Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania gimnastyka łódź

Liczba wyników: 128

• 

  Międzypokoleniowy Dzień Seniora w Dolnośląskiej Szkole Wyższej

  2016-09-29

  Warsztaty języka angielskiego, obsługi komputera i komunikacji z młodzieżą, gimnastyka, bezpłatne badania i porady specjalistów, otwarta próba akademickiego Teatru AULA, strefa dialogu międzypokoleniowego z niezwykłymi gośćmi, a na koniec dwuczęściowy koncert - takie atrakcje jakie czekają seniorów w Dolnośląskiej Szkole Wyższej we Wrocławiu.

  Tagi: Międzypokoleniowy Dzień Seniora,  zajęcia dla senorów,  gimnastyka,  bezpłatne leki dla seniorów,  dialog,  Dzni Seniora,  wydarzenia Wrocław

• 

  Aktywność fizyczna zmienia DNA

  2012-03-14

  Naukowcy z Danii, Irlandii i Szwecji odkryli, że gimnastyka może zmienić kwas dezoksyrybonukleinowy (DNA) w zaledwie kilka minut. Podczas gdy podstawowy kod genetyczny pozostaje niezmieniony, molekuły DNA w komórkach mięśni podlegają zmianom chemicznym i strukturalnym w bardzo szczególny sposób. Zyskują lub tracą znaczniki grup metylowych w konkretnych i znanych już sekwencjach DNA.

  Tagi: aktywność fizyczna,  gimnastyka,  DNA

• 

  Dwujęzyczność opóźnia rozwój choroby Alzheimera

  2020-12-16

  Ten, kto mówi dwoma językami, później doświacza zaburzeń poznawczych.

  Tagi: dwujęzyczność,  choroba Alzheimera,  demencja,  zaburzenia poznawcze

• 

  Jak przygotować starszą osobą na zamieszkanie w domu opieki?

  2019-06-04

  Dla rodziny moment, w którym nie jest już w stanie opiekować się bliskim, jest bardzo trudny. Nie ma znaczenia, czy powodem jest odległość dzieląca członków rodziny, czy stan zdrowia starszej osoby. Decyzja o zaufaniu innym i powierzeniu im opieki nad bliskim nigdy nie jest łatwa.

  Tagi: opieka,  senior,  dom opieki

• 

  Jak widok i zapach kawy działa na naszą psychikę

  2019-04-01

  Kawa poprawia nasze możliwości poznawcze - co ciekawe, wcale nie trzeba jej pić, wystarczy, że popatrzymy na filiżankę tego napoju, a już czujemy się bardziej wybudzeni i uważniejsi.

  Tagi: zdolności umysłowe,  uwaga,  kawa,  herbata

• 

  Od jutra nie kłamię: o noworocznych postanowieniach

  2018-12-30

  Rzucam palenie, nie jem słodyczy, rozpoczynam naukę języka obcego no i zapisuję się na fitness, bo w końcu trzeba kiedyś zrzucić te parę kilo... Cała ta cudowna odmiana dokonuje się z przyjściem Nowego Roku, kiedy podejmujemy szereg postanowień. Co zrobić, żeby nie były tylko jałowymi obietnicami, z których zrezygnujemy w okolicach 5 stycznia?

  Tagi: Nowy Rok,  palenie,  odchudzanie,  postanowienia noworoczne

• 

  Ból bioder - małe objawy, duży problem

  2018-09-04

  Dolegliwości związane ze stawem biodrowym dotykają coraz większej grupy osób. Twierdzenie, że jest to problem wyłącznie osób starszych mija się z prawdą, ponieważ może on dotyczyć praktycznie każdego, bez względu na płeć, czy wiek. To co niezwykle istotne, w przypadku tego stawu ból powinien nas zaniepokoić i skłonić do wizyty u ortopedy.

  Tagi: biodro,  ból,  staw biodrowy

• 

  Piękne nogi na lato. Kilka praktycznych porad

  2018-06-07

  Zdrowe i atrakcyjne nogi na lato – to cel wielu kobiet. Przed nami przecież weekendowe i wakacyjne wyjazdy – piesze wycieczki, chodzenie po górach, plażowanie i długie spacery. Z pięknej pogody za oknem i ciepłych wieczorów chcemy korzystać jak najdłużej. Jednak zmęczone, opuchnięte i ciężkie nogi często powodują, że z braku sił rezygnujemy z wielu aktywności. Jak więc wspomóc prawidłowe krążenie krwi i zadbać o dobrą formę naszych ud i łydek?

  Tagi: przewlekła niewydolność żylna,  ciężkie nogi,  nogi,  żyły

• 

  Jak dbać o wzrok w pracy?

  2018-02-20

  Obecnie trudno wyobrazić sobie biura, sklepy oraz wiele innych miejsc pracy bez komputerów i urządzeń elektronicznych - są to podstawowe narzędzia pracowników, obsługiwane codziennie przez wiele godzin. Warto wiedzieć, że wszechobecne komputery, klimatyzowane pomieszczenia biurowe, suche powietrze, brak naturalnego światła oraz promieniowanie niebieskie emitowane przez otaczające w pracy urządzenia elektroniczne są często przyczyną szeregu dolegliwości związanych ze wzrokiem.

  Tagi: wzrok,  oczy,  praca

• 

  12 miesięcy, 12 kroków do zdrowego stylu życia

  2018-01-16

  Zniechęceni niepowodzeniami w realizowaniu noworocznych postanowień coraz częściej z nich rezygnujemy i od razu poddajemy się walkowerem. Dlaczego nie udaje się ich spełnić? Bo zwykle chcemy osiągnąć zbyt dużo i zbyt szybko. Efekty? Podobne jak w przypadku nierozsądnego odchudzania i bolesnego efektu jo-jo. Zamiast porywać się z motyką na słońce lepiej… złe nawyki zmieniać w dobre małymi kroczkami. Oto 12 kroków, które w ciągu 12 miesięcy pozwolą nam zacząć prowadzić zdrowy styl życia.

  Tagi: życie,  zdrowie,  styl zycia

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12