Strona główna » Tematy › aktywność fizyczna

Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

2014-09-23

Długa jazda na rowerze a rak prostaty

Jazda na rowerze to jedna z najpowszechniej uprawianych dyscyplin i wiąże się z wieloma korzyściami prozdrowotnymi. Jednakże nowe badania wskazują na możliwy związek między tym sportem a rozwojem raka prostaty u starszych mężczyzn.

Senior.pl » Choroby
2014-09-17

Jak uchronić się przed chorobą Alzheimera

Z raportu World Alzheimer Report 2014 wynika, że aż ponad dwie trzecie respondentów obawia się rozwoju choroby Alzheimera. Eksperci radzą więc, jak samodzielnie zmniejszać czynniki ryzyka.

Senior.pl » Choroby
2014-09-07

Sekrety długowieczności – zobacz, gdzie żyje się najdłużej

Średnia długość życia wydłuża się głównie dzięki współczesnej medycynie. Zachodni styl życia jednak nie sprzyja zdrowiu i wielu ludzi musi liczyć na dobre leki i zabiegi. Są jednak miejsca, w których służba zdrowia ma bardzo ograniczony zakres, a mieszkańcy cieszą się wyjątkową na światową skalę długowiecznością.

Senior.pl » Zdrowie
2014-08-31

Codzienny spacer uchroni przed śmiercią z powodu raka

Spacerowanie w umiarkowanym tempie 4,8 km na godzinę przez 20 minut może obniżyć ryzyko śmierci osoby chorej na raka piersi o 40 procent, a zgonu pacjenta z rakiem prostaty o prawie jedną trzecią.

Senior.pl » Choroby
2014-08-24

Jak ćwiczenia pomagają uchronić się przed depresją

Badania wykazują, że wskaźnik depresji wśród osób starszych jest dwa razy wyższy niż u ludzi w jakimkolwiek innym wieku. Ciągle też bagatelizuje się tę chorobę, która jednak silnie oddziałuje na jakość naszego życia. Warto chronić się przed objawami depresji, a w przypadku rozwoju choroby, poszukać profesjonalnej pomocy. Jednym ze sposobów na osłabienie symptomów depresyjnych jest regularna aktywność fizyczna.

Senior.pl » Choroby
2014-08-22

Ćwiczenia pomogą uchronić się przed arytmią

Starsze kobiety, które zmagają się z otyłością, mogą uchronić się przed arytmią dzięki regularnym ćwiczeniom.

Senior.pl » Zdrowie
2014-08-18

Najstarszy trener boksu ma 95 lat. Właśnie trafił do Księgi Guinnessa.

Abe Pervin cztery razy w tygodniu trenuje amatorskich zawodników boksu. I nie byłoby w tym zajęciu nic dziwnego, gdyby nie fakt, że szkoleniowiec dopiero co świętował 95 urodziny. Właśnie trafił do Księgi rekordów Guinnessa.

Senior.pl » Pasje
2014-08-16

Kiepski sen czynnikiem ryzyka popełnienia samobójstwa?

Uczeni ze Stanford University odkryli związek pomiędzy zaburzeniami snu u ludzi starszych a prawdopodobieństwem prób samobójczych.

Senior.pl » Styl życia
2014-08-11

Ćwiczenia pomagają osłabić ryzyko raka piersi u kobiet po menopauzie

Kobiety, które ćwiczą regularnie przez cztery lata po menopauzie, mogą istotnie zmniejszyć u siebie ryzyka raka piersi.

Senior.pl » Choroby
2014-08-06

Już pięć minut biegania dziennie zwiększa szanse na długowieczność

Zaledwie pięciu minut biegu dziennie może istotnie obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci, wynika z nowych badań.

Senior.pl » Zdrowie
2014-08-03

Wstań. Siedzący tryb życia cię zabija

Siedzący styl życia zagraża zdrowiu. Obliczono, że wiąże się z kilkudziesięcioma chorobami. Trzeba więc zadbać o to, by dostatecznie często podnosić się z kanapy lub fotela.

Senior.pl » Zdrowie
2014-07-28

Jesteś w wieku pomenopauzalnym? Ćwiczenia pomogą Ci zachować jasność umysłu

Aktywność fizyczna kobiet po menopauzie jest związana ze zmniejszeniem problemów poznawczych.

Senior.pl » Zdrowie
2014-07-24

Cztery czynniki, które sprzyjają długowieczności

Prowadzony przez Bank of Montreal Wealth Institute opublikował raport „Cztery klucze do długowieczności", w którym wskazuje główne czynniki szans na dożycie stu lat.

Senior.pl » Zdrowie
2014-07-20

Nadmierne oglądanie telewizji prowadzi do… przedwczesnej śmierci

Osoby, które oglądają telewizję przez ponad trzy godziny dziennie, mogą cechować się dwukrotnie wyższym ryzykiem wcześniejszej śmierci w porównaniu do ludzi, którzy spędzają przed telewizorem mniej czasu.

Senior.pl » Zdrowie
2014-07-17

Zieleń pomocna u chorych na demencję

Zielone przestrzenie poprawiają nastrój do tego stopnia, że są pomocne także u pacjentów z demencją.

Senior.pl » Choroby
Strony: 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85