowania demencji w globalnej populacji.

Senior.pl » Zdrowie
2014-09-29

29 września - Światowy Dzień Chorób Serca

Choroby układu serca odpowiadają za 30 proc. zgonów na świecie, mówią eksperci z okazji Światowego Dnia Chorób Serca.

Senior.pl » Choroby
2014-09-25

Kobiety chętniej badają piersi – „efekt Angeliny Jolie”?

W ubiegłym roku amerykańska aktorka Angelina Jolie poddała się prewencyjnej mastektomii informując o tym opinię publiczną. Z nowych danych wynika, że jej decyzja zainspirowała wiele kobiet do poddawania się badaniom piersi.

Senior.pl » Choroby
2014-09-23

Odpowiedni styl życia może zmniejszyć ryzyko zawału aż o 86 proc.

Nowe badania sugerują, że wskaźnik zawału u mężczyzn może być zmniejszony nawet o 86 proc., jeśli dokonują oni zdrowszych wyborów dotyczących stylu życia.

Senior.pl » Zdrowie
2014-09-23

Długa jazda na rowerze a rak prostaty

Jazda na rowerze to jedna z najpowszechniej uprawianych dyscyplin i wiąże się z wieloma korzyściami prozdrowotnymi. Jednakże nowe badania wskazują na możliwy związek między tym sportem a rozwojem raka prostaty u starszych mężczyzn.

Senior.pl » Choroby
2014-09-17

Jak uchronić się przed chorobą Alzheimera

Z raportu World Alzheimer Report 2014 wynika, że aż ponad dwie trzecie respondentów obawia się rozwoju choroby Alzheimera. Eksperci radzą więc, jak samodzielnie zmniejszać czynniki ryzyka.

Senior.pl » Choroby
2014-09-07

Sekrety długowieczności – zobacz, gdzie żyje się najdłużej

Średnia długość życia wydłuża się głównie dzięki współczesnej medycynie. Zachodni styl życia jednak nie sprzyja zdrowiu i wielu ludzi musi liczyć na dobre leki i zabiegi. Są jednak miejsca, w których służba zdrowia ma bardzo ograniczony zakres, a mieszkańcy cieszą się wyjątkową na światową skalę długowiecznością.

Senior.pl » Zdrowie
2014-08-31

Codzienny spacer uchroni przed śmiercią z powodu raka

Spacerowanie w umiarkowanym tempie 4,8 km na godzinę przez 20 minut może obniżyć ryzyko śmierci osoby chorej na raka piersi o 40 procent, a zgonu pacjenta z rakiem prostaty o prawie jedną trzecią.

Senior.pl » Choroby
2014-08-24

Jak ćwiczenia pomagają uchronić się przed depresją

Badania wykazują, że wskaźnik depresji wśród osób starszych jest dwa razy wyższy niż u ludzi w jakimkolwiek innym wieku. Ciągle też bagatelizuje się tę chorobę, która jednak silnie oddziałuje na jakość naszego życia. Warto chronić się przed objawami depresji, a w przypadku rozwoju choroby, poszukać profesjonalnej pomocy. Jednym ze sposobów na osłabienie symptomów depresyjnych jest regularna aktywność fizyczna.

Senior.pl » Choroby
Strony: 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84