Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Urszula Trybu

Liczba wyników: 521

• 

  Cellulit: ćwiczenia i zdrowa dieta nie zawsze pomagają

  2017-05-23

  Metod na zwalczanie tzw. pomarańczowej skórki jest wiele – począwszy od regularnych ćwiczeń, picie dużej ilości wody, czy też stosowanie diety bogatej w białko, a ubogiej w węglowodany. Zdarza się jednak, że pomimo odpowiedniej diety i aktywnego trybu życia cellulit nie odpuszcza.

  Tagi: cellulit,  kolagen

• Zrób coś dla serca

  2010-07-14

  Nie uprawiasz żadnego sportu, nie chadzasz na spacery choćby co drugi dzień? Nad jedzeniem zastanawiasz się, ale głównie w kontekście tego co lubisz, a czego nie? Stres to nieomal twoje drugie nazwisko, magnez kojarzy ci się głównie z przyczepianiem zdjęć na lodówce, a twój codzienny wydatek to obowiązkowa paczka papierosów? Weź się w garść! Nasze zdrowie i samopoczucie w dużej mierze zależy od trybu życia, jaki prowadzimy.

  Tagi: serce,  dieta,  tryb życia,  zawał serca,  choroby układu krążenia,  magnez,  potas,  wapń

• 

  Ostroga piętowa: jak leczyć przykrą chorobę stóp

  2016-01-15

  Problem ostrogi piętowej nie dotyczy wyłącznie osób starszych, ale także młodych i w wieku średnim. Schorzenie to może przydarzyć się każdemu, niezależnie od prowadzonego trybu życia. Dolegliwość objawia się bólem w okolicach pięty i znacznie ogranicza sprawność chodu czy biegu.

  Tagi: ostroga,  ostroga piętowa,  pięta,  stopa

• 

  Większość ludzi otyłych nigdy nie osiągnie normalnej wagi

  2015-07-17

  Od dawna słyszymy, że nadwaga i otyłość są niebezpieczne dla zdrowia, dlatego tak powszechnie zachęca się do prowadzenia zdrowszego trybu życia - adekwatnej diety i aktywności fizycznej, które mają pozwolić na odzyskanie dobrej formy. Z badań wynika jednak, że ludzie otyli mają niewielkie szanse na uzyskanie normalnej wagi.

  Tagi: otyłość,  nadwaga,  ochudzanie,  BMI

• 

  Wysportowana i szczupła sylwetka: to proste! Wystarczy 5 kroków

  2016-12-19

  Nowy Rok już wkrótce i po raz kolejny zaczniemy składać noworoczne postanowienia. Wśród nich najczęstszymi są te związane z rozpoczęciem zdrowego trybu zycia, schudnięciem, zwiększeniem aktywności sportowej. Jak wystartować do biegu o wysportowaną sylwetkę i sobie nie zaszkodzić? Przedstawiamy 5 prostych kroków.

  Tagi: sport,  ruch,  sylwetka

• 

  Samsung Irena Women's Run rusza już po raz piąty

  2014-06-25

  Już 29 czerwca w samo południe z warszawskiej Agrykoli ruszy największy polski bieg kobiet, Samsung Irena Women’s Run, którego ideą będzie promowanie zdrowego trybu życia wśród Polek.

  Tagi: Samsung Irena Women’s Run,  bieg,  Irena Szewińska,  akcje charytatywne,  bieganie

• Dobre tłuszcze - krok do zdrowego serca

  2010-04-26

  Wiosną, gdy natura budzi się do życia, nabieramy sił, by dokonywać nawet drobnych zmian w naszym życiu. Zwiększamy aktywność fizyczną, bardziej dbamy o wygląd zewnętrzny i więcej myślimy o zdrowym odżywianiu. Jak pokazało badanie przeprowadzone przez kampanię „Flora. Pokochaj swoje serce" ponad 80% ankietowanych deklaruje chęć prowadzenia zdrowego trybu życia. Jednak kiedy od słów mamy przejść do czynów, każdy z nas znajduje wystarczająco dużo wymówek, aby odwlec w czasie wprowadzenie zmian.

  Tagi: tłuszcze,  serce,  choroby serca,  omega-3

• 

  Seniorzy i sport? To dobrana para

  2013-07-09

  Spotkania z przyjaciółmi oraz uprawianie aktywności fizycznej to czynności, które według Polek w wieku 45 + są kluczowe do zachowania aktywnego trybu życia pomimo upływu lat - wynika z raportu „Między nami kobietami". Jekie formy aktywności są szczególnie korzystne dla seniorów?

  Tagi: sport,  aqua aerobic,  nordic walking,  rower,  fizjoterapia,  nietrzymanie moczu,  bóle stawów

• 

  Aktywni Dojrzali Polacy

  2012-10-29

  Coraz większą część społeczeństwa stanowią ludzie w wieku dojrzałym. Według stereotypu osoby po pięćdziesiątce nie uprawiają sportu, nie prowadzą aktywnego trybu życia, koncentrując swoją uwagę przede wszystkim na wychowywaniu wnuków i oglądaniu telewizji. Czy obraz ten nie jest jednak fałszywy? Czy Polacy po 50 roku życia faktycznie unikają aktywnych form spędzania wolnego czasu?

  Tagi: związki,  przyjaźń,  zdrowie,  hobby,  aktywni seniorzy,  pasja

• 

  Gdy cera potrzebuje wody

  2011-04-08

  Każdy typ cery wymaga odpowiedniego nawilżania – gdy za sprawą niewłaściwego trybu życia, bądź nieprawidłowej pielęgnacji zaniedbamy tę kwestię, skóra może zareagować spadkiem kondycji. Napięcie, drażliwość, łuszczenie się skóry, jak i wyraźne wysuszenie to najczęstsze objawy jej odwodnienia. Aby szybko poprawić wygląd cery konieczna jest odpowiednia pielęgnacja.

  Tagi: cera,  skóra,  nawilżanie,  woda

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13