Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Sport p ywanie

Liczba wyników: 576

• 

  W jakich sytuacjach Polacy sięgają na po okulary?

  2018-10-09

  Według wyników najnowszego raportu „Polak z wadą wzroku”, aż 91 proc. badanych deklarujących problemy z widzeniem stosuje jedną z dostępnych współcześnie metod korekcji wzroku, z czego 93 proc. uczestników badania wskazało na okulary. W jakich sytuacjach Polacy ich używają, a kiedy z nich rezygnują (np. dla własnej wygody)? Aż 92 proc. respondentów wskazało, że najczęściej sięga po nie podczas korzystania z komputera.

  Tagi: wzrok,  oczy,  okulary

• 

  Czego możemy się nauczyć od wegetarian?

  2018-10-02

  W powszechnym rozumieniu wegetarianizm funkcjonuje jako dość restrykcyjna dieta, stąd też zapewne ma równie wielu zwolenników, jak i przeciwników. Dla tych, którzy nie są w stanie wyobrazić sobie choćby jednego obiadu bez mięsa, zapewne trudno będzie przyjąć fakt, że od wegetarian można nauczyć się kilku zasad związanych ze sposobem odżywienia, ze względu na jego prozdrowotne właściwości.

  Tagi: wegetarianizm,  wegetarianie,  dieta,  dieta wegetariańska,  sałatki,  mięso

• 

  Jak dobrać buty, by nie zniszczyć stawów?

  2018-09-25

  Szpilki, baleriny, japonki, a może trampki? Dobre buty to podstawa, szczególnie jeśli chodzi o zdrowie. Stanowią one ochronę dla stawów wspierając ich prawidłową pozycję podczas chodzenia czy stania. Podczas ich zakupu warto pamiętać, by zwrócić uwagę na to, czy zostały wyprodukowane z naturalnych materiałów, a do tego były wygodne i nie obciążały stawów. Jak zatem dobrać obuwie, by nie zafundować sobie w bonusie problemów z nogami?

  Tagi: buty,  stawy,  obcasy

• 

  Jak zacząć i szybko nie skończyć, czyli podejmij aktywność fizyczną i bądź konsekwentny

  2018-09-25

  „Pewnego dnia spróbuję…” to prawdopodobnie jedno z najczęściej wypowiadanych zdań w kontekście podejmowania aktywności sportowej. Choć wydaje się, że mamy świadomość korzyści płynących z uprawiania sportu, to często próby podjęcia wysiłku fizycznego kończą się fiaskiem. Wciąż coś nam przeszkadza, wciąż czekamy na „lepsze” warunki – lepsze samopoczucie, pogodę, okoliczności, więcej czasu. Eksperci podpowiadają jak skutecznie zmotywować się do działania, ale przede wszystkim – jak wytrwać w postanowieniu i jak się odżywiać, by wzmocnić efekty ćwiczeń.

  Tagi: aktywność,  sport,  ruch

• 

  Problemy ze stawami. Jak ich uniknąć?

  2018-09-20

  Choroba zwyrodnieniowa stawów to zwykle dolegliwość seniorów, ale to nie znaczy, że problem ten nie dotyczy osób młodszych. Do artrozy, bo o niej mowa, przyczynia się nadwaga, brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia, wady postawy, ale także zbyt intensywne uprawianie sportu i wynikające z takiej aktywności kontuzje. Jak uniknąć problemów ze stawami i jak im zapobiegać?

  Tagi: stawy,  zwyrodnienie stawów,  kontuzja,  ból,  sport,  artroza

• 

  5 europejskich miast, które warto zwiedzić rowerem

  2018-09-18

  Setki kilometrów ścieżek, tysiące rowerów, które można wypożyczyć o każdej porze dnia i nocy. Piętrowe parkingi, specjalnie zsynchronizowana sygnalizacja świetlna i budynki zaprojektowane tak, by można było wnieść swoje ulubione dwa kółka wprost do mieszkania – takie przywileje mają rowerzyści w niektórych miejscach w Europie. Przedstawiamy 5 europejskich miast, po których najlepiej poruszać się na dwóch kółkach.

• 

  Życie z rozrusznikiem serca: co wolno, na co uważać?

  2018-09-14

  Implantacja urządzenia kardiologicznego to ważny moment w życiu pacjentów z zaburzeniami rytmu serca. Jak na co dzień funkcjonować z wszczepionym urządzeniem: co wolno, a czego lepiej unikać z wszczepionym kardiowerterem-defibrylatorem (ICD), stymulatorem serca (IPG), urządzeniem do terapii resynchronizującej (CRT), stosowanymi w terapii różnego rodzaju arytmii?

  Tagi: serce,  defibrylator,  rozrusznik serca,  ICD,  IPG,  CRT,  arytmia

• 

  Ból bioder - małe objawy, duży problem

  2018-09-04

  Dolegliwości związane ze stawem biodrowym dotykają coraz większej grupy osób. Twierdzenie, że jest to problem wyłącznie osób starszych mija się z prawdą, ponieważ może on dotyczyć praktycznie każdego, bez względu na płeć, czy wiek. To co niezwykle istotne, w przypadku tego stawu ból powinien nas zaniepokoić i skłonić do wizyty u ortopedy.

  Tagi: biodro,  ból,  staw biodrowy

• 

  Odetchnij z ulgą - jak dbać o płuca?

  2018-09-04

  Wdech… Wydech… Wdech… Wydech… I tak kilkanaście razy na minutę, jak automat. Zupełnie się nad tym nie zastanawiając każdego dnia wdychasz łącznie nawet dziewięć tysięcy litrów powietrza! Odpowiadają za to między innymi twoje płuca. Co zrobić, by ten delikatny i podatny na szereg chorób narząd działał sprawnie jak najdłużej?

  Tagi: płuca,  choroby płuc,  diagnostyka płuc

• 

  Rozrusznik serca: co wolno, co jest dozwolone, czego lepiej unikać?

  2018-08-29

  Implantacja urządzenia kardiologicznego to ważny moment w życiu pacjentów z zaburzeniami rytmu serca. Jak na co dzień funkcjonować z wszczepionym urządzeniem: co wolno, a czego lepiej unikać z wszczepionym kardiowerterem-defibrylatorem (ICD), stymulatorem serca (IPG), urządzeniem do terapii resynchronizującej (CRT), stosowanymi w terapii różnego rodzaju arytmii?

  Tagi: serce,  defibrylator,  rozrusznik serca,  ICD,  IPG,  CRT,  arytmia

• 

  Strony: 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25