Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania rodzaje ćwiczen fizycznych

Liczba wyników: 1122

• 

  Pierogi z czterech stron świata

  2018-06-22

  Z mięsem, szpinakiem, czy ruskie. Okraszone masełkiem, skwarkami lub polane śmietaną. Trudno zliczyć rodzaje i sposoby podawania pierogów. Choć wydawać się mogą daniem na wskroś polskim, w istocie są obecne od wieków w wielu kulturach. Odważmy się i odkryjmy smaki pierogów z różnych stron świata.

  Tagi: pierogi,  kuchnia,  dieta

• 

  Ochota na sałatkę czy schabowego? Odpowiedzialny może być twój mikrobiom

  2022-04-28

  Chcesz zjeść jajka, jogurt, warzywa czy chipsy? Codziennie podejmujemy decyzje o tym, co znajdzie się w naszym jadłospisie, ale te wybory mogą nie być w pełni „nasze". Na Uniwersytecie w Pittsburghu przeprowadzono badania na myszach pokazujące, że drobnoustroje w jelitach wpływały na to, co gryzonie wybierały do jedzenia: wytwarzały substancje, które pobudzały apetyt na różne rodzaje żywności.

  Tagi: mikrobiom,  dieta,  tryptofan,  melatonina,  jelita

• 

  Śniadanie: jak zapewnić sobie dobry początek dnia

  2016-11-30

  Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Odpowiednio zbilansowane, bogate w błonnik pomaga regulować apetyt w trakcie całego dnia, dzięki czemu nie grożą nam nagłe i nieprzyjemne ataki głodu. Dodatkowo pomoże nam ono osiągnąć pełnię naszych możliwości intelektualnych oraz sił fizycznych. Wszyscy wiemy, dlaczego regularne jedzenie śniadań jest tak ważne, jednak często brakuje nam pomyysłów na szybkie i pożywne posiłki.

  Tagi: posiłek,  śniadanie,  żywienie,  dieta

• 

  Dobry i zły cholesterol - najważniejsze są proporcje

  2013-11-14

  Cholesterol i wysoki jego poziom kojarzy nam się przede wszystkim z chorobami układu krążenia. To jednak zbyt duże uproszczenie. Należy pamiętać, że wyróżniamy dwa rodzaje cholesterolu – dobry i zły, przy czym to nie poziom tego drugiego jest istotny dla naszego zdrowia. Najważniejsze jest stężenie dobrego cholesterolu, a dokładniej – stosunek trójglicerydów do HDL.

  Tagi: cholesterol,  HDL,  dobry cholesterol,  zły cholesterol,  serce,  dieta,  miażdżyca

• 

  9 częstych typów bólu głowy i ich leczenie

  2017-01-29

  Każdy od czasu do czasu zmaga się z bólami głowy. Jedne są łagodne, inne tak silne, że nie pozwalają normalnie funkcjonować. Istnieją różne ich rodzaje i wywoływane są przez odmienne przyczyny. Przejrzyj listę rodzajów bólu głowy - być może uda ci się rozpoznać powód dolegliwości.

  Tagi: ból głowy,  bóle klasterowe,  migrena,  alergia,  napięciowy ból głowy,  zatoki,  stres,  leki przeciwbólowe,  kofeina,  trawienie,  Olbrzymiokomórkowe zapalenie tętnic

• 

  Trampolina. Zabawa niekoniecznie bezpieczna

  2017-05-19

  Zbliża się lato. Czas wolny, a wraz z nim powroty po przerwie zimowej do letnich aktywności fizycznych. Obok rowerów, hulajnóg, rolek, wszelkich sportów wodnych, prawdziwy boom przeżywają trampoliny. Mimo iż coraz większym powodzeniem cieszy się tego typu atrakcja w halach, to wciąż jest to sport raczej sezonowy, co z definicji wiąże się ze zwiększonym ryzykiem urazów.

  Tagi: trampolina,  uraz,  kontuzja

• 

  Lubimy pomagać innym

  2011-06-24

  Polacy są aktywni społecznie. Niemal powszechnie deklarują, iż dobrowolnie i nieodpłatnie działają na rzecz innych - wynika z badania zrealizowanego przez CBOS. Poziom zaangażowania w poszczególne rodzaje działalności jest jednak dość silnie zróżnicowany. Również relacje między samymi jej rodzajami są różne – niektóre pozostają ze sobą w silniejszym związku, inne natomiast w wyraźnie słabszym.

  Tagi: pomoc,  wolontariat,  działalność charytatywna

• 

  Herbata pomocna w walce z rakiem

  2011-06-28

  Anty-rakotwórcze działanie czarnej herbaty zostało potwierdzone i wyjaśnione przez nowe badania. Herbata, zarówno jej najpopularniejsza odmiana, jak i te rodzaje, które niedawno zostały „odkryte" w naszym rodzimym kraju, ma wiele prozdrowotnych właściwości. Teraz uczeni zbadali, jaki związek tego popularnego napoju wspomaga niszczenie i kurczenie się komórek nowotworowych.

  Tagi: nowotwór,  herbata,  czarna herbata,  zielkona herbata,  herbata oolong,  rak piersi

• 

  Od amalgamatu po porcelanę. Jakie plomby wybrać?

  2016-01-07

  Twoje zęby zaatakowała próchnica lub ukruszył ci się pojedynczy ząb? W gabinecie stomatologicznym możemy znaleźć różnego rodzaju wypełnienia: porcelana, złoto, żywica kompozytowa, amalgamat – które jest najlepsze? Bardzo możliwe, że w przyszłości dostępne będą kolejne ich rodzaje – np. oparte na grafenie, materiale, mogącym znaleźć zastosowanie w elektronice, przemyśle lotniczym, a nawet… kosmonautyce.

  Tagi: amalgamat,  plomba,  stomatologia,  próchnica,  grafen

• 

  Pięć oznak depresji

  2012-03-12

  Każdy z nas od czasu do czasu ma po prostu zły dzień, ale ci, którym permamentnie jest smutno, mogą zmagać się z depresją sprawiającą, że nie można normalnie funkcjonować. Według amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego, depresja jest spowodowana psychologicznymi, biologicznymi i środowiskowymi czynnikami. Istnieją różne jej rodzaje, ale wszystkie mają te same podstawowe objawy. Oto pięć najpowszechniejszych symptomów rozpoznania choroby.

  Tagi: depresja,  samobójstwo,  ból głowy

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19