Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Warworld 2 de lux

Liczba wyników: 45

• 

  Jedz sezonowo - 7 źródeł witamin w sierpniowych warzywach i owocach

  2016-08-16

  Sierpień przynosi świeże sezonowe warzywa i owoce, które są niezastąpionym źródłem wielu cennych składników odżywczych i witamin. Warto wybrać się na pobliski targ i kupić kilka owocowo-warzywnych hitów, które urozmaicą rodzinny obiad albo posiłki w pracy.

  Tagi: warzywa sezonowe,  owoce sezonowe,  śliwki,  maliny,  jagody,  fasola,  seler naciowy,  cukinia,  kapusta

• 

  Zadbaj o zdrowie w pracy

  2016-08-12

  Nietypowe święto, jakim jest Dzień Pracoholika który przypada na 12 sierpnia, warto wykorzystać na przypomnienie o konieczności zachowania równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym. Szybkie tempo życia, natłok codziennych obowiązków zawodowych i domowych sprawiają, że nie mamy czasu dla siebie. Ciągłe napięcie i stres, każdego dnia powodują, że zapominamy o tym, co najważniejsze – o zdrowiu. Ono też potrzebuje naszego czasu i uwagi. Spróbuj i postaraj się wykorzystywać w pracy pięć prostych technik relaksacyjnych częściej, niż tylko raz w roku.

  Tagi: praca,  zdrowie,  relaks,  stres,  przemęczenie

• 

  Co zrobić, aby uchronić siebie od udaru? 4 sposoby, które naprawdę warto znać

  2016-05-09

  Na co zwrócić uwagę w codziennych czynnościach, aby zadbać o swoje zdrowie i naszych najbliższych będących w grupie ryzyka.

  Tagi: udar mózgu,  udar profilaktyka,  udar mózgu profilaktyka

• 

  4 lutego: Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

  2016-02-03

  Nowotwory stały się jednym z największych zdrowotnych zagrożeń cywilizacyjnych naszych czasów. Pamiętajmy, że stała obserwacja organizmu, profilaktyka i systematyczna kontrola są najlepszymi narzędziami walki z rakiem. Na co zwrócić uwagę i o czym pamiętać, aby zachować czujność onkologiczną?

  Tagi: Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem,  onkologia,  rak,  nowotwór

• 

  6 sposobów na sezonową depresję. Jak walczyć z SAD

  2015-11-18

  Odkryto, że jesienno-zimowa pora roku, przede wszystkim ze względu na ilość światła słonecznego i niesprzyjającą pogodę, może skutkować depresyjnymi objawami. Taka sezonowa depresja (seasonal affective disorder, SAD) dotyczy nawet jednej na kilkanaście osób. Na szczęście w znacznej mierze można z nią skutecznie walczyć także na własną rękę.

  Tagi: depresja,  nastrój,  SAD,  sezonowa depresja,  aktywność fizyczna,  fototerapia,  medytacja,  tai chi,  optymizm

• 

  Ruch to zdrowie. Również w cukrzycy

  2015-10-27

  WHO szacuje, że cukrzyca dotyka prawie 60 milionów Europejczyków, z czego prawie 3 miliony stanowią Polacy. Dla pacjentów diabetologicznych oprócz stałego leczenia i zrównoważonej diety bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na skuteczność terapii jest aktywność fizyczna. Sport nie tylko pozwala choremu na kontrolę masy ciała, ale przede wszystkim regulację poziomu cukru we krwi.

  Tagi: cukrzyca,  sport,  ruch,  nordic walking,  pływanie,  aktywność ruchowa

• 

  Polacy się starzeją. Potrzebne będą nowe ośrodki opieki i rehabilitacji

  2015-06-20

  Ze względu na starzejące się społeczeństwo będą się rozwijać nowe usługi w służbie zdrowia oraz opiece. Model opieki rodzinnej staje się coraz trudniejszy trudny do zrealizowania, dlatego potrzebne będą zarówno placówki oferujące opiekę specjalistyczną, całodobową lub dzienną, jak i ośrodki rehabilitacyjne. Dziś to dopiero raczkujący segment rynku. To jednak będzie musiało się zmienić.

  Tagi: dom opieki,  dom seniora,  opieka,  opieka długoterminowa,  rehabilitacja

• 

  Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem

  2015-02-04

  Choroby nowotworowe to coraz powszechniejszy problem, mimo iż o wczesnej diagnostyce i regularnych badaniach mówi się bardzo dużo. Pamiętajmy, że obserwacja swojego organizmu, stała konsultacja medyczna i edukacja promująca wczesną profilaktykę to najpotężniejsze narzędzie walki z rakiem.

  Tagi: rak,  rak płuc,  nowotwór

• 

  Będzie zakaz używania e-papierosów w miejscach publicznych?

  2014-11-27

  Ze statystyk wynika, że około 3 procent Polaków korzysta z elektronicznych papierosów. Jedni używają ich, bo chcą rzucić palenie, drugich przekonuje to, że „palić” można prawie wszędzie. Chociaż nie ma badań, które jednoznacznie wskazywałyby na szkodliwość e-papierosów, Ministerstwo Zdrowia wypowiada im wojnę.

  Tagi: nikotyna,  papierosy,  elektroniczne papierosy,  nałóg

• 

  Zdrowe bieganie: podstawowe zasady

  2014-08-24

  Zaczynasz swoją przygodę ze sportem i wybierasz właśnie bieganie? A może przygotowujesz się do kolejnego maratonu i chcesz pokonać życiowy rekord? Eksperci radzą, aby właściwe zadbać o swój organizm i przygotowanie do wysiłku, co pozwoli uniknąć niepotrzebnych kontuzji. Poznaj zatem najważniejsze zasady, jak biegać zdrowo i mądrze.

  Tagi: zdrowie,  ruch,  bieganie,  sport

• 

  Strony: 1 2 3 4 5