Liczba wyników: 455
Witamina D odgrywa kluczową rolę w rozwoju i funkcjonowaniu organizmu ludzkiego. Jej zawartość w pożywieniu jest niewielka i nie ma możliwości dostarczenia jej w wymaganych ilościach, nawet w przypadku stosowania urozmaiconej diety. Produkty mleczne, jaja lub masło jedynie w minimalnym stopniu pokrywają codzienne zapotrzebowanie na witaminę D. Jedyną możliwością uzupełnienia braków w sezonie jesienno-zimowym i wiosną jest regularne stosowanie preparatów witaminy D, czyli suplementacja.
Chętnie wystawiamy twarz na słońce, często jednak nie pamiętamy o odpowiednim zabezpieczeniu jej przed promieniami UV. Dotyczy to każdej pory roku. W efekcie na skórze mogą pojawić się przebarwienia. Współczesna medycyna estetyczna zna kilka sprawdzonych sposobów, dzięki którym twarz odzyska zdrowy i promienny wygląd.
Bywają takie filmy, które mamy ochotę obejrzeć tylko raz. Podczas seansu czujemy się, jakby każdy nasz nerw został wyeksponowany i podrażniony. Tak ogląda się "Do utraty sił". Film odpycha, nie chcemy do niego wracać, ale wiemy, że warto było ten jeden raz wystawić się na ból.
Po wakacjach spędzonych na świeżym powietrzu, w blasku słonecznych promieni zostaje nam mnóstwo energii, poczucie wypoczęcia i piękna opalenizna. Niestety, czasem mamy też inne „pamiątki”. Jedną z nich są nasilające się w okresie letnim przebarwienia skóry. Jak możemy z nimi walczyć?
Z podróży do ciepłych krajów wracamy często przeziębieni, a w samolocie zdarza nam się stracić słuch. W krańcowych przpadkach podróż samolotem może stanowić nawet zagrożenie dla życia. Wszystkiemu winne warunki, jakie panują na pokładzie, dlatego warto się odpowiednio do nich przygotować.
Kwas hialuronowy to jeden z najpopularniejszych preparatów wykorzystywanych obecnie w zabiegach medycyny estetycznej. Od lat, ze względu na swoje właściwości odmładzające, cieszy się niesłabnącą popularnością pacjentów na całym świecie. Dlaczego tak się dzieje?
Obecnie są łatwo dostępne i stają się coraz popularniejsze w polskich domach - polubiliśmy oliwki i chętnie dodajemy do różnych dań. Jednak nie tylko za smak trzeba je cenić - dają wiele korzyści dla zdrowia i urody. Oto lista dziesięciu z nich.
W ostatnim tygodniu sierpnia w Warszawie odbędzie się Festiwal Kultury Żydowskiej Warszawa Singera. Oprócz wydarzeń muzycznych, z którymi przede wszystkim kojarzony jest festiwal, ważną jegoczęść stanowić będą spektakle teatralne.
Wakacyjny czas sprzyja dalekim wyprawom. Często, poza poszukiwaniem urokliwego miejsca do słodkiego leniuchowania chcemy zobaczy coś nowego. Wiele osób planuje w tym czasie wyjazd na pielgrzymkę, chcąc połączyć przeżycia duchowe z poznawaniem nieznanych dotąd miejsc. W przypadku Włoch najczęściej wybieranym miejscem zarówno do zwiedzania, jak i jako cel pielgrzymek jest Rzym i Watykan. Nie zapomnijmy jednak, że kraj ten obfituje w wiele innych ciekawych miejsc związanych z kultem najważniejszych świętych chrześcijaństwa!
Od niedzieli, 14 czerwca, obowiązuje nowy, wakacyjny rozkład jazdy PKP. Pojawiły się wnim dodatkowe pociągi do miejscowości turystycznych. Nowością w siatce połączeń będzie TLK Bolko kursujący na trasie Lublin - Wrocław - Lublin. Korekta uwzględnia także zmiany związane z intensywnymi pracami modernizacyjnymi prowadzonymi przez PKP PLK.