Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jesień

Liczba wyników: 397

• 

  Witamina D: witamina na jesień i zimę

  2015-11-04

  W okresie jesiennym specjaliści często mówią o tym, jak ważna jest witamina D i zalecają, by ją suplementować. Przejściowa moda czy nowy trend? Okazuje się, że ani jedno, ani drugie. Lekarze potwierdzają: witamina D, wcześniej stosowana głównie po to, aby zapobiegać krzywicy, odgrywa wiele znaczących ról w naszym ciele.

  Tagi: witamina D,  niedobór witaminy D

• 

  Rozkwitnij na przekór jesieni!

  2011-11-03

  Jesień zagościła już u nas na dobre i jak na razie nigdzie się nie wybiera. Są wśród nas tacy, którzy przywykli do jej kaprysów i potrafią dostrzec w niej urok lecz zdecydowana większość z nas wraca wspomnieniami do lata, z sentymentem spoglądając na lekką garderobę. A jesień - jak to jesień - nie rozpieszcza i lubi płatać figle. Warto więc zadbać o swoją odporność i oprócz założenia grubego swetra, wcielić w życie kilka niezastąpionych rad.

  Tagi: jesień,  chandra,  psychika,  humor,  samopoczucie,  dieta

• 

  Jak zwalczyć jesienną depresję - 4 sposoby

  2016-11-09

  Tegoroczna jesień nas nie rozpieszcza. Październik był pochmurny i deszczowy, listopad zaczął się podobną aurą, a do tego o godzinę szybciej robi się ciemno - tymczasem niedostatek światła słonecznego i przedłużająca się nieprzyjemna aura sprzyja gorszemu emocjonalnemu samopoczuciu. Coraz więcej pisze się o SAD, czyli tzw. „jesiennej depresji". Zobacz, jak sobie można sobie z nią poradzić.

  Tagi: depresja,  jesienna depresja,  cukier,  dieta,  antydepresanty

• 

  Aromaterapia na jesienną chandrę

  2012-09-04

  Nie da się ukryć, że nadchodzi jesień. Dni stają się coraz krótsze i słońca na niebie jest coraz mniej. I choć na razie wszystko zapowiada „złotą polską jesień’, tej porze roku normą jest także pochmurna pogoda oraz deszcz. A te często wpływają na pogorszenie naszego samopoczucia, a mogą nawet prowadzić do depresji. Jednym ze sposobów w jaki możemy poprawić sobie nastrój jest aromaterapia.

  Tagi: SAD,  jesień,  aromaterapia,  nastrój

• 

  Jak przygotować działkę letniskową na chłodniejsze dni

  2016-10-19

  Sezon urlopowy na dobre już za nami – nadeszła jesień. Dni są coraz krótsze, a noce zimniejsze. Wielbiciele odpoczynku na świeżym powietrzu powoli opuszczają swoje domki letniskowe. Zanim jednak na dobre wrócą do miasta, powinni dokładnie zadbać o letnią rezydencję, żeby za rok ponownie móc cieszyć się w niej urokami lata. Warto zająć się tym jak najszybciej, gdy pogoda jest jeszcze stosunkowo sprzyjająca.

  Tagi: działka,  domek letniskowy,  jesień,  zima

• 

  Polskie skarby jesieni: śliwki i jabka

  2015-08-31

  Choć jesień za oknem nie zawsze bywa złota i kolorowa, to na stole jest bogata w smaki i pełna inspiracji kulinarnych. Jesienne dary natury idealnie przygotowują nasz organizm na zimę dostarczając mu niezbędnych witamin, a smak potraw na długo pozostaje w pamięci. Jesień to niewątpliwie czas na słodkie przysmaki z drzewa – pełne głębi smaku śliwki i soczyste jabłka, które umilą nam chłodne wieczory i przygotują nasz organizm na coraz niższe temperatury.

  Tagi: jabłka,  śliwki,  owoce,  jesień,  kulinaria

• Domy opieki - wsparcie i opieka zdrowotna w jesieni życia nie dla wszystkich

  2008-08-22

  Jesień życia najlepiej spędzać w gronie bliskich - twierdzą specjaliści, niestety nie wszyscy seniorzy mają taką możliwość.

  Tagi: DPS,  domy opieki,  jesień życia

• Dbaj o zdrowie - wzmocnij odporność

  2007-11-17

  Jesień i zima to czas kiedy szczególnie łatwo zachorować, wprawdzie nie ma sposobu na całkowite wyeliminowanie ryzyka infekcji, można je jednak zmniejszyć.

  Tagi: odporność,  układ immunologiczny,  infekcje,  cynk,  stres,  przemęczenie,  odpoczynek

• 

  Seniorka na 102!

  2010-03-19

  Coraz więcej seniorów jesień wieku wykorzystuje jako drugą młodość. Czas, kiedy dzieci poszły na tzw. „swoje", a wnuków nie trzeba już bawić, seniorzy poświęcają na realizowanie własnych potrzeb i marzeń. Obecne trendy wskazują, że to kobiety w większym stopniu niż mężczyźni przykładają wagę do aktywnego uczestniczenia w życiu codziennym. Seniorki częściej korzystają z wakacyjnych propozycji biur podróży, ofert edukacyjnych (np. Uniwersytet Trzeciego Wieku) oraz z powodzeniem wykorzystują nowe technologie. Wiele z nich udowadnia, że jesień życia nie musi wcale oznaczać smutku, cierpienia i samotności.

  Tagi: kobieta,  aktywność seniorów,  UTW,  Nordic Walking

• Otyłość znacznie zmniejsza szanse na zdrową starość

  2009-10-02

  Zyskiwanie na wadze przysparza nie lada kłopotów - może zmniejszyć szanse na zdrową jesień życia o niemal 80%, przekonują naukowcy.

  Tagi: starość,  nowotwór,  choroba wieńcowa,  otyłość,  nadwaga

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17