Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Proste sposoby na jesienne dolegliwo ci

Liczba wyników: 2326

Artykuły promowane

• 

  Herbaciane "zrób to sam". Rozgrzewające, jesienne aromaty

  2018-09-27

  Samodzielnie aromatyzowana herbata, w przeciwieństwie do tych gotowych, jest o wiele zdrowsza i smaczniejsza. Wystarczy sprawdzić etykiety popularnych, słabej jakości herbat, aby przekonać się, ile malin jest w herbacie malinowej oraz czy herbata imbirowa ma coś wspólnego z prawdziwym korzeniem imbiru. Polecamy trzy przepisy na oryginalne, aromatyzowane herbaty.

  Tagi: herbata,  czarna herbata,  herbata aromatyzowana

• 

  Cukry proste: "paliwo" dla mózgu i mięśni

  2017-08-28

  Zapotrzebowanie na energię zależy od wieku, płci, aktywności fizycznej czy uwarunkowań genetycznych. Szacuje się, że u większości ludzi zapotrzebowanie na energię pochodzącą z węglowodanów plasuje się na poziomie 45–55 proc. Chodzi przede wszystkim o węglowodany złożone, ale w tej kategorii mieszczą się również cukry proste. Ich spożycie należy zwiększać w zależności od aktywności fizycznej czy intelektualnej.

  Tagi: cukier,  mózg,  mięśnie

• 

  Popraw sobie humor. Zobacz 4 proste metody

  2016-06-03

  Nie jest łatwo zachować optymizm. Wielu ludzi ma skłonności do zamartwiania się tym, co było jest lub będzie. Choć z naszej natury (w dużym stopniu) wynika, że o radość jakoś trudniej, można popracować na tym, by jej częściej doświadczać. Zobacz, jak niewiele trzeba, by poprawić sobie humor.

  Tagi: szczęście,  humor,  optymizm

• Włosy kręcone czy proste - fryzura na jesień

  2009-11-01

  Wybór pomiędzy włosami prostymi a kręconymi często stanowi nie lada wyzwanie. Bywa, że właścicielki niesfornych loczków chciałyby mieć idealnie proste włosy, natomiast kobiety z włosami prostymi marzą o burzy loków na głowie. Jakie fryzury królują tej jesieni?

  Tagi: fryzura,  moda,  włosy proste,  włosy kręcone,  stylizacja

• 

  Jak poprawić krążenie w nogach? Pomogą proste ćwiczenia

  2018-06-24

  Brak ruchu, zła dieta, nadwaga czy siedzący tryb życia to czynniki, które sprawiają, że nasze nogi zaczynają tracić młodzieńczy blask. Efekt? Zaburzenia krążenia, ujawniające się np. pod postacią uczucia ciężkości i bólu nóg, pajączków czy żylaków. Są to charakterystyczne objawy przewlekłej niewydolności żylnej (PNŻ), z którą zmaga się nawet co druga Polka. Istnieją jednak sposoby na utrzymanie ud i łydek w dobrej formie. Podpowiadamy, jakie ćwiczenia – które można wykonać nawet w pracy.

  Tagi: przewlekła niewydolność żylna,  ciężkie nogi,  nogi,  żyły

• 

  Odczuwasz samotność? Zmniejszyć ją mogą proste rytuały

  2021-03-26

  Jeśli wielokrotnie zanurzasz torebkę herbaty w kubku lub rozdzierasz ciastko z kremem, aby najpierw spróbować nadzienia, możesz radzić sobie z izolacją z powodu pandemii nieco łatwiej niż inni.

  Tagi: samotność,  poczucie sensowności,  rytuały,  zaburzenia kompulsyjne

• 

  Ból kręgosłupa szyjnego? Pomogą proste ćwiczenia

  2017-01-21

  Długie przebywanie w jednej pozycji, siedzenie przed ekranem monitora, a nawet zły materac czy nieodpowiednio dobrana poduszka mogą wywołać ból szyi. Na dolegliwości kręgosłupa szyjnego narzekają najczęściej pracownicy biurowi, ale nie tylko ich dotyczy ten problem zdrowotny. Gdy uskarżamy się na ból szyi możemy spróbować kilku prostych ćwiczeń, które pozwolą uniknąć kontuzji w obrębie kręgosłupa szyjnego.

  Tagi: szyja,  ból szyi,  kręgosłup szyjny,  ćwiczenia,  kręgosłup

• 

  Wysportowana i szczupła sylwetka: to proste! Wystarczy 5 kroków

  2016-12-19

  Nowy Rok już wkrótce i po raz kolejny zaczniemy składać noworoczne postanowienia. Wśród nich najczęstszymi są te związane z rozpoczęciem zdrowego trybu zycia, schudnięciem, zwiększeniem aktywności sportowej. Jak wystartować do biegu o wysportowaną sylwetkę i sobie nie zaszkodzić? Przedstawiamy 5 prostych kroków.

  Tagi: sport,  ruch,  sylwetka

• 

  Wylecz się z bólu i innych dolegliwości. 4 proste triki

  2016-01-28

  Możesz być dla siebie dobrym lekarzem - kilka prostych działań pozwoli szybko i skutecznie pozbyć się różnych dolegliwości. Pocieranie wybranych punktów na ciele i określona pozycja pomogą szybko lepiej się poczuć.

  Tagi: ból,  ból głowy,  ból pleców,  akupresura,  skurcze

• 

  Proste hasła: internauci ułatwiają zadanie hakerom

  2012-09-10

  Aż 34 procent użytkowników komputerów używa prymitywnych haseł, które mogą zostać łatwo złamane – wynika z badania przeprowadzonego dla Kaspersky Lab przez firmę O+K Research w 25 krajach na świecie. Złamane lub skradzione hasło może zapewnić cyberprzestępcy dostęp do wszystkich danych użytkownika – począwszy od prywatnych zdjęć, a skończywszy na szczegółach dotyczących karty kredytowej i konta w banku online.

  Tagi: Internet,  komputer,  hasło,  bezpieczeństwo

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15