Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania co jesc w okresie menopauzy

Liczba wyników: 3650

• 

  Menopauza a dieta - wskazówki

  2007-01-22

  W czasie menopauzy szczególnie ważne jest dbanie o odpowiednią dietę. Należy tak komponować posiłki, by dostarczały w odpowiednich ilościach wszystkich składników odżywczych a jednocześnie nie powodowały łatwego w tym okresie przybierania na wadze.

  Tagi: menopauza,  przekwitanie,  miesiączkowanie,  zdrowie,  dieta wysokowapniowa,  dieta niskosodowa,  dieta niskowęglowodanowa,  dieta śródziemnomorska,  dieta dla diabetyków,  dieta niskokaloryczna,  witamina D,  wapń,  miażdżyca,  fitoestrogeny,  cholesterol

• 

  Nietrzymanie moczu - czy jesteś w grupie ryzyka?

  2011-09-16

  Dolegliwość nietrzymania moczu zwykle przypisywana jest paniom w okresie menopauzy, jednak ten problem dotyczy także dużej grupy młodych osób. W Polsce z NTM boryka się ok. 3 mln kobiet, dlatego warto dowiedzieć się, czy jesteś w grupie ryzyka, aby skutecznie zapobiegać temu problemowi.

  Tagi: nietrzymanie moczu,  wysiłkowe nietrzymanie moczu,  mięsień Kegla

• 

  Cukrzyca zaburza sen u kobiet

  2021-11-12

  Zmiany hormonalne wpływają na wrażliwość na insulinę i metabolizm glukozy, a także mogą zakłócać sen kobiet. Do tej pory niewiele było wiadomo na temat związku między cukrzycą a zaburzeniami snu w okresie menopauzy - teraz pokazano, że pacjentki z tą chorobą są bardziej narażone na problemy ze snem.

  Tagi: cukrzyca,  zaburzenia snu,  menopauza,  bezsenność,  bezdech senny,  zespół niespokojnych nóg

• 

  Menopauza a zdrowie kobiety

  2007-03-08

  Menopauza to termin, który powstał z połączenia greckiego słowa men-miesiąc oraz pausa-przerwa. Wystąpienie menopauzy nie jest zjawiskiem nagłym, zwykle poprzedza ją okres przygotowawczy, trwający nawet kilka lat. Ten okres – wraz z czasem występującym po zaprzestaniu miesiączkowania – nazywa się klimakterium lub przekwitaniem. Średni wiek wystąpienia menopauzy wynosi od 48 do 55 lat i jest zależny przede wszystkim od uwarunkowań genetycznych. Należy jednak pamiętać, że na wystąpienie menopauzy mają również wpływ czynniki środowiskowe, a w sposób bardzo wyraźny przyspiesza ją palenie papierosów.

  Tagi: menopauza,  soja,  leczenie zastępcze,  uderzenia gorąca,  klimakterium

• 

  Feromony i seks po menopauzie

  2011-10-13

  Już 18 października obchodzić będziemy Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy. Dzień ten ma uświadamiać, że wchodzenie w dojrzały etap życia to nie powód do wstydu, gdyż - pomimo nieuniknionych przemian w naszym organizmie - są rozwiązania, które pozwalają osiągnąć libido podobne do tego, sprzed menopauzy.

  Tagi: menopauza,  seks,  problemy ginekologiczne,  feromony

• 

  Jak dbać o zęby w menopauzie?

  2017-10-04

  Uderzenia gorąca, zmiany nastroju, problemy intymne - to nie jedyne, z czym muszą zmagać się kobiety w okresie menopauzy. Zachodzące w tym czasie zmiany hormonalne mogą mieć także wpływ na zdrowie zębów i dziąseł. Na jakie problemy w jamie ustnej trzeba się przygotować i jak złagodzić dolegliwości?

  Tagi: zęby,  uzębienie,  menopauza

• 

  Menopauza: fakty i mity dotyczące HTM

  2018-10-23

  Każda kobieta przechodzi menopauzę na swój własny, niepowtarzalny sposób i powinna zapytać lekarza, jak poradzić sobie z menopauzą. Istnieje wiele sposobów zwalczania objawów menopauzy tak, aby kobieta mogła cieszyć się życiem. Jednym z nich jest terapia hormonalna (HTM). Przedstawiamy podstawowe fakty i mity dotyczące Hormonalnej Terapii Menopauzy.

  Tagi: menopauza,  uderzenia gorąca,  HTZ,  HTM,  objawy menopauzy

• 

  Andropauza

  2013-07-29

  Andropauza w sensie ścisłym nie jest chorobą. Nie jest też dokładnym męskim odpowiednikiem kobiecej menopauzy, mimo często bywa tak w mediach przedstawiana i za taką uchodzi w powszechnym mniemaniu, choć pomiędzy andropauzą i menopauzą występują pewne analogie. Andropauza jest wynikiem starzenia się organizmu mężczyzny a wynika wprost ze zmniejszenia podaży męskich hormonów płciowych, czyli androgenów, głównie testosteronu. Jest okresem w życiu mężczyzny w którym zaczynają już pojawiać się zmiany związane ze starzeniem się. W przeciwieństwie jednak do kobiecej menopauzy w przypadku mężczyzn mamy do czynienia z trwającym nawet wiele dekad obniżaniem się poziomu androgenów, a nie stosunkowo krótkim - jak w przypadku menopauzy - nieodwracalnym zatrzymaniem funkcji hormonalnych i reprodukcyjnych.

  Tagi: andropauza,  męskie klimakterium,  testosteron

• Coraz więcej zachorowań na grypę

  2007-03-14

  Z danych Głównego Inspektora Sanitarnego wynika, że coraz więcej osób choruje na grypę. Tylko na przełomie lutego i marca, w okresie 2 tygodni zgłoszono aż 74 tysiące zachorowań. W ubiegłym roku w tym samym okresie odnotowano 17 tysięcy przypadków grypy.

  Tagi: grypa,  infekcja wirusowa,  gorączka

• Czesi żyją dłużej

  2006-08-09

  W okresie od stycznia do maja bieżącego roku zmarło aż o 4500 mniej Czechów niż w tym samym okresie roku poprzedniego. To najlepszy wynik w ostatnim dziesięcioleciu. Przewiduje się, że w skali roku spadek może osiągnąć nawet 10 000 zgonów.

  Tagi: śmiertelność,  Czechy

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18