Liczba wyników: 1837
Niewielkie zmiany w codziennej diecie sprawią, że o wiele łatwiej odzyskasz szczupłą sylwetkę. Zamień niektóre produkty na takie, które równie dobrze smakują, a pomogą zrzucić nadmiar kilogramów.
Wiadomo, że stres oznacza niepokój, obniżenie nastroju, objawy depresyjne, etc. Oddziałuje na nas jednak także fizycznie. Zobacz, na jak różne sposoby ma wpływ na twój organizm.
Dieta bogata w błonnik jest polecana przez wielu specjalistów jako poprawiająca nasze zdrowie, wspomaga bowiem trawienie, sprzyja zachowaniu szczupłej sylwetki, wspiera usuwanie toksyn, etc. Może dawać jednak pewne niekorzystne efekty, takie jak wzdęcia. Eksperci radzą, jak sobie z tym poradzić.
Na co zwrócić uwagę w codziennych czynnościach, aby zadbać o swoje zdrowie i naszych najbliższych będących w grupie ryzyka.
Andrzej Pągowski przygotował artystyczny plakat do filmu Wojtka Smarzowskiego "Kler".
Corocznie około 170 tys. Polaków umiera z powodu chorób serca. Według danych Głównego Urzędu Statystycznego choroby i powikłania kardiologiczne są przyczyną niemal 46% wszystkich zgonów. Dotyczy to osób w każdym wieku. Tymczasem przestrzegając kilku zaleceń możemy znacznie poprawić kondycję serca.
Halloween to czas czarownic, duchów i strasznych historii. Popularność zwyczaju w Polsce rośnie i obejmuje różnorodne tradycje, także te dotyczące kostiumów, potraw, rodzaju zabaw, a nawet drinków. Z drugiej strony święto to należy do najbardziej kontrowersyjnych - zarówno ze względów religijnych jak i kulturowych.
Tanio nie zawsze musi oznaczać gorzej. Niezapomniane wakacje za granicą można spędzić nawet, dysponując niewielkim budżetem. Jak to zrobić? Co zrobić i w jakie miejsce się wybrać, by koszty wycieczki były niewielkie, a wrażenia - niezapomniane? Oto kilka rad.
Przyszedł czas emerytury? Skończyłeś pracę zawodową i zastanawiasz się co zrobić z nadmiarem wolnego czasu? Może warto zrobić coś, na co zawsze go brakowało, czyli na przykład pomóc innym? Przedstawiamy 5 powodów, dla których na emeryturze warto zostać wolontariuszem.
4 lata temu podpisałam mężowi kredyt. Półtora roku temu rozwiedliśmy się, a niedawno okazało się, że kredyt nie był spłacany. W zeszłym miesiącu komornik zajął moją pensję i chce całość należności ściągnąć ode mnie, choć mąż też pracuje. Czy po rozwodzie bank może zrobić coś takiego i czy nie ma tu znaczenia fakt, że wspólnota majątkowa między nami ustała? Co mogę zrobić w takiej sytuacji?
Zapisuj przykrości i wyrzuć kartkę – tak natychmiast osłabisz gniew i złość