Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania popkorn przygotowanie

Liczba wyników: 526

• 

  Urazy na stoku - jak przygotować się do sportów zimowych?

  2019-01-25

  Zima to czas białego szaleństwa. Jazda na nartach, snowboardzie czy łyżwach są bez wątpienia atrakcyjnymi formami spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Należy jednak pamiętać, by do tych aktywności odpowiednio się przygotować. Zadbanie o kondycję przed rozpoczęciem sezonu jest równie ważne, jak dobry sprzęt. Brak zaprawy fizycznej może bowiem skutkować licznymi urazami.

  Tagi: zima,  narty,  sporty zimowe,  uraz,  wypadek

• 

  Nie każda ryba to zdrowie

  2019-01-22

  Specjaliści zalecają spożywanie ryb i owoców morza przynajmniej dwa razy w tygodniu. Tymczasem Polacy upodobali sobie reklamowane jako zdrowe wysokoprzetworzone produkty rybne. Lubimy je za niską cenę, ale trzeba przyznać, że wiele z nich to raczej artykuły „rybopochodne”, pozbawione wartości odżywczych i o niskiej jakości. Ile ryby jest tak naprawdę w rybie?

  Tagi: ryby,  zdrowie,  paluszki rybne,  owoce morza

• 

  Poznaj 5 kroków do lepszej organizacji czasu

  2019-01-20

  Życie w biegu daje nam się we znaki na co dzień. Jednak może warto potraktować je jako wyzwanie, a nie uciążliwość? Zobacz, jak duże, pozytywne zmiany w zarządzaniu Twoim czasem wprowadzić mogą poniższe wskazówki. Daj się zaskoczyć tym, jak niewiele potrzeba, aby zrobić wiele więcej!

  Tagi: czas,  organizacja czasu

• 

  Co nas stresuje, a co sprawia frajdę podczas podróży?

  2019-01-17

  Najbardziej stresującym elementem podróży są opóźnienia – zarówno lotnicze, jak i wywołane korkami – wynika z badania przeprowadzonego wśród Polaków na zlecenie Budget Polska. Z drugiej strony, najwięcej ankietowanych wskazało wybór pięknej drogi jako dobry sposób na zwiększenie frajdy z wyjazdu.

  Tagi: podróż,  stres

• 

  Aromatyczne przepisy na zdrową zimę

  2019-01-15

  Wszystkie prognozy są zgodne – najprawdopodobniej już niedługo przyjdzie do nas prawdziwa zima. Taka ze wszystkimi swoimi urokami – białym śniegiem, torami saneczkowymi na każdej górce, bałwanami i mrozowymi liśćmi na oknach. Jednak, bez względu na to czy zima zawita w swojej najpiękniejszej czy w mniej urodziwej postaci, jedno jest pewne – mamy okres wzmożonego zapadania na infekcje dróg oddechowych i przeziębiania się. Jak zachować zdrowie, by cieszyć się urokami zimy? Z pomocą przychodzi także aromaterapia.

  Tagi: aromaterapia,  przeziębienie,  katar,  wychłodzenie,  rozgrzewanie,  rozmaryn,  lawenda,  eukaliptus

• 

  Jak chudnąć, aby chudnąć skutecznie?

  2019-01-10

  Skuteczna redukcja wagi wymaga podjęcia kilku kluczowych decyzji i wprowadzenia trwałych zmian w stylu życia. Nie istnieje żadna dieta cud, która w kilka tygodni pozwoli na uzyskanie wymarzonej wagi bez efektu jo jo. Zmiany należy wprowadzać stopniowo. Należy podkreślić, że optymalny proces chudnięcia powinien polegać na zmniejszaniu wagi o ok. 0,5-1,0 kg/tydzień.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  odchudzanie

• 

  Poświąteczny herbaciany detoks

  2019-01-10

  Świąteczne jedzenie i sylwestrowa zabawa z pewnością pozostawiły po sobie ślad, w postaci dodatkowych kilogramów lub przeciążonego układu trawiennego. Warto więc styczeń rozpocząć od detoksu herbacianego, który pozwoli oczyścić organizm oraz usprawnić procesy trawienne i przemianę materii.

  Tagi: herbata,  czarna herbata,  mięta,  morwa,  imbir

• 

  Zimowe smaki - herbata na trzy sposoby

  2019-01-03

  Kiedy za oknem pojawia się śnieg, deszcz oraz przenikliwy wiatr, to nic tak nie poprawia zimowego nastroju jak kubek gorącej herbaty. Są takie smaki i składniki, które przenoszą nas do czasów dzieciństwa i wprawiają w dobry nastrój.

  Tagi: herbata,  zima

• 

  Nie przesypiaj zimy, bądź aktywny w każdym wieku

  2019-01-03

  Nikt z takim utęsknieniem nie czeka na pierwszy śnieg jak dzieci. Bitwy na śnieżki, szalone zjazdy na sankach i piruety na lodowisku to ich żywioł. Młodzież wybiera popularny snowboard lub bardziej tradycyjne narty i bryluje na stokach. Stąd powszechne u wielu osób w średnim i starszym wieku przekonanie, że takie aktywności zarezerwowane są dla ich dzieci i wnuków. Nic bardziej mylnego. Białemu szaleństwu oddawać możemy się w każdym wieku. Należy się do tego jedynie dobrze przygotować.

  Tagi: zima,  aktywność

• 

  Nawyki żywieniowe - jak zmienić je skutecznie

  2018-12-28

  Słowa „dieta”, „zdrowe żywienie” czy „racjonalne posiłki” często kojarzą nam się z reżimem dietetycznym, a zmianę nawyków żywieniowych często łączymy z ograniczeniami i zakazami. Zmiana zachowań żywieniowych jest procesem długotrwałym, jednak możliwym do realizacji.

  Tagi: żywienie,  nawyki żywieniowe

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18